{"id":217904,"guid_nom":"635b68b3-d775-11ed-80cc-0050569a365d","isbn":"978-5-04-186058-5","nomcode":"ITD000000001337872","title":"12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T09:04:28.928796Z","updated_at":"2026-10-12T09:04:28.928796Z","annotation":"","sales_text":"«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.\nИменно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности. \n","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872_TOC.pdf","MTIME":"2024-05-27 19:30:27"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872.pdf","MTIME":"2024-11-28 11:01:39"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"787801fd-0301-4418-9b62-ff40735c26f3","ISBN":"978-5-04-186058-5","NAME":"12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5500,"GENRE":[],"LDATE":"31.01.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ab732793-d775-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Ментальная устойчивость","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c0ca78e1-d776-11ed-80cc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7685c164-5dee-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Ментальная гибкость","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29","NAME":"Обложка"},"GUID":"0509c96b-6993-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"12 принципов ментальной устойчивости. Где найти силу для противостояния трудностям","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4e674c7f-7174-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"12 принципов ментальной устойчивости. Где найти силу для противостояния трудностям","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2ffc67db-7d3e-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9cb0bc2a-81f1-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.12.2023","SERIE":{"GUID":"3ba4cc49-5861-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Top expert. Практичные книги для работы над собой"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":24.169999999999998,"WIDTH":150,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":508},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"1f3ad302-d77c-11ed-80cc-0050569a365d","XO_DATE":"16.11.2023","PLAN_DATE":"19.12.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00528940","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d8914226-1999-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"28.05.2024","PLAN_DATE":"03.07.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00610130","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.07.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.07.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"03.07.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.07.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"e6b6140b-a647-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"28.11.2024","PLAN_DATE":"24.01.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00644543","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.01.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.01.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.01.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.01.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD056397","GUID":"c0ca78e1-d776-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Вебер Андрей Андреевич","SURNAME":"Вебер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Андрей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2574,"W":1711,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1314587","MTIME":"2024-11-28 15:23:04"},"cover4":{"H":2574,"W":1726,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2048060","MTIME":"2023-11-13 15:22:06"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/siluet.jpg","SIZE":"739991","MTIME":"2025-02-05 04:14:00"},"banner0":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner0.jpg","SIZE":"656214","MTIME":"2024-08-30 11:43:16"},"banner1":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner1.jpg","SIZE":"943218","MTIME":"2024-08-30 11:43:23"},"banner2":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner2.jpg","SIZE":"820854","MTIME":"2024-08-30 11:43:30"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner3.jpg","SIZE":"7753618","MTIME":"2024-01-19 14:20:11"},"cover3d":{"H":3185,"W":2156,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2493546","MTIME":"2024-11-28 14:20:05"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195987556","14600196636675","14600196907546","9785041860585"],"NOMCODE":"ITD000000001337872","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"635b68b3-d775-11ed-80cc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041860585","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001337872","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.\nИменно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности. \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Андрей Вебер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195987556","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"593673d0-94d0-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196636675","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"593673d0-94d0-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196907546","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"593673d0-94d0-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041860585","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"35152acd-b84c-47d9-ae4a-ff27fe963a6d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Вебер А.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":544929,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-08-30 11:43:16\", \"SIZE\": \"656214\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544930,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-08-30 11:43:23\", \"SIZE\": \"943218\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544931,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-08-30 11:43:30\", \"SIZE\": \"820854\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544932,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-19 14:20:11\", \"SIZE\": \"7753618\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544933,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-28 15:23:04\", \"SIZE\": \"1314587\", \"W\": 1711}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544934,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-28 14:20:05\", \"SIZE\": \"2493546\", \"W\": 2156}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544935,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-11-13 15:22:06\", \"SIZE\": \"2048060\", \"W\": 1726}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544936,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-02-05 04:14:00\", \"SIZE\": \"739991\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544937,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872.pdf\", \"MTIME\": \"2024-11-28 11:01:39\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":544938,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001337872/PDF/ITD000000001337872_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2024-05-27 19:30:27\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}