{"id":205072,"guid_nom":"01c1bdce-544a-11ed-80c8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-176811-9","nomcode":"ITD000000001309843","title":"Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих (суперобложка)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T02:51:42.099263Z","updated_at":"2026-10-12T02:51:42.099263Z","annotation":"","sales_text":"Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.\n Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. \n  \n  Вы узнаете:\n  – как возникают психологические травмы; \n  – что такое «окно устойчивости» и как его расширить;\n  – какими способами успокоиться во время паники;\n  – как справиться с хроническими болями;\n  – почему в современном обществе тяжело избежать стресса.\n  \n  Об авторе\n  \n Элизабет А. Стэнли — доктор психологических наук, профессор Джорджтаунского университета. Специализируется на изучении поведения человека во время стресса, травмы и непредвиденных обстоятельств. В течение 15 лет изучала нейробиологию стресса, травмы и формирование психологической устойчивости.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b2e3e92a-7498-4aa2-9428-244afd83d6cb","ISBN":"978-5-04-176811-9","NAME":"Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих (суперобложка)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1000,"GENRE":[],"LDATE":"06.02.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1acc805a-78d6-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Приоткройте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы процветать во время стресса и восстанавливаться после травмы (Widen the Window)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e1b87520-4aee-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"9de87dde-1108-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"WIDEN THE WINDOW","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"61d29cc6-7fd9-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Приоткройте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы процветать во время стресса и восстанавливаться после травмы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2390d8bd-e2ba-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Приоткройте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы процветать во время стресса и восстанавливаться после травмы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"987247b5-bf80-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Приоткройте окно: тренируйте свой мозг и тело, чтобы процветать во время стресса и восстанавливаться после травмы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9de87dde-1108-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"WIDEN THE WINDOW","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"87c6b6e0-5d81-11ec-80c5-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.02.2023","SERIE":{"GUID":"9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Практическая психотерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":162,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":0},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"07fb771f-544b-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"26.01.2023","PLAN_DATE":"06.02.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00494258","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.02.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.02.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.02.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.02.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD050063","GUID":"87c6b6e0-5d81-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Стэнли Элизабет А.","SURNAME":"Стэнли","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Элизабет А.","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2847,"W":1989,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover1.jpg","SIZE":"5630699","MTIME":"2023-01-23 16:52:18"},"cover4":{"H":2847,"W":2040,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover4.jpg","SIZE":"6842866","MTIME":"2023-01-23 16:52:20"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1437219","MTIME":"2024-02-29 18:25:38"},"cover3d":{"H":2835,"W":2079,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"5206338","MTIME":"2023-01-23 16:52:19"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"640686","MTIME":"2023-01-23 16:52:17"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195726575","9785041768119"],"NOMCODE":"ITD000000001309843","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"01c1bdce-544a-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041768119","KOMPLEKT":{"VID":"Суперобложка","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001322063","KOMPLEKT_GUID_NOM":"6476f0a6-971a-11ed-80ca-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001309843","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.\n Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. \n  \n  Вы узнаете:\n  – как возникают психологические травмы; \n  – что такое «окно устойчивости» и как его расширить;\n  – какими способами успокоиться во время паники;\n  – как справиться с хроническими болями;\n  – почему в современном обществе тяжело избежать стресса.\n  \n  Об авторе\n  \n Элизабет А. Стэнли — доктор психологических наук, профессор Джорджтаунского университета. Специализируется на изучении поведения человека во время стресса, травмы и непредвиденных обстоятельств. В течение 15 лет изучала нейробиологию стресса, травмы и формирование психологической устойчивости.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"ad196d08-6671-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","NAME":"Суперобложка"},"AUTHOR_COVER":"Элизабет А. Стэнли","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195726575","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"5030f8a7-9bcb-4d90-a43f-9189a25d5451","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041768119","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"5030f8a7-9bcb-4d90-a43f-9189a25d5451","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Программа реабилитации людей с ПТСР. Помощь для людей, побывавших в тяжелых стрессовых ситуациях, в том числе для военнослужащих (суперобложка)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Стэнли Элизабет А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":503309,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-23 16:52:17\", \"SIZE\": \"640686\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":503310,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-23 16:52:18\", \"SIZE\": \"5630699\", \"W\": 1989}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":503311,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-23 16:52:19\", \"SIZE\": \"5206338\", \"W\": 2079}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":503312,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-23 16:52:20\", \"SIZE\": \"6842866\", \"W\": 2040}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":503313,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001309843/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-29 18:25:38\", \"SIZE\": \"1437219\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}