{"id":207599,"guid_nom":"07dc02c0-7d19-11ed-80ca-0050569a365d","isbn":"978-5-04-179014-1","nomcode":"ITD000000001318037","title":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T04:03:23.025339Z","updated_at":"2026-10-12T04:03:23.025339Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \nЧто бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n\nПо хештегу #нисы в соцсетях вы обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!\n \n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:\n \n 1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает как гениальная проповедь — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n 2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n 3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека. \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны. \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n \n «Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета штата  Сакраменто\n \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037_TOC.pdf","MTIME":"2023-04-11 01:02:21"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037.pdf","MTIME":"2023-04-09 22:31:26"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"6b19fbbf-44ef-426d-9d6a-1dabe62cd718","ISBN":"978-5-04-179014-1","NAME":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":20000,"GENRE":[],"LDATE":"23.01.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага типографская пухлая 60/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"66f3e1a0-3a10-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Ты крут. Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить классной жизнью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b8007b87-82a0-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.01.2023","SERIE":{"GUID":"6592f83c-462b-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Фикс-прайс. Нон-фикшн"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":140,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":257},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2e06ad6d-7d19-11ed-80ca-0050569a365d","XO_DATE":"23.12.2022","PLAN_DATE":"25.01.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00503461","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.01.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.01.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.01.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1876,"W":1220,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover1.jpg","SIZE":"132037","MTIME":"2023-01-24 02:44:46"},"cover4":{"H":1876,"W":1220,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover4.jpg","SIZE":"239016","MTIME":"2023-01-24 02:44:47"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/siluet.jpg","SIZE":"409421","MTIME":"2023-01-26 09:02:15"},"cover3d":{"H":2239,"W":1535,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"196709","MTIME":"2023-01-24 02:44:48"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195802996","9785041790141"],"NOMCODE":"ITD000000001318037","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"07dc02c0-7d19-11ed-80ca-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041790141","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001318037","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \nЧто бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n\nПо хештегу #нисы в соцсетях вы обнаружите более 9000 отзывов, подавляющее большинство из которых будут не просто положительными — восторженными!\n \n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:\n \n 1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает как гениальная проповедь — ты читаешь и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n 2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n 3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека. \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны. \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n \n «Джен Синсеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...» — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета штата  Сакраменто\n \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195802996","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2a311256-9af8-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041790141","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"37a58189-83ad-4604-a5b5-158e3e80c77f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет по ХО дате","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":515140,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1876, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-24 02:44:46\", \"SIZE\": \"132037\", \"W\": 1220}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":515141,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-24 02:44:48\", \"SIZE\": \"196709\", \"W\": 1535}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":515142,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1876, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-24 02:44:47\", \"SIZE\": \"239016\", \"W\": 1220}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":515143,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-26 09:02:15\", \"SIZE\": \"409421\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":515144,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-09 22:31:26\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":515145,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001318037/PDF/ITD000000001318037_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-11 01:02:21\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}