{"id":208222,"guid_nom":"7e732fbe-8524-11ed-80ca-0050569a365d","isbn":"978-5-04-180162-5","nomcode":"ITD000000001319256","title":"Танец гнева. Как управлять негативной энергией","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T04:22:24.311126Z","updated_at":"2026-10-12T04:22:24.311126Z","annotation":"","sales_text":"Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой.  Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.\n \n Вы узнаете: \n - как найти истинные причины своего недовольства;\n - вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;\n - использовать гнев в качестве ресурса для изменений.\n \n «Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть \"женственными\", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо \"истеричек\". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256_TOC.pdf","MTIME":"2023-04-28 12:40:53"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256.pdf","MTIME":"2023-04-29 11:28:05"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"659b2249-045a-45bb-86dd-1816437c0e93","ISBN":"978-5-04-180162-5","NAME":"Танец гнева. Как управлять негативной энергией","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"05.06.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага книжная кремовая пухлая 70/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"921c6029-8523-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b4fa696a-75b0-11e6-9bc1-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"b92a504b-098f-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"THE DANCE OF ANGER A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships by Harriet Lerner","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b92a504b-098f-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"THE DANCE OF ANGER A Woman's Guide to Changing the Patterns of Intimate Relationships by Harriet Lerner","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"2e3a5139-9b17-11ed-80ca-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f477769e-9b14-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2fe14bb8-b67a-11ed-80cb-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"4e86aa56-bbfa-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d09e089c-c173-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"da90aa78-c71b-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Танец гнева","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.06.2023","SERIE":{"GUID":"8aa19390-e114-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Искусство самопринятия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":29.4,"WIDTH":164,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":428},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"90a6053f-8524-11ed-80ca-0050569a365d","XO_DATE":"27.04.2023","PLAN_DATE":"05.06.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00505925","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.06.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.06.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.06.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.06.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD055276","GUID":"2e3a5139-9b17-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Лернер Хариет","SURNAME":"Лернер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Хариет","IS_PISATEL":"false","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"true"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1882,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1144208","MTIME":"2023-04-21 13:40:06"},"cover4":{"H":2551,"W":1913,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1835469","MTIME":"2023-04-21 13:40:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/siluet.jpg","SIZE":"509079","MTIME":"2023-06-06 08:34:57"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner1.jpg","SIZE":"729375","MTIME":"2023-08-08 15:49:11"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner2.jpg","SIZE":"780066","MTIME":"2023-08-08 15:49:18"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner3.jpg","SIZE":"852303","MTIME":"2023-08-08 15:49:30"},"cover3d":{"H":2835,"W":1961,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2110512","MTIME":"2023-04-21 13:40:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"285297","MTIME":"2023-04-21 13:40:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041801625","14600195822956"],"NOMCODE":"ITD000000001319256","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"7e732fbe-8524-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041801625","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001319256","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой.  Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.\n \n Вы узнаете: \n - как найти истинные причины своего недовольства;\n - вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;\n - использовать гнев в качестве ресурса для изменений.\n \n «Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть \"женственными\", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо \"истеричек\". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Хариет Лернер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"152x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041801625","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"25aae1ca-29d9-4866-b7b0-1b524850f8b4","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600195822956","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"d5faab88-0389-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Танец гнева. Как управлять негативной энергией","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лернер Х.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":519442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-08 15:49:11\", \"SIZE\": \"729375\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519443,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-08 15:49:18\", \"SIZE\": \"780066\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519444,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-08 15:49:30\", \"SIZE\": \"852303\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519445,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-21 13:40:10\", \"SIZE\": \"285297\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519446,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-21 13:40:06\", \"SIZE\": \"1144208\", \"W\": 1882}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519447,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-21 13:40:07\", \"SIZE\": \"2110512\", \"W\": 1961}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519448,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-21 13:40:08\", \"SIZE\": \"1835469\", \"W\": 1913}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519449,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-06-06 08:34:57\", \"SIZE\": \"509079\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519450,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-29 11:28:05\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":519451,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001319256/PDF/ITD000000001319256_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-28 12:40:53\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}