{"id":202983,"guid_nom":"3b3364e7-237d-11ed-80c8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-214055-6","nomcode":"ITD000000001299215","title":"Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T01:56:41.318719Z","updated_at":"2026-10-12T01:56:41.318719Z","annotation":"","sales_text":"Чем будет полезна книга\n1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.\n2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.\n3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.\n4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.\n5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.\n\nКому будет полезна книга\n1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.\n2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.\n3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.\n4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.\n5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.\n","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215_TOC.pdf","MTIME":"2025-04-18 15:19:06"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215.pdf","MTIME":"2025-07-03 05:25:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7dc35ad3-56a0-4424-8acf-95c28bc3275e","ISBN":"978-5-04-214055-6","NAME":"Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"30.05.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага типографская пухлая 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7959a3f3-98f1-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Казнить нельзя помиловать! Как сосуществовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9c7ba0e5-cd42-11ed-80cc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6a4cf358-fb6c-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Казнить себя нельзя, помиловать (Зимин)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9d7ce1aa-056f-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Казнить себя нельзя, помиловать (Еременко)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"82241739-1099-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Казнить себя нельзя, помиловать (Сергиенко)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1435cfd8-bb95-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"40cee4bd-1530-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Казнить себя нельзя (Князева)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.05.2025","SERIE":{"GUID":"7bf14cc4-09f2-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"На грани безумия. Книги о жизни с психическими заболеваниями"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.5,"WIDTH":146,"HEIGHT":208,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":258},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"6bb67ead-237f-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"18.04.2025","PLAN_DATE":"27.05.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00483326","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.05.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.05.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.05.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.05.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD056208","GUID":"9c7ba0e5-cd42-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Старенкова Елена Станиславовна","SURNAME":"Старенкова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Станиславовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover1.jpg","SIZE":"875825","MTIME":"2025-04-17 20:10:35"},"cover4":{"H":2433,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1985745","MTIME":"2025-04-17 20:10:35"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/siluet.jpg","SIZE":"564864","MTIME":"2025-06-04 04:32:50"},"cover3d":{"H":2835,"W":1925,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2182193","MTIME":"2025-04-17 17:20:04"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"292147","MTIME":"2025-04-17 20:10:36"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195654571","9785042140556"],"NOMCODE":"ITD000000001299215","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3b3364e7-237d-11ed-80c8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042140556","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001299215","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Чем будет полезна книга\n1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.\n2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.\n3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.\n4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.\n5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.\n\nКому будет полезна книга\n1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.\n2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.\n3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.\n4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.\n5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Старенкова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000392","ID_EKN":"11149","CODE_EKN":"114.02.6.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195654571","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"79aaf6f7-24f1-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042140556","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1146990e-29df-404d-8189-aade31cc3abf","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Старенкова Е.С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":493163,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-17 20:10:36\", \"SIZE\": \"292147\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493164,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-17 20:10:35\", \"SIZE\": \"875825\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493165,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-17 17:20:04\", \"SIZE\": \"2182193\", \"W\": 1925}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493166,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-04-17 20:10:35\", \"SIZE\": \"1985745\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493167,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-06-04 04:32:50\", \"SIZE\": \"564864\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493168,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215.pdf\", \"MTIME\": \"2025-07-03 05:25:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":493169,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001299215/PDF/ITD000000001299215_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-04-18 15:19:06\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}