{"id":226483,"guid_nom":"b4030f22-3cdd-11ea-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-110856-4","nomcode":"ITD000000001089163","title":"Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T12:59:09.368168Z","updated_at":"2026-10-12T12:59:09.368168Z","annotation":"","sales_text":"Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n - Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.\n - Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.\n - Как перестать бояться ошибок.\n - Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.\n - Как низкая самооценка может обернуться во благо.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/PDF/ITD000000001089163.pdf","MTIME":"2022-05-28 01:54:24"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"90b1e932-c3d8-4ee9-b0b6-88b6c37e0505","ISBN":"978-5-04-110856-4","NAME":"Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":9000,"GENRE":[],"LDATE":"04.07.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"208","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d1ce3079-3ce9-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Синдром самозванца","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ee992430-4653-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Синдром самозванца (WHY DO I FEEL LIKE AN IMPOSTER?)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"28927759-3923-11eb-9699-5cf3fc39650c","NAME":"Why Do I Feel Like an Imposter? ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"28927759-3923-11eb-9699-5cf3fc39650c","NAME":"Why Do I Feel Like an Imposter? ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"66448047-93a2-11e7-a096-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.04.2021","SERIE":{"GUID":"9df97fbc-86dc-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Психология. Cам себе коуч"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17.11,"WIDTH":135,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":379},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4db5ef3a-3cdf-11ea-a186-000af77e4763","XO_DATE":"17.02.2021","PLAN_DATE":"07.04.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00336750","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.04.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.04.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.04.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.04.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"78c2557a-f366-11eb-80c4-0050569a365d","XO_DATE":"16.08.2021","PLAN_DATE":"20.09.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00423448","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.10.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.10.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.09.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.10.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c88b43f2-c7b6-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"18.05.2022","PLAN_DATE":"15.07.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00466328","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.07.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.07.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.07.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"04.07.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD030374","GUID":"66448047-93a2-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Манн Сэнди","SURNAME":"Манн","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сэнди","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1873187","MTIME":"2022-05-06 07:27:54"},"cover4":{"H":1929,"W":1274,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover4.jpg","SIZE":"432942","MTIME":"2022-05-06 07:27:56"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/siluet.jpg","SIZE":"612861","MTIME":"2022-05-06 08:57:18"},"cover3d":{"H":2957,"W":1972,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3690716","MTIME":"2022-05-06 07:27:55"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"350014","MTIME":"2022-05-06 07:27:54"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194880155","14600195294395","14600195549723","9785041108564"],"NOMCODE":"ITD000000001089163","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"b4030f22-3cdd-11ea-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041108564","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001089163","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n - Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.\n - Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.\n - Как перестать бояться ошибок.\n - Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.\n - Как низкая самооценка может обернуться во благо.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сэнди Манн","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"18","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194880155","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a34d8a29-95de-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195294395","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a34d8a29-95de-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195549723","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a34d8a29-95de-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041108564","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3b82fda4-33b1-483b-ae36-d40784e3c7a2","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Манн С.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":580814,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:54\", \"SIZE\": \"350014\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":580815,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:54\", \"SIZE\": \"1873187\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":580816,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2957, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:55\", \"SIZE\": \"3690716\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":580817,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1929, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:56\", \"SIZE\": \"432942\", \"W\": 1274}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":580818,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 08:57:18\", \"SIZE\": \"612861\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":580819,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/PDF/ITD000000001089163.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089163/PDF/ITD000000001089163.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-28 01:54:24\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}