{"id":226610,"guid_nom":"6fcfd3fc-5d05-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-193159-9","nomcode":"ITD000000001363503","title":"Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук (ИК)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T13:02:47.992346Z","updated_at":"2026-10-12T13:02:47.992346Z","annotation":"","sales_text":"Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук\n\n«К СЕБЕ НЕЖНО» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.\nНежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.\n\n«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.\nИ по телу теплой волной разливается нежность к себе.\n\n«В ТОЧКЕ ПОКОЯ» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.\n\nКнига поделена на четыре раздела:\n- самопознание;\n- ресурс;\n- вдохновение;\n- быстрые практики самопомощи.\n\nВсе, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.\nИзучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.\nПомните: себе можно верить.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"4a112408-d7b0-443a-991e-565079f84240","ISBN":"978-5-04-193159-9","NAME":"Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук (ИК)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"27.09.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3baee485-ca43-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"К себе нежно. Подарочное издание","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"35b07beb-d26e-11ea-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"09.09.2025","SERIE":{"GUID":"bb9be248-d8cc-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":35,"WIDTH":165,"HEIGHT":237,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":750},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"6f8831ca-8a38-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"30.09.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00699369","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.09.2025","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.09.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d6e9ee2e-529f-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"25.05.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00754095","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.05.2026","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.05.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b32e8ed8-a9f9-11f1-80e0-0050569a365d","PLAN_DATE":"27.09.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00772475","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"27.09.2026","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.09.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/_t-WwzPvgOY"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD041956","GUID":"35b07beb-d26e-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Примаченко Ольга Викторовна","SURNAME":"Примаченко","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ольга","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Викторовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2082,"W":1413,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1746350","MTIME":"2023-09-28 08:17:04"},"cover4":{"H":2082,"W":1413,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1896665","MTIME":"2023-09-28 08:17:05"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/siluet.jpg","SIZE":"694171","MTIME":"2023-09-28 08:17:07"},"banner1":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner1.jpg","SIZE":"863614","MTIME":"2023-10-03 16:28:06"},"banner2":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner2.jpg","SIZE":"811283","MTIME":"2023-10-03 16:28:16"},"banner3":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner3.jpg","SIZE":"952761","MTIME":"2023-10-03 16:28:25"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1817997","MTIME":"2023-10-09 17:16:41"},"dopfoto00":{"H":3090,"W":2285,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"2240292","MTIME":"2023-09-28 14:22:12"},"dopfoto01":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"510565","MTIME":"2024-01-12 11:52:48"},"dopfoto02":{"H":1080,"W":1080,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"439334","MTIME":"2023-10-09 17:17:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196257306","14600197338110","14600197730853","14600197887755","9785041931599"],"NOMCODE":"ITD000000001363503","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"6fcfd3fc-5d05-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041931599","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":""},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001363503","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук\n\n«К СЕБЕ НЕЖНО» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.\nНежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно.\n\n«К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.\nИ по телу теплой волной разливается нежность к себе.\n\n«В ТОЧКЕ ПОКОЯ» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.\n\nКнига поделена на четыре раздела:\n- самопознание;\n- ресурс;\n- вдохновение;\n- быстрые практики самопомощи.\n\nВсе, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.\nИзучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.\nПомните: себе можно верить.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"Ольга Примаченко","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"Нет","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"3","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196257306","STANDART":3,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e25602c4-60eb-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197338110","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6bf15f20-701f-4e23-8e64-97da91dd4bc3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197730853","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6bf15f20-701f-4e23-8e64-97da91dd4bc3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197887755","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6bf15f20-701f-4e23-8e64-97da91dd4bc3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041931599","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6bf15f20-701f-4e23-8e64-97da91dd4bc3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Воркбук (ИК)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Примаченко О.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":581607,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-03 16:28:06\", \"SIZE\": \"863614\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581608,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-03 16:28:16\", \"SIZE\": \"811283\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581609,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-03 16:28:25\", \"SIZE\": \"952761\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581610,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2082, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-28 08:17:04\", \"SIZE\": \"1746350\", \"W\": 1413}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581611,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-09 17:16:41\", \"SIZE\": \"1817997\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581612,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2082, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-28 08:17:05\", \"SIZE\": \"1896665\", \"W\": 1413}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581613,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-28 14:22:12\", \"SIZE\": \"2240292\", \"W\": 2285}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581614,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-12 11:52:48\", \"SIZE\": \"510565\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581615,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-09 17:17:09\", \"SIZE\": \"439334\", \"W\": 1080}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":581616,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001363503/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-28 08:17:07\", \"SIZE\": \"694171\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}