{"id":203061,"guid_nom":"88e8eb32-2547-11ed-80c8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-173912-6","nomcode":"ITD000000001299597","title":"Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T01:58:39.952442Z","updated_at":"2026-10-12T01:58:39.952442Z","annotation":"","sales_text":"Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Избавиться от усталости, стресса и плохого самочувствия можно, наладив энергообмен в чакрах. 5, 15 или 30 минут в день — столько нужно, чтобы пробудить свою внутреннюю исцеляющую силу и улучшить самочувствие при помощи медитаций. \n \n В этой книге вы найдёте:\n - подробное описание медитаций на каждую чакру;\n - карту чакр, которая поможет выявить дисбаланс энергии;\n - мантры для каждой медитации;\n - принципы применения дополнительных энергетических практик;\n - цветные иллюстрации правильных жестов-мудр.\n \n Понимание системы чакр и понятные инструкции по выполнению медитаций позволят вам научиться выявлять, какой чакре требуется поддержка и восполнять недостаток энергии в ней. Вы сможете избавиться от усталости и стресса, достичь гармонии и более глубоко погрузиться в традиционные целительные практики. \n \n Эйприл Пфендер — специалист по медитациям, чакрам и рэйки с 15-летним стажем, основательница центра Santa Monica Healing.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597_TOC.pdf","MTIME":"2023-12-20 09:25:53"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597.pdf","MTIME":"2023-10-22 05:45:29"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7f98b7b3-e069-42cd-a8e2-ad650f549f65","ISBN":"978-5-04-173912-6","NAME":"Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"10.10.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"176","PAPER":"Бумага офсетная 90/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7eb9f2a6-ee94-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"ESSENTIAL CHAKRA MEDITATION ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"4315f61b-11d7-11eb-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f32bb79c-ee94-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Files for The ESSENTIAL CHAKRA MEDITATION Files for The ESSENTIAL CHAKRA MEDITATION ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9583377e-fc4d-11ec-80c7-0050569a365d","NAME":"Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"7eb9f2a6-ee94-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"ESSENTIAL CHAKRA MEDITATION ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"cfe75ae3-22c9-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации рип","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"03.11.2022","SERIE":{"GUID":"cfff26e7-b9d0-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Чакры. Семь ступеней к гармонии"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.1,"WIDTH":144,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":346},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a71f4921-2547-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"17.10.2022","PLAN_DATE":"30.11.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00483760","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.11.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.11.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.11.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.11.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"84891a25-4bdd-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"08.09.2023","PLAN_DATE":"12.10.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00556983","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.10.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"12.10.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"12.10.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.10.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/2FjsxRGd2g4"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD043096","GUID":"4315f61b-11d7-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Пфендер Эйприл","SURNAME":"Пфендер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эйприл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1239,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1142006","MTIME":"2022-10-12 17:49:38"},"cover4":{"H":1784,"W":1239,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1388924","MTIME":"2022-10-12 17:49:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/siluet.jpg","SIZE":"724924","MTIME":"2022-11-09 09:42:01"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3623235","MTIME":"2022-10-12 17:49:39"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041739126","14600195658937","14600196207387"],"NOMCODE":"ITD000000001299597","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"88e8eb32-2547-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041739126","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001299597","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Избавиться от усталости, стресса и плохого самочувствия можно, наладив энергообмен в чакрах. 5, 15 или 30 минут в день — столько нужно, чтобы пробудить свою внутреннюю исцеляющую силу и улучшить самочувствие при помощи медитаций. \n \n В этой книге вы найдёте:\n - подробное описание медитаций на каждую чакру;\n - карту чакр, которая поможет выявить дисбаланс энергии;\n - мантры для каждой медитации;\n - принципы применения дополнительных энергетических практик;\n - цветные иллюстрации правильных жестов-мудр.\n \n Понимание системы чакр и понятные инструкции по выполнению медитаций позволят вам научиться выявлять, какой чакре требуется поддержка и восполнять недостаток энергии в ней. Вы сможете избавиться от усталости и стресса, достичь гармонии и более глубоко погрузиться в традиционные целительные практики. \n \n Эйприл Пфендер — специалист по медитациям, чакрам и рэйки с 15-летним стажем, основательница центра Santa Monica Healing.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Эйприл Пфендер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000245","ID_EKN":"11127","CODE_EKN":"114.01.1.6"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041739126","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"be4c4c18-6c26-4473-8c31-5b751537fbaa","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600195658937","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"0bd45629-5b43-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196207387","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"0bd45629-5b43-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Пфендер Э.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":493763,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-12 17:49:38\", \"SIZE\": \"1142006\", \"W\": 1239}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493764,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-12 17:49:39\", \"SIZE\": \"3623235\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493765,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-12 17:49:40\", \"SIZE\": \"1388924\", \"W\": 1239}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493766,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-09 09:42:01\", \"SIZE\": \"724924\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493767,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-22 05:45:29\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493768,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299597/PDF/ITD000000001299597_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-12-20 09:25:53\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}