{"id":208667,"guid_nom":"8ff9c255-90b7-11ed-80ca-0050569a365d","isbn":"978-5-04-180225-7","nomcode":"ITD000000001319938","title":"Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T04:37:05.318971Z","updated_at":"2026-10-12T04:37:05.318971Z","annotation":"","sales_text":"Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США). \n Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует — он написал эту книгу!\n Весь секрет в гармоничной работе кишечника — того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.\n \n Благодаря этой книге вы научитесь:\n • своевременно замечать нарушения работы кишечника;\n • правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;\n • поддерживать микрофлору кишечника;\n • активировать иммунитет — самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;\n • следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;\n • готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/PDF/ITD000000001319938.pdf","MTIME":"2025-11-25 12:32:41"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3403db2f-f860-48c5-9622-60d760ae3b95","ISBN":"978-5-04-180225-7","NAME":"Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"24.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a6e964fc-187d-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"Immunpower: Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur” by Dr. Friederike Feil","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"3dc88eab-90ba-11ed-80ca-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d5579a40-90b8-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"ИММУННАЯ СИЛА. Как укрепить защитные силы организма и больше не болеть благодаря здоровому кишечнику","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e7c2ea26-981c-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"a6e964fc-187d-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"Immunpower: Wie du mit einem gesunden Darm deine Abwehrkräfte stärkst und nie wieder krank wirst. Mit 17-Tage-Darmkur” by Dr. Friederike Feil","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9b7a494c-ab85-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"ИММУННАЯ СИЛА (Кидяева)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"09522de9-b2b2-11ed-80cb-0050569a365d","NAME":"ИММУННАЯ СИЛА (Позднякова","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a31aa259-4584-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Кишечный иммунитет (Волкова)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.10.2023","SERIE":{"GUID":"6cdb8ace-ef07-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.5,"WIDTH":147,"HEIGHT":216,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":375},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"50de0111-90b8-11ed-80ca-0050569a365d","XO_DATE":"19.09.2023","PLAN_DATE":"19.10.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00507479","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.10.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.10.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.10.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.10.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"af74eb34-c51a-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"25.11.2025","PLAN_DATE":"25.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00714086","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD055048","GUID":"3dc88eab-90ba-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Фейл Фридерике","SURNAME":"Фейл","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Фридерике","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover1.jpg","SIZE":"689163","MTIME":"2023-08-23 15:42:53"},"cover4":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover4.jpg","SIZE":"443517","MTIME":"2025-06-24 17:28:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/siluet.jpg","SIZE":"580400","MTIME":"2025-12-26 04:54:00"},"cover3d":{"H":2949,"W":2096,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2524269","MTIME":"2023-08-23 15:42:54"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"219577","MTIME":"2023-08-23 15:42:55"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195835772","14600197446082","9785041802257"],"NOMCODE":"ITD000000001319938","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8ff9c255-90b7-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041802257","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001319938","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США). \n Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует — он написал эту книгу!\n Весь секрет в гармоничной работе кишечника — того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.\n \n Благодаря этой книге вы научитесь:\n • своевременно замечать нарушения работы кишечника;\n • правильно интерпретировать сигналы тревоги от иммунной системы;\n • поддерживать микрофлору кишечника;\n • активировать иммунитет — самое эффективное оружие против нежелательных инфекций и бактерий;\n • следить за количеством потребляемых углеводов и заменять их на полезные жиры;\n • готовить простые и полезные блюда, благотворно влияющие на работу кишечника.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Фридерике Файль","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195835772","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"91d46b6e-7498-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197446082","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"91d46b6e-7498-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041802257","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"290c4848-4ce2-419a-b70a-729e74fb9e02","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Файль Ф.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":522295,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-23 15:42:55\", \"SIZE\": \"219577\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":522296,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-23 15:42:53\", \"SIZE\": \"689163\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":522297,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-23 15:42:54\", \"SIZE\": \"2524269\", \"W\": 2096}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":522298,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-24 17:28:20\", \"SIZE\": \"443517\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":522299,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-26 04:54:00\", \"SIZE\": \"580400\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":522300,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/PDF/ITD000000001319938.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319938/PDF/ITD000000001319938.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-25 12:32:41\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}