{"id":213237,"guid_nom":"7794f69c-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","isbn":"978-5-4461-1865-6","nomcode":"ITD000000001322646","title":"Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь","publisher":"Питер Издательский дом","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T06:52:32.615113Z","updated_at":"2026-10-12T06:52:32.615113Z","annotation":"","sales_text":"Предыдущая книга \"Разум рулит настроением\" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. \"Управление настроением\" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.\nНовинками этого тома стали: \n*60 листов наблюдения за настроением. \n*Помощь в изменении своего настроения день за днем. \n*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. \n*Практики принятия и самомотивирования.\nНачни управлять своим настроением прямо сейчас!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7794f6be-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN":"978-5-4461-1865-6","NAME":"Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"23.01.2023","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"608","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.01.2023","SERIE":{"GUID":"71931ee1-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Psychology workbook (Питер ИД)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":195,"HEIGHT":252,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":1006},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7794f6c4-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00511474","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.01.2023","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":838,"W":650,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/cover1.jpg","SIZE":"90501","MTIME":"2023-02-01 15:01:26"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/siluet.jpg","SIZE":"673832","MTIME":"2024-02-28 04:03:04"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785446118656"],"NOMCODE":"ITD000000001322646","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7794f69c-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785446118656","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001322646","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Предыдущая книга \"Разум рулит настроением\" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. \"Управление настроением\" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.\nНовинками этого тома стали: \n*60 листов наблюдения за настроением. \n*Помощь в изменении своего настроения день за днем. \n*Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. \n*Практики принятия и самомотивирования.\nНачни управлять своим настроением прямо сейчас!","PUBLISHER":{"GUID":"202f6dc8-203c-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"Питер Издательский дом"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e115c0-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Питер Издательский дом"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"4","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785446118656","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"7794f6bc-9b11-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Падески К. А., Гринбергер Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":529015,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 838, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-01 15:01:26\", \"SIZE\": \"90501\", \"W\": 650}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":529016,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001322646/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-28 04:03:04\", \"SIZE\": \"673832\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}