{"id":22803,"guid_nom":"ab4c872a-beef-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","isbn":"9785699658671    ","nomcode":"ITD000000000256894","title":"Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:55:39.386721Z","updated_at":"2026-10-15T05:13:58.547215Z","annotation":"","sales_text":"\"Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу\" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.\n\"Искусство правильного питания\" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"10039536-9879-47e9-a3a2-fe4c47ab598f","ISBN":"9785699658671    ","NAME":"Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"18.11.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 70/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7395ae90-b687-4a88-9b5d-bc031d409f75","NAME":"План (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"54133905-1d35-406f-9b09-43abc0086718","NAME":"The Plan ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fc39217f-3d47-4956-85e6-c19a79c69f3a","NAME":"План (у.н.)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"54133905-1d35-406f-9b09-43abc0086718","NAME":"The Plan ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"84a28eaa-0efe-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.11.2013","SERIE":{"GUID":"ab426130-84bf-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Мировой Медицинский Бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23.700000000000003,"WIDTH":168,"HEIGHT":241,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":528},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"78327819-bef1-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"22.10.2013","PLAN_DATE":"29.11.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00037684","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.11.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.11.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.11.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.11.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"EL0000333","GUID":"84a28eaa-0efe-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"Lyn-Genet Recitas","SURNAME":"Lyn-Genet Recitas","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2087,"W":1457,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover1.jpg","SIZE":"451758","MTIME":"2014-12-17 15:26:35"},"cover4":{"H":2087,"W":1453,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover4.jpg","SIZE":"577900","MTIME":"2014-12-17 15:26:35"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/siluet.jpg","SIZE":"554549","MTIME":"2021-04-20 12:16:56"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400376847","9785699658671"],"NOMCODE":"ITD000000000256894","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ab4c872a-beef-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699658671    ","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000595312","KOMPLEKT_GUID_NOM":"ac3b0092-7b8b-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000018317","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\"Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу\" - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.\n\"Искусство правильного питания\" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Лин-Жене Ресита","POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000274","ID_EKN":"11144","CODE_EKN":"114.02.2.4"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400376847","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"804379eb-6efb-11e3-a07b-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699658671","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"2ec57ebf-8a7e-42fc-99ea-6c11add053b5","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Искусство правильного питания. Эффективный способ за три шага создать систему питания, подходящую именно вашему организму","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ресита Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":55235,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:26:35\", \"SIZE\": \"451758\", \"W\": 1457}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":55236,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2087, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:26:35\", \"SIZE\": \"577900\", \"W\": 1453}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":55237,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000256894/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-20 12:16:56\", \"SIZE\": \"554549\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}