{"id":220093,"guid_nom":"9fc10bd9-f54f-11ed-80cc-0050569a365d","isbn":"978-5-04-187808-5","nomcode":"ITD000000001343493","title":"Синдром эмоциональной гиперактивности. Как проявляется СДВГ у женщин и что поможет взять его под контроль","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T10:05:06.026044Z","updated_at":"2026-10-12T10:05:06.026044Z","annotation":"","sales_text":"— Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!\n— Спасибо, кэп. \n  \nИнтересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания.\n  \nИ полярная ситуация: вы не можете ждать — очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное — вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности.\n  \nДва этих состояния — полярные полюса одного и того же — особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России — плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей. \nА еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации.\n \nВНИМАНИЕ: книга также выходит под названием «На свой счет».","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493_TOC.pdf","MTIME":"2023-12-20 08:08:29"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493.pdf","MTIME":"2023-10-03 13:18:19"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"19f2c0e9-ce70-459b-a572-7b8695216dbb","ISBN":"978-5-04-187808-5","NAME":"Синдром эмоциональной гиперактивности. Как проявляется СДВГ у женщин и что поможет взять его под контроль","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1500,"GENRE":[],"LDATE":"11.09.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная 72/80 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e25f5c5b-7ae8-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Вы меня раздражаете - перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"fc546723-872b-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"274a62b6-6eeb-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers by Sari Solden and Michelle Frank ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"274a62b6-6eeb-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers by Sari Solden and Michelle Frank ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"5490f909-7b97-11ed-80ca-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ec99a9f3-7f8a-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Вы меня раздражаете - корр 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7fd180b6-a06a-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Вы меня раздражаете - корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a501e4d7-ae8a-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Вы меня раздражаете сверка указ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"ad2a4d12-ae8e-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Вы меня раздражаете ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"11.09.2023","SERIE":{"GUID":"f67b3f9f-bc85-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Неформатная психотерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.13,"WIDTH":170,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":478},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f9fb459e-f54f-11ed-80cc-0050569a365d","XO_DATE":"08.08.2023","PLAN_DATE":"15.09.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00536666","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.09.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.09.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.09.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.09.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD054847","GUID":"3c0ffc10-7b97-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Солден Сари","SURNAME":"Солден","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сари","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD054848","GUID":"4e7747c8-7b97-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Франк Мишель","SURNAME":"Франк","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мишель","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1434808","MTIME":"2023-08-04 12:25:08"},"cover4":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1672759","MTIME":"2023-08-04 12:25:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/siluet.jpg","SIZE":"648221","MTIME":"2023-09-12 08:40:55"},"cover3d":{"H":1744,"W":1401,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1181448","MTIME":"2023-08-04 12:25:09"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"406104","MTIME":"2023-08-04 12:25:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196045798","9785041878085"],"NOMCODE":"ITD000000001343493","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"9fc10bd9-f54f-11ed-80cc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041878085","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001343493","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"— Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!\n— Спасибо, кэп. \n  \nИнтересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания.\n  \nИ полярная ситуация: вы не можете ждать — очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное — вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности.\n  \nДва этих состояния — полярные полюса одного и того же — особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России — плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей. \nА еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации.\n \nВНИМАНИЕ: книга также выходит под названием «На свой счет».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сари Солден, Мишель Франк","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196045798","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a575dbe1-506c-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041878085","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8be4f47e-907c-4dbc-b510-c29ecc012a2f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Синдром эмоциональной гиперактивности. Как проявляется СДВГ у женщин и что поможет взять его под контроль","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Солден С., Франк М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":553413,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-04 12:25:10\", \"SIZE\": \"406104\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553414,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-04 12:25:08\", \"SIZE\": \"1434808\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553415,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1744, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-04 12:25:09\", \"SIZE\": \"1181448\", \"W\": 1401}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553416,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-04 12:25:09\", \"SIZE\": \"1672759\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553417,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-09-12 08:40:55\", \"SIZE\": \"648221\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553418,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-03 13:18:19\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":553419,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001343493/PDF/ITD000000001343493_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-12-20 08:08:29\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}