{"id":200849,"guid_nom":"467b6ff9-034d-11ed-80c7-0050569a365d","isbn":"978-5-04-171915-9","nomcode":"ITD000000001292334","title":"Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T01:01:23.399499Z","updated_at":"2026-10-12T01:01:23.399499Z","annotation":"","sales_text":"В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить  разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда  не сможешь  стать успешным и уверенным в себе  специалистом.\nЧерты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения. \nСильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая  помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей. \nВ этой книге вы найдете:\n • точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт;\n•  подробное описание  плюсов и минусов в интровертированнном поведении;\n• \"правила толпы\", которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;\n•  рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта.\n\n\nОТЗЫВ\n\nОчень нужная книга. Ее полезно прочесть интровертам для понимания себя и экстравертам - для понимания, что поведение интровертов - это не странность, а «другая нормальность». \nКак детского и семейного психолога меня особенно порадовало наличие главы о детях-интровертах. Часто на консультациях мне приходится объяснять экстравертным родителям, что с их ребенком все в порядке,  его не нужно записывать на десятый коммуникативный тренниг и принудительно тащить в секцию по футболу. Ваш ребенок нормален. Его не нужно исправлять. Просто он интроверт. Помогите ему адаптироваться к миру экстравертов.\n\nАнна Быкова, психолог, автор бестселлера\n«Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»\n\nЦИТАТЫ\n\n«Хорошее общение- это всегда самопознание»\n\n«Вопрос для жизни в соглассии с собой: что мне нужно в даннный момент?»\n\n«Оправданный страх защищает, неоправданный – блокирует»\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/PDF/ITD000000001292334.pdf","MTIME":"2023-04-09 21:56:27"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b70a76ce-c851-47e4-934d-c9e46565995f","ISBN":"978-5-04-171915-9","NAME":"Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"15.03.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 70/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"58373e91-e130-4ca4-a590-e74a7fed57cb","NAME":"Leise Menschen – starke Wirkung","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"456ba5de-22ac-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e46c5c5a-4380-49e5-85f3-4d1136eb7799","NAME":"Интроверты","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"456ba5de-22ac-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"58373e91-e130-4ca4-a590-e74a7fed57cb","NAME":"Leise Menschen – starke Wirkung","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d059ff22-6b09-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"15.03.2023","SERIE":{"GUID":"f6e36c65-96a5-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Бестселлеры саморазвития"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":159,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":453},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"19a32949-034f-11ed-80c7-0050569a365d","XO_DATE":"07.02.2023","PLAN_DATE":"15.03.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00476473","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.03.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.03.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.03.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.03.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD022149","GUID":"456ba5de-22ac-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Лёкен Сильвия","SURNAME":"Лёкен","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сильвия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1849,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1687304","MTIME":"2023-02-03 08:35:39"},"cover4":{"H":2551,"W":1855,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2274353","MTIME":"2023-02-03 08:35:41"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/siluet.jpg","SIZE":"579439","MTIME":"2023-03-18 09:10:41"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner0.jpg","SIZE":"917945","MTIME":"2025-05-05 12:34:20"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner1.jpg","SIZE":"919914","MTIME":"2025-05-05 12:34:27"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner2.jpg","SIZE":"987767","MTIME":"2025-05-05 12:34:36"},"cover3d":{"H":2835,"W":2079,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3050154","MTIME":"2023-02-03 08:35:40"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"315112","MTIME":"2023-02-03 08:35:38"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195612113","9785041719159"],"NOMCODE":"ITD000000001292334","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"467b6ff9-034d-11ed-80c7-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041719159","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001292334","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В обществе есть много стереотипов насчет интровертов. Например, если тебе тяжело заводить  разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда  не сможешь  стать успешным и уверенным в себе  специалистом.\nЧерты интроверта есть в большинстве из нас. Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения. \nСильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая  помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей. \nВ этой книге вы найдете:\n • точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт;\n•  подробное описание  плюсов и минусов в интровертированнном поведении;\n• \"правила толпы\", которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;\n•  рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта.\n\n\nОТЗЫВ\n\nОчень нужная книга. Ее полезно прочесть интровертам для понимания себя и экстравертам - для понимания, что поведение интровертов - это не странность, а «другая нормальность». \nКак детского и семейного психолога меня особенно порадовало наличие главы о детях-интровертах. Часто на консультациях мне приходится объяснять экстравертным родителям, что с их ребенком все в порядке,  его не нужно записывать на десятый коммуникативный тренниг и принудительно тащить в секцию по футболу. Ваш ребенок нормален. Его не нужно исправлять. Просто он интроверт. Помогите ему адаптироваться к миру экстравертов.\n\nАнна Быкова, психолог, автор бестселлера\n«Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»\n\nЦИТАТЫ\n\n«Хорошее общение- это всегда самопознание»\n\n«Вопрос для жизни в соглассии с собой: что мне нужно в даннный момент?»\n\n«Оправданный страх защищает, неоправданный – блокирует»\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сильвия Лёкен","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"152x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195612113","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e36448d4-c3c1-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041719159","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"bf0f025c-72dd-4591-b772-6370187c447d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лёкен С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":483790,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 12:34:20\", \"SIZE\": \"917945\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483791,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 12:34:27\", \"SIZE\": \"919914\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483792,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-05 12:34:36\", \"SIZE\": \"987767\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483793,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-03 08:35:38\", \"SIZE\": \"315112\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483794,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-03 08:35:39\", \"SIZE\": \"1687304\", \"W\": 1849}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483795,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-03 08:35:40\", \"SIZE\": \"3050154\", \"W\": 2079}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483796,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-02-03 08:35:41\", \"SIZE\": \"2274353\", \"W\": 1855}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483797,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-03-18 09:10:41\", \"SIZE\": \"579439\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":483798,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/PDF/ITD000000001292334.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001292334/PDF/ITD000000001292334.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-09 21:56:27\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}