{"id":225996,"guid_nom":"0bf09e1c-5098-11ee-80d4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-192641-0","nomcode":"ITD000000001360909","title":"Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T12:45:16.465321Z","updated_at":"2026-10-12T12:45:16.465321Z","annotation":"","sales_text":"Из-за неумения фокусироваться на важном мы ежедневно стараемся впихнуть очередную «очень важную» задачу в и без того раздутый список дел. Мы распыляемся на мелкие ненужные задачи, упуская крупные и важные. Мы тащим нерешенные вопросы домой, в отпуск и на выходные. Мы не позволяем себе отдыхать в погоне за большим количеством продуктов, большим числом клиентов, большей прибылью, большими достижениями. \n  \n  Майкл Хаятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, считает, что мы никогда не добьемся реального прогресса, пока не настроим свой фокус внимания. В новой книге Майкл научит вас не только правильно расставлять приоритеты, но и успевать больше за меньшее время, сохраняя при этом баланс между работой и жизнью.  \n  \n ЦИТАТЫ:\n  \n  • Если вы хотите избежать полного выгорания, то должны планировать свое время и энергию так же, как планируете финансы.\n  \n  • Мы знаем, что не можем сказать «да» всем, но все равно берем на себя гораздо больше, чем должны.\n  \n  • Самые лучшие вещи в жизни, вероятно, никогда не будут входить в список дел.\n  \n  • В мире, где информация находится в свободном доступе, фокус становится одним из самых ценных навыков на рабочем месте.\n  \n  • Продуктивность заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи. \n  \n ОТЗЫВЫ:\n  \n «Мост между мечтой и достижением — это принятие масштабных, решительных действий. Одна из причин, по которой так мало людей достигают того, чего действительно хотят, заключается в том, что мы никогда не направляем свой фокус; мы никогда не концентрируем свою силу. Никто не понимает этого лучше, чем Майкл Хайятт, и он разработал новый, простой в использовании подход, чтобы применить эту силу, в своей новой книге \"Free to Focus\"». — Тони Роббинс, автор бестселлера № 1 «Непоколебимый. Ваш сценарий финансовой свободы» по версии New York Times\n  \n «За эти годы у меня была дюжина разговоров с друзьями, в которых звучала фраза: \"Как у Хайятта это получается?\" \"Это\", о котором идет речь, значит \"работать на таком высоком уровне и сокрушать свои цели, при этом продолжая наслаждаться своей жизнью и семьей\". К счастью, нам больше не нужно удивляться, потому что Хайятт ответил на этот и несколько других вопросов в этой фантастической книге». — Джон Эйкафф, автор книги бестселлера по версии New York Times «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» \n  \n «Майкл Хайятт — один из лучших лидеров, которых я знаю, и я очень рад, что он написал книгу \"Free to Focus\". Использование Майклом тщательного тестирования и исследований, наряду с его проверенной репутацией в качестве лидера уже существующих и начинающих компаний, выливается в книгу, полную идей и практических шагов. Лидеры полагаются на интеллектуальные системы, которые помогают им руководить как в офисе, так и дома, и книга \"Free to Focus\" обеспечивает такую систему, которой жаждет каждый умный лидер». — Джон Максвелл, автор, публичный оратор и эксперт по вопросам лидерства","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909_TOC.pdf","MTIME":"2024-03-11 11:30:29"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909.pdf","MTIME":"2024-03-11 08:30:39"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a5243602-1bc4-4d29-8520-b31e2f187aea","ISBN":"978-5-04-192641-0","NAME":"Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"23.04.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага типографская 76/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1c77e06b-339c-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Free to Focus","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"a64ba8a2-c8a9-11e8-bfc4-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"eac3ceea-9b96-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Свобода фокусирования. Система полного раскрытия продуктивности, чтобы достигать больше, делая меньше","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2066e4e5-d2ee-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1c77e06b-339c-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Free to Focus","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"448e9931-b8fd-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.04.2024","SERIE":{"GUID":"858efca9-c55e-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги, о которых говорят"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":115,"HEIGHT":180,"KARTON":{"WIDTH":"113","HEIGHT":"186"},"WEIGHT":257},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ecd0e6df-5098-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"11.03.2024","PLAN_DATE":"26.04.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00558111","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.04.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.04.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.04.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.04.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD034063","GUID":"a64ba8a2-c8a9-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Хайятт Майкл","SURNAME":"Хайятт","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Майкл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2135,"W":1357,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover1.jpg","SIZE":"370947","MTIME":"2024-03-07 14:45:26"},"cover4":{"H":2135,"W":1357,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover4.jpg","SIZE":"877787","MTIME":"2024-03-07 14:45:27"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/siluet.jpg","SIZE":"415310","MTIME":"2024-03-07 14:45:29"},"banner1":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner1.jpg","SIZE":"59096","MTIME":"2024-07-08 13:59:02"},"banner2":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner2.jpg","SIZE":"74818","MTIME":"2024-07-08 13:59:09"},"banner3":{"H":800,"W":600,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner3.jpg","SIZE":"54884","MTIME":"2024-07-08 13:59:18"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"536744","MTIME":"2024-03-07 14:45:26"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"132367","MTIME":"2024-03-07 14:45:27"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"129","GUID":"a791ba14-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"76x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196219946","9785041926410"],"NOMCODE":"ITD000000001360909","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"0bf09e1c-5098-11ee-80d4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041926410","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001360909","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Из-за неумения фокусироваться на важном мы ежедневно стараемся впихнуть очередную «очень важную» задачу в и без того раздутый список дел. Мы распыляемся на мелкие ненужные задачи, упуская крупные и важные. Мы тащим нерешенные вопросы домой, в отпуск и на выходные. Мы не позволяем себе отдыхать в погоне за большим количеством продуктов, большим числом клиентов, большей прибылью, большими достижениями. \n  \n  Майкл Хаятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, считает, что мы никогда не добьемся реального прогресса, пока не настроим свой фокус внимания. В новой книге Майкл научит вас не только правильно расставлять приоритеты, но и успевать больше за меньшее время, сохраняя при этом баланс между работой и жизнью.  \n  \n ЦИТАТЫ:\n  \n  • Если вы хотите избежать полного выгорания, то должны планировать свое время и энергию так же, как планируете финансы.\n  \n  • Мы знаем, что не можем сказать «да» всем, но все равно берем на себя гораздо больше, чем должны.\n  \n  • Самые лучшие вещи в жизни, вероятно, никогда не будут входить в список дел.\n  \n  • В мире, где информация находится в свободном доступе, фокус становится одним из самых ценных навыков на рабочем месте.\n  \n  • Продуктивность заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи. \n  \n ОТЗЫВЫ:\n  \n «Мост между мечтой и достижением — это принятие масштабных, решительных действий. Одна из причин, по которой так мало людей достигают того, чего действительно хотят, заключается в том, что мы никогда не направляем свой фокус; мы никогда не концентрируем свою силу. Никто не понимает этого лучше, чем Майкл Хайятт, и он разработал новый, простой в использовании подход, чтобы применить эту силу, в своей новой книге \"Free to Focus\"». — Тони Роббинс, автор бестселлера № 1 «Непоколебимый. Ваш сценарий финансовой свободы» по версии New York Times\n  \n «За эти годы у меня была дюжина разговоров с друзьями, в которых звучала фраза: \"Как у Хайятта это получается?\" \"Это\", о котором идет речь, значит \"работать на таком высоком уровне и сокрушать свои цели, при этом продолжая наслаждаться своей жизнью и семьей\". К счастью, нам больше не нужно удивляться, потому что Хайятт ответил на этот и несколько других вопросов в этой фантастической книге». — Джон Эйкафф, автор книги бестселлера по версии New York Times «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» \n  \n «Майкл Хайятт — один из лучших лидеров, которых я знаю, и я очень рад, что он написал книгу \"Free to Focus\". Использование Майклом тщательного тестирования и исследований, наряду с его проверенной репутацией в качестве лидера уже существующих и начинающих компаний, выливается в книгу, полную идей и практических шагов. Лидеры полагаются на интеллектуальные системы, которые помогают им руководить как в офисе, так и дома, и книга \"Free to Focus\" обеспечивает такую систему, которой жаждет каждый умный лидер». — Джон Максвелл, автор, публичный оратор и эксперт по вопросам лидерства","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Майкл Хайятт","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"115x180","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196219946","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"357ac3a8-0141-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041926410","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8198fa04-c911-4474-a368-ecd19518ec84","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хайятт М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":578461,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-08 13:59:02\", \"SIZE\": \"59096\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578462,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-08 13:59:09\", \"SIZE\": \"74818\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578463,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-08 13:59:18\", \"SIZE\": \"54884\", \"W\": 600}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578464,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-07 14:45:27\", \"SIZE\": \"132367\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578465,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2135, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-07 14:45:26\", \"SIZE\": \"370947\", \"W\": 1357}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578466,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-07 14:45:26\", \"SIZE\": \"536744\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578467,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2135, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-07 14:45:27\", \"SIZE\": \"877787\", \"W\": 1357}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578468,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-07 14:45:29\", \"SIZE\": \"415310\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578469,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909.pdf\", \"MTIME\": \"2024-03-11 08:30:39\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":578470,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001360909/PDF/ITD000000001360909_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2024-03-11 11:30:29\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}