{"id":218654,"guid_nom":"4e454e79-de7f-11ed-80cc-0050569a365d","isbn":"978-5-04-186782-9","nomcode":"ITD000000001339246","title":"Сила легких шагов. Как принимать верные решения без страха и сомнений","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T09:26:00.706863Z","updated_at":"2026-10-12T09:26:00.706863Z","annotation":"","sales_text":"Каждый день мы принимаем множество решений: что приготовить на обед, как одеться на работу, куда поехать в отпуск. И если тут выбор помогают сделать личные предпочтения, реклама или мнения друзей, то в серьезных вопросах требуется более весомая и надежная тактика. Ведь составление списка «за» и «против» только еще больше заводит в тупик, и даже советы близких могут сбить с правильного пути.\n Эмили Фриман, писатель, коуч и автор невероятно популярного подкаста «Next Right Thing», разработала свою стратегию принятия жизненно важных решений. Ее духовно-психологический метод позволит заглянуть глубоко внутрь себя и увидеть, что вам по-настоящему нужно. Все ответы действительно скрыты в нас самих, и чтобы найти их, Эмили предлагает ряд простых, но осознанных шагов.\n Методика Фриман уже помогла тысячам людей сделать правильный выбор — убедитесь и вы в ее эффективности и возьмите судьбу в свои руки!\n \n ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:\n • научиться принимать решения осмысленно;\n • избавиться от страха совершить ошибку;\n • найти в себе смелость сделать выбор и не жалеть о нем.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/PDF/ITD000000001339246.pdf","MTIME":"2023-10-24 02:28:26"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d173ca68-65ea-4cb0-8064-681ee076a658","ISBN":"978-5-04-186782-9","NAME":"Сила легких шагов. Как принимать верные решения без страха и сомнений","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"06.10.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага типографская 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ddb0b621-ea9c-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Next right thing","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"29097565-0529-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Next right thing","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9e1b3921-339c-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Next Right Thing","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"e8a3270e-9b39-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.10.2023","SERIE":{"GUID":"3bd4d970-3796-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.63,"WIDTH":140,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":291},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"9994263a-de87-11ed-80cc-0050569a365d","XO_DATE":"17.08.2023","PLAN_DATE":"20.09.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00531358","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.10.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.10.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.09.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.10.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD040955","GUID":"e8a3270e-9b39-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Фриман Эмили","SURNAME":"Фриман","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эмили","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1836,"W":1195,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover1.jpg","SIZE":"626619","MTIME":"2023-08-16 17:35:05"},"cover4":{"H":1837,"W":1194,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover4.jpg","SIZE":"935348","MTIME":"2023-08-16 19:01:12"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/siluet.jpg","SIZE":"471381","MTIME":"2023-10-11 08:48:50"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"150x150","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/banner0.jpg","SIZE":"188721","MTIME":"2025-06-11 17:44:18"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"736455","MTIME":"2023-08-16 17:35:06"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"278785","MTIME":"2023-08-16 17:35:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041867829","14600196004986"],"NOMCODE":"ITD000000001339246","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4e454e79-de7f-11ed-80cc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041867829","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001339246","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Каждый день мы принимаем множество решений: что приготовить на обед, как одеться на работу, куда поехать в отпуск. И если тут выбор помогают сделать личные предпочтения, реклама или мнения друзей, то в серьезных вопросах требуется более весомая и надежная тактика. Ведь составление списка «за» и «против» только еще больше заводит в тупик, и даже советы близких могут сбить с правильного пути.\n Эмили Фриман, писатель, коуч и автор невероятно популярного подкаста «Next Right Thing», разработала свою стратегию принятия жизненно важных решений. Ее духовно-психологический метод позволит заглянуть глубоко внутрь себя и увидеть, что вам по-настоящему нужно. Все ответы действительно скрыты в нас самих, и чтобы найти их, Эмили предлагает ряд простых, но осознанных шагов.\n Методика Фриман уже помогла тысячам людей сделать правильный выбор — убедитесь и вы в ее эффективности и возьмите судьбу в свои руки!\n \n ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ:\n • научиться принимать решения осмысленно;\n • избавиться от страха совершить ошибку;\n • найти в себе смелость сделать выбор и не жалеть о нем.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Эмили Фриман","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041867829","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"3ec77119-e7b8-48bb-9daf-64c0e306fd6c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600196004986","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"2e1f3a38-666b-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сила легких шагов. Как принимать верные решения без страха и сомнений","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Фриман Эмили","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":546830,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"150x150\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-11 17:44:18\", \"SIZE\": \"188721\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546831,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-16 17:35:06\", \"SIZE\": \"278785\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546832,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1836, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-16 17:35:05\", \"SIZE\": \"626619\", \"W\": 1195}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546833,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-16 17:35:06\", \"SIZE\": \"736455\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546834,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1837, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-16 19:01:12\", \"SIZE\": \"935348\", \"W\": 1194}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546835,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-10-11 08:48:50\", \"SIZE\": \"471381\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":546836,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/PDF/ITD000000001339246.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001339246/PDF/ITD000000001339246.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-24 02:28:26\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}