{"id":203821,"guid_nom":"01f12a87-3d9a-11ed-80c8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-174959-0","nomcode":"ITD000000001304487","title":"Брать, давать+Ежедневные практики (ИК)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T02:18:09.762828Z","updated_at":"2026-10-12T02:18:09.762828Z","annotation":"","sales_text":"Комплект из 2-х книг: «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» + «Ежедневные практики»\n \n «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»\n Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя.  \n \n «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться»\n Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c9b3fc6a-c540-42da-b868-e5d0a7503053","ISBN":"978-5-04-174959-0","NAME":"Брать, давать+Ежедневные практики (ИК)","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"01.04.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9773bcd1-9e7f-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Брать, давать и наслаждаться","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9898d034-40f3-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bd2dea50-2a81-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Брать, давать и наслаждаться. Рабочая тетрадь","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9898d034-40f3-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.04.2025","SERIE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":35,"WIDTH":170,"HEIGHT":242,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":995},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"8bdac6c4-0ba6-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"10.04.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00672564","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.04.2025","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.04.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD024084","GUID":"9898d034-40f3-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Мужицкая Татьяна Владимировна","SURNAME":"Мужицкая","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Татьяна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Владимировна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover1.jpg","SIZE":"808583","MTIME":"2025-03-24 15:21:48"},"cover4":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover4.jpg","SIZE":"954778","MTIME":"2025-03-24 15:22:53"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/siluet.jpg","SIZE":"864828","MTIME":"2025-03-31 03:54:43"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/banner1.jpg","SIZE":"495763","MTIME":"2022-12-15 14:38:06"},"cover3d":{"H":2500,"W":1875,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"761786","MTIME":"2025-03-24 15:23:57"},"dopfoto00":{"H":2514,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"718221","MTIME":"2025-06-11 10:41:12"},"dopfoto01":{"H":1905,"W":1480,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"683917","MTIME":"2025-06-11 10:41:21"},"dopfoto02":{"H":2192,"W":1571,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"2780297","MTIME":"2025-06-11 10:41:36"},"dopfoto03":{"H":2846,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"4584269","MTIME":"2025-06-11 10:41:50"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600197121781","9785041749590"],"NOMCODE":"ITD000000001304487","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"01f12a87-3d9a-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041749590","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":""},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001304487","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Комплект из 2-х книг: «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» + «Ежедневные практики»\n \n «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»\n Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя.  \n \n «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться»\n Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"Татьяна Мужицкая","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"4","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600197121781","STANDART":4,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e150eb25-0d18-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041749590","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a9d9a0ee-fa61-45b2-84ab-dd3070701e55","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Брать, давать+Ежедневные практики (ИК)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мужицкая Т.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":496934,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-15 14:38:06\", \"SIZE\": \"495763\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496935,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-24 15:21:48\", \"SIZE\": \"808583\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496936,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-24 15:23:57\", \"SIZE\": \"761786\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496937,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2500, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-24 15:22:53\", \"SIZE\": \"954778\", \"W\": 1875}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496938,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2514, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-11 10:41:12\", \"SIZE\": \"718221\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496939,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1905, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-11 10:41:21\", \"SIZE\": \"683917\", \"W\": 1480}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496940,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2192, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-11 10:41:36\", \"SIZE\": \"2780297\", \"W\": 1571}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496941,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2846, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-11 10:41:50\", \"SIZE\": \"4584269\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":496942,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001304487/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-31 03:54:43\", \"SIZE\": \"864828\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}