{"id":227509,"guid_nom":"9c54b8e2-69a7-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-194578-7","nomcode":"ITD000000001366553","title":"Привычки на всю голову. Расставляй приоритеты, меняй себя и достигай целей","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T13:29:02.897797Z","updated_at":"2026-10-12T13:29:02.897797Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!\n   \n Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.\n «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».\n   \n  Благодаря этой книге вы:\n   • Получите безудержную мотивацию для достижения целей.\n   • Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.\n   • Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.\n   • Настроите свое подсознание на поиск возможностей.\n   \n Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.\n   \n Об авторе \n   \n Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.\n   \n «Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/PDF/ITD000000001366553.pdf","MTIME":"2024-02-26 09:30:48"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"fb717be2-b2d3-4358-afd4-2e2e821557e2","ISBN":"978-5-04-194578-7","NAME":"Привычки на всю голову. Расставляй приоритеты, меняй себя и достигай целей","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"22.05.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 70/80 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1538b0ae-490f-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Крутые привычки. Создай осознанность, границы и ежедневные улучшения, чтобы из закрепить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7d16b0df-4008-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"94c3eef1-9464-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"BADASS HABITS: CULTIVATE THE AWARENESS, BOUNDARIES, AND DAILY UPGRADES YOU NEED TO MAKE THEM STICK","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"86144e72-6f27-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Адские привычки. Избавься от всего, что бесит за 21 день","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"739fdd85-92c0-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Привычки на всю голову. Избавься от всего, что бесит за 21 день","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"22.05.2024","SERIE":{"GUID":"475605bc-8478-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Атомные навыки. Самые полезные книги по саморазвитию"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.75,"WIDTH":150,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":408},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2423ba21-69a8-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"26.02.2024","PLAN_DATE":"03.04.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00565041","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.05.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.05.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.04.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.05.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/RswfKidD8NA"],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1820,"W":1317,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover1.jpg","SIZE":"546907","MTIME":"2024-01-22 18:46:56"},"cover4":{"H":1820,"W":1317,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover4.jpg","SIZE":"847783","MTIME":"2024-01-22 18:46:57"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/siluet.jpg","SIZE":"549273","MTIME":"2024-02-27 19:09:55"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner0.jpg","SIZE":"440379","MTIME":"2025-05-05 15:43:24"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner1.jpg","SIZE":"458755","MTIME":"2025-05-05 15:43:28"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner2.jpg","SIZE":"430143","MTIME":"2025-05-05 15:43:34"},"cover3d":{"H":2076,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"875321","MTIME":"2024-01-22 18:46:56"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196277359","9785041945787"],"NOMCODE":"ITD000000001366553","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"9c54b8e2-69a7-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041945787","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001404108","KOMPLEKT_GUID_NOM":"a2a08810-2d67-11ef-80d8-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001366553","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ АВТОРА САМЫХ ПРОДАЮЩИХСЯ КНИГ В РОССИИ!\n   \n Книги Джен Синсеро стали мировым феноменом. «НИ СЫ» вот уже более трех лет находится в ТОП-20 AMAZON. Тексты этого автора заряжены на трансформацию жизни: невозможно «просто прочитать» их, хочется сразу начать меняться.\n «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» — это не просто очередная книга по саморазвитию. Она выделяется из общей массы своей самобытностью, подачей и неожиданными инсайтами. Книга рассказывает о том, как у нас формируются привычки, зачем они нужны и что вообще можно считать «привычкой».\n   \n  Благодаря этой книге вы:\n   • Получите безудержную мотивацию для достижения целей.\n   • Сможете избавиться от негативных установок и всего, что тянет вас на дно.\n   • Наконец-то оторвете пятую точку от дивана и начнете действовать.\n   • Настроите свое подсознание на поиск возможностей.\n   \n Мало кто знает, но наша жизнь на 70% состоит из привычек. И они могут быть не только физическими, но и ментальными. Научиться пить воду по утрам и класть ключи от машины на место можно и самостоятельно. А вот перестать ругать себя за промахи и начать видеть собственные достижения сможет не каждый. А ведь жить в негативе — это тоже привычка.\n   \n Об авторе \n   \n Джен Синсеро — автор № 1 по версии New York Times, знаменитый мотивационный тренер, путешествующий по всему свету со своими выступлениями.\n   \n «Синсеро в очередной раз доказывает, что все в наших руках и сознании! С простыми шагами Джен формирование привычек превращается из тягостной рутины в настоящее удовольствие». — УЛЬЯНА ПЕТРУХИНА, Ulielie, книжный видеоблогер","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"152x210","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196277359","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d9f44d03-1832-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041945787","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c42d40d-73c4-4d95-92cc-7c233855b26e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Привычки на всю голову. Расставляй приоритеты, меняй себя и достигай целей","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":585965,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 15:43:24\", \"SIZE\": \"440379\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585966,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 15:43:28\", \"SIZE\": \"458755\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585967,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 15:43:34\", \"SIZE\": \"430143\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585968,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1820, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-22 18:46:56\", \"SIZE\": \"546907\", \"W\": 1317}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585969,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2076, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-22 18:46:56\", \"SIZE\": \"875321\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585970,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1820, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-22 18:46:57\", \"SIZE\": \"847783\", \"W\": 1317}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585971,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-27 19:09:55\", \"SIZE\": \"549273\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":585972,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/PDF/ITD000000001366553.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001366553/PDF/ITD000000001366553.pdf\", \"MTIME\": \"2024-02-26 09:30:48\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}