{"id":223464,"guid_nom":"305cb06c-67de-11e7-85db-003048dfb79d","isbn":"978-5-389-13666-3","nomcode":"AZBА0000014529","title":"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях","publisher":"Издательство АЗБУКА ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T11:36:06.434375Z","updated_at":"2026-10-12T11:36:06.434375Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКаждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане.      \nВ книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну.       \nМы узнаем:      \n- как работает механизм сна и его влияние на организм;      \n- почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье;      \n- как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь.      \nКнига будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b5ccd9f1-2c9c-11ee-93e2-ac1f6bbd433a","ISBN":"978-5-389-13666-3","NAME":"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях","DIVID":{"GUID":"ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a","NAME":"Департамент прикладной литературы"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"01.04.2026","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"480","PAPER":"Бумага офсетная 90/65","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"03.09.2018","SERIE":{"GUID":"a8ffa7be-05b3-11e8-831f-003048dfb79d","NAME":"(Азбука) Научный интерес"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":219,"WIDTH":149,"HEIGHT":26,"KARTON":{"WIDTH":"138","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":618},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"b5ccda29-2c9c-11ee-93e2-ac1f6bbd433a","PLAN_DATE":"15.06.2022","TIRAJ_CODE":"AZB00003825","TIRAJ_TYPE":"Н","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.06.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"9376b562-35aa-11ee-93e5-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"24.11.2023","PLAN_DATE":"28.12.2023","TIRAJ_CODE":"AZB00004037","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"223cd834-4394-11ef-9427-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"19.07.2024","PLAN_DATE":"30.08.2024","TIRAJ_CODE":"AZB00008358","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.08.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.08.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.08.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.08.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"7564dbe6-da4b-11ef-9443-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"31.01.2025","PLAN_DATE":"06.03.2025","TIRAJ_CODE":"AZB00011257","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.03.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.03.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.03.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.03.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"564e71fd-1127-11f0-944e-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"15.04.2025","PLAN_DATE":"29.05.2025","TIRAJ_CODE":"AZB00012382","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.05.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.05.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.05.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.05.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"9e17258f-6e06-11f0-945f-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"08.08.2025","PLAN_DATE":"14.09.2025","TIRAJ_CODE":"AZB00013931","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.09.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.09.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.09.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.09.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"80394007-162a-11f1-9484-ac1f6bbd433a","XO_DATE":"05.03.2026","PLAN_DATE":"09.04.2026","TIRAJ_CODE":"AZB00016755","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.04.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.04.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.04.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.04.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1800,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover1.jpg","SIZE":"169756","MTIME":"2025-12-19 21:26:57"},"cover4":{"H":2551,"W":1724,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover4.jpg","SIZE":"759980","MTIME":"2025-12-19 21:26:59"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/siluet.jpg","SIZE":"266526","MTIME":"2026-04-14 04:27:46"},"cover3d":{"H":3172,"W":2595,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"768602","MTIME":"2025-12-19 21:26:58"}},"FOLDER":{"GUID":"123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685","NAME":"Книги Азбука"},"FORMAT":{"CODE":"115","GUID":"a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x88/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196164659","14600196529618","14600196712249","14600197017954","14600197135061","14600197287647","14600197615556","9785389136663"],"NOMCODE":"AZBА0000014529","SUBJECT":{"GUID":"4066644c-63c7-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Филология. Общее языкознание. Русский язык. Культура речи","OWNER_GUID":"e009c842-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"305cb06c-67de-11e7-85db-003048dfb79d","ISBN_DIG":"9785389136663","NOMGROUP":"Азбука","PRODCODE":"AZBА0000014529","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКаждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане.      \nВ книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну.       \nМы узнаем:      \n- как работает механизм сна и его влияние на организм;      \n- почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье;      \n- как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь.      \nКнига будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!","PUBLISHER":{"GUID":"52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb","NAME":"Издательство АЗБУКА ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"4393e771-a79e-11ed-93c5-ac1f6bbd433a","NAME":"Редакция «Психология и саморазвитие»"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Допечатка","IZDAT_BRAND":{"GUID":"f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Колибри Издательство"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Уолкер М.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"140x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196164659","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196529618","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196712249","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197017954","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197135061","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197287647","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197615556","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0736e54-35ac-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785389136663","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"de0d6c05-2cb3-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Уолкер М.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2026","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":567767,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 21:26:57\", \"SIZE\": \"169756\", \"W\": 1800}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":567768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3172, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 21:26:58\", \"SIZE\": \"768602\", \"W\": 2595}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":567769,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-19 21:26:59\", \"SIZE\": \"759980\", \"W\": 1724}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":567770,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000014529/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-04-14 04:27:46\", \"SIZE\": \"266526\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}