{"id":222432,"guid_nom":"041dda85-1c96-11ee-80d3-0050569a365d","isbn":"978-5-04-189757-4","nomcode":"ITD000000001349956","title":"Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T11:08:15.918981Z","updated_at":"2026-10-12T11:08:15.918981Z","annotation":"","sales_text":"Екатерина Хломова — лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо.Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь.\n \n «Я не могу жить без тебя», «Только не уходи», «Это я во всем виновата», «Зачем ты так со мной, я же люблю тебя»... — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.\n \n Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из-под ног и рушат самооценку.\n \n Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:\n - обрести чувство собственной ценности;\n - решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;\n - получить навыки для построения новых счастливых отношений.\n \n ОТЗЫВЫ:\n \n «Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»\n \n «Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. \n Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)\n \n «Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии\n \n «Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956_TOC.pdf","MTIME":"2023-12-20 08:29:06"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956.pdf","MTIME":"2024-01-26 15:48:57"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"14cc81e0-2ef1-4fe6-895e-a2c334a24aa7","ISBN":"978-5-04-189757-4","NAME":"Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":25000,"GENRE":[],"LDATE":"05.09.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага типографская 60/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"fa710201-db3b-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Точка невозврата. Уйти или остаться","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3043e62a-1572-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"Точка невозврата. Уйти или остаться","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a40e3527-72cd-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Точка невозврата. Уйти или остаться","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"224caf22-829b-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Точка невозврата. Уйти или остаться","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.09.2023","SERIE":{"GUID":"6592f83c-462b-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Фикс-прайс. Нон-фикшн"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":139,"HEIGHT":211,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":288},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0e221da5-1c96-11ee-80d3-0050569a365d","XO_DATE":"25.07.2023","PLAN_DATE":"01.09.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00545052","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.09.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.09.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.09.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.09.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD047361","GUID":"5f9892b6-db3c-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Хломова Екатерина","SURNAME":"Хломова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Екатерина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1837,"W":1196,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover1.jpg","SIZE":"335628","MTIME":"2023-07-21 15:16:58"},"cover4":{"H":1837,"W":1196,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1062979","MTIME":"2023-07-21 15:16:59"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/siluet.jpg","SIZE":"360514","MTIME":"2023-09-08 08:51:51"},"cover3d":{"H":2239,"W":1540,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"440248","MTIME":"2023-07-21 15:16:58"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"165393","MTIME":"2023-07-21 15:16:59"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196116696","9785041897574"],"NOMCODE":"ITD000000001349956","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"041dda85-1c96-11ee-80d3-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041897574","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001349956","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Екатерина Хломова — лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо.Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь.\n \n «Я не могу жить без тебя», «Только не уходи», «Это я во всем виновата», «Зачем ты так со мной, я же люблю тебя»... — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.\n \n Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из-под ног и рушат самооценку.\n \n Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:\n - обрести чувство собственной ценности;\n - решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;\n - получить навыки для построения новых счастливых отношений.\n \n ОТЗЫВЫ:\n \n «Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»\n \n «Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. \n Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек — не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)\n \n «Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии\n \n «Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член Союза писателей","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Екатерина Хломова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000565","ID_EKN":"11238","CODE_EKN":"114.13.3.1"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196116696","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"39f5ffce-4bc2-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041897574","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c3140636-fe9b-41b5-a27a-eb85ff2b972d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хломова Екатерина","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":563220,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-21 15:16:59\", \"SIZE\": \"165393\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563221,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1837, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-21 15:16:58\", \"SIZE\": \"335628\", \"W\": 1196}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563222,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-21 15:16:58\", \"SIZE\": \"440248\", \"W\": 1540}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563223,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1837, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-07-21 15:16:59\", \"SIZE\": \"1062979\", \"W\": 1196}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563224,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-08 08:51:51\", \"SIZE\": \"360514\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563225,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956.pdf\", \"MTIME\": \"2024-01-26 15:48:57\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":563226,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001349956/PDF/ITD000000001349956_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-12-20 08:29:06\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}