{"id":227879,"guid_nom":"11e8395b-6f21-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-194819-1","nomcode":"ITD000000001368427","title":"Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить (синяя обложка)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T13:39:40.362638Z","updated_at":"2026-10-12T13:39:40.362638Z","annotation":"","sales_text":"В условиях быстрого темпа жизни, постоянного стресса и потока информации философия стоицизма, даже спустя более чем 2000 лет после своего возникновения, способна дать современному человеку инструменты для достижения эмоциональной устойчивости и ясности мыслей. Ключевая идея стоицизма заключается в понимании различия между тем, что находится в нашей власти, и тем, что не зависит от нас. Ежедневный анализ своего состояния с опорой на этот простой принцип и фиксация мыслей помогают познакомиться и подружиться с настоящим собой, избавиться от навязчивых тревожных мыслей и обрести опору в себе. \n Авторы этой яркой книги — преподаватель философии Дарья Абалмасова и философ Юрий Трусов — собрали мудрые практики стоицизма и создали настоящий дневник философа, рассчитанный на год ежедневного использования. Каждый день вас ждет новая мысль для размышления, вопрос к себе и вдохновляющая цитата дня одного из философов-стоиков — Сенеки, Марка Аврелия, Эпиктета и других, — которые помогут не только лучше понять свои чувства, но и научиться направлять их в плодотворное русло. На страницах книги оставлено место для записей — наполняйте дневник своими наблюдениями и заметками и научитесь извлекать пользу из любых непредвиденных ситуаций, которые преподносит жизнь современного человека! «Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить» — не просто набор универсальных уроков и упражнений, которые философы-стоики подарили миру, это ключ к пониманию себя и своих жизненных стремлений. \n Дневник выходит в двух стильных оформлениях под любое настроение!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427_TOC.pdf","MTIME":"2024-11-07 17:01:23"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427.pdf","MTIME":"2025-11-27 21:27:32"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"11d81b8a-1118-4411-a57e-3e435f4a8166","ISBN":"978-5-04-194819-1","NAME":"Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить (синяя обложка)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1000,"GENRE":[],"LDATE":"02.12.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"528","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ca22f489-6f21-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Дневник стоика (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"f277135a-2859-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2cf28521-8afa-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить (3-я читка)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"9425928f-9210-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить (синяя обложка)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.12.2024","SERIE":{"GUID":"cca223c3-38c3-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Библиотека стоика"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":145,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":547},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"568c9155-6f23-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"21.11.2024","PLAN_DATE":"13.12.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00566745","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.12.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.12.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.12.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.12.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD053162","GUID":"dbe88725-2859-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Абалмасова Дарья Александровна","SURNAME":"Абалмасова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дарья","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александровна","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD053163","GUID":"e97f15de-2859-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Трусов Юрий Александрович","SURNAME":"Трусов","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Юрий","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александрович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover1.jpg","SIZE":"753551","MTIME":"2024-10-28 19:33:13"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1454927","MTIME":"2024-10-28 19:33:15"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/siluet.jpg","SIZE":"714775","MTIME":"2024-12-06 04:27:38"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner0.jpg","SIZE":"960961","MTIME":"2025-06-26 17:23:45"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner1.jpg","SIZE":"606492","MTIME":"2025-06-26 17:23:55"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner2.jpg","SIZE":"963317","MTIME":"2025-06-26 17:24:10"},"cover3d":{"H":2273,"W":1672,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"433837","MTIME":"2024-10-28 19:33:14"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"80251","MTIME":"2024-10-28 19:33:16"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Обстоятельства могут быть враждебны человеку, и стоические философы, наиболее популярны из которых император Марк Аврелий, бывший раб Эпиктет и миллионер-регент Сенека, отлично чувствовали это на себе. Как действовать, осознавая свою зависимость от обстоятельств? Является ли эта зависимость абсолютной, даже когда кажется, что я ничего не могу изменить?","Стоик со своей «внутренней цитаделью» может пережить отсутствие друзей или предательство, но он стремится заводить друзей. Стоики называют любовь «безрассудной дружбой», возможно, имея в виду, что дружба — это любовь, выходящая за пределы эроса, и что любовь заканчивается в дружбе, когда немного остепенится...","В 2023 году миллиардер Билл Гейтс, бывший когда-то самым богатым человеком на планете, посетил университет в Аризоне и дал напутственные советы выпускникам. «Мой последний совет — тот, который мне самому пригодился бы больше всего. Мне потребовалось много времени, чтобы его усвоить. И он таков: вы не лентяй, если позволяете себе немного расслабиться», — сказал создатель Microsoft.","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196289482","9785041948191"],"NOMCODE":"ITD000000001368427","SUBJECT":{"GUID":"e6408244-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ФИЛОСОФИЯ. ЛОГИКА. ЭТИКА. ЭСТЕТИКА","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"11e8395b-6f21-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041948191","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001368427","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В условиях быстрого темпа жизни, постоянного стресса и потока информации философия стоицизма, даже спустя более чем 2000 лет после своего возникновения, способна дать современному человеку инструменты для достижения эмоциональной устойчивости и ясности мыслей. Ключевая идея стоицизма заключается в понимании различия между тем, что находится в нашей власти, и тем, что не зависит от нас. Ежедневный анализ своего состояния с опорой на этот простой принцип и фиксация мыслей помогают познакомиться и подружиться с настоящим собой, избавиться от навязчивых тревожных мыслей и обрести опору в себе. \n Авторы этой яркой книги — преподаватель философии Дарья Абалмасова и философ Юрий Трусов — собрали мудрые практики стоицизма и создали настоящий дневник философа, рассчитанный на год ежедневного использования. Каждый день вас ждет новая мысль для размышления, вопрос к себе и вдохновляющая цитата дня одного из философов-стоиков — Сенеки, Марка Аврелия, Эпиктета и других, — которые помогут не только лучше понять свои чувства, но и научиться направлять их в плодотворное русло. На страницах книги оставлено место для записей — наполняйте дневник своими наблюдениями и заметками и научитесь извлекать пользу из любых непредвиденных ситуаций, которые преподносит жизнь современного человека! «Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить» — не просто набор универсальных уроков и упражнений, которые философы-стоики подарили миру, это ключ к пониманию себя и своих жизненных стремлений. \n Дневник выходит в двух стильных оформлениях под любое настроение!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"76f0c143-c228-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа искусства и истории"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дарья Абалмасова, Юрий Трусов","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000541","ID_EKN":"11222","CODE_EKN":"114.12.1.1"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196289482","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"376a01af-ad7e-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041948191","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"873a31d8-0580-44c2-9a7d-b2374a538380","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить (синяя обложка)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Абалмасова Д.А., Трусов Ю.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":587829,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-26 17:23:45\", \"SIZE\": \"960961\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587830,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-26 17:23:55\", \"SIZE\": \"606492\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587831,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-26 17:24:10\", \"SIZE\": \"963317\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587832,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-28 19:33:16\", \"SIZE\": \"80251\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587833,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-28 19:33:13\", \"SIZE\": \"753551\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587834,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2273, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-28 19:33:14\", \"SIZE\": \"433837\", \"W\": 1672}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587835,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-28 19:33:15\", \"SIZE\": \"1454927\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587836,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-06 04:27:38\", \"SIZE\": \"714775\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587837,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-27 21:27:32\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":587838,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001368427/PDF/ITD000000001368427_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2024-11-07 17:01:23\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}