{"id":199901,"guid_nom":"c2abd245-682f-11e9-a33d-000af77e485f","isbn":"978-5-04-104308-7","nomcode":"ITD000000000985085","title":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T00:37:53.360740Z","updated_at":"2026-10-16T11:30:13.502310Z","annotation":"","sales_text":"Ирина Попова-Цветаева входит в топ-10 бизнес-тренеров России (Потребительский рейтинг 2017, 2018, 2019 годов) и топ-10 коучей России (Рейтинг ИД «Коммерсант»). \n \n В ее книге собраны все главные вопросы, которые встают перед человеком в течение жизни. Ответы на них помогают людям реализовать свои мечты, определить цели и добиться желаемого, построить прекрасную семью и конструктивные отношения с коллегами. Вы научитесь распознавать свои жизненные уроки и проходить сложные ситуации без последствий, быть творческим, энергичным и вовремя расслабляться, противостоять стрессу и жить полной жизнью. Эта книга станет вашим настольным руководством к действию, поможет наполнить свой мир яркими красками и сделать счастливым каждый день. \n \n Ирина Попова-Цветаева представляет уникальные авторские методики, которые уже проверили на собственном опыте сотрудники и руководители многих, в том числе крупнейших, компаний и поставили оценку: ЭТО РАБОТАЕТ.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n • Как связаны осознанность и качество нашей жизни.\n • Как именно сбываются мечты, за счет каких механизмов мы влияем на жизнь.\n • Стоит ли думать о смысле жизни. \n • Правила постановки целей и условия их реализации.\n • Стоит ли думать о смысле жизни и какое отношение это имеет к исполнению мечты.\n • Как создать осознанное партнерство и построить счастливую семью.\n • Как попасть в ресурсное состояние и удержать его.\n • Чему мы должны научиться в течение жизни и как сделать эти уроки легкими и радостными. \n \n Наглядные схемы, иллюстрации и таблицы помогут систематизировать и запомнить информацию.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085_TOC.pdf","MTIME":"2022-05-14 07:42:06"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085.pdf","MTIME":"2023-10-18 09:17:43"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"32826f0c-1913-47b9-867f-168b00cd506b","ISBN":"978-5-04-104308-7","NAME":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"08.06.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"688","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"fd665771-682f-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"cfda8771-814b-11e9-aabc-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0aa2b19f-f0bd-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"79210197-f0bd-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.01.2020","SERIE":{"GUID":"0cdb3aa1-3877-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Mindfulness/Осознанность"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":40,"WIDTH":150,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":895},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"37248a80-6830-11e9-a33d-000af77e485f","XO_DATE":"06.12.2019","PLAN_DATE":"09.01.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00289091","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.01.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"40","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.01.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.01.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.01.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d836fc96-c706-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"06.05.2022","PLAN_DATE":"09.06.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00466190","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.06.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.06.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.06.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.06.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD036799","GUID":"cfda8771-814b-11e9-aabc-000af77e485f","NAME":"Попова-Цветаева Ирина Анатольевна","SURNAME":"Попова-Цветаева","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ирина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Анатольевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1783,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover1.jpg","SIZE":"929671","MTIME":"2022-05-06 07:27:08"},"cover4":{"H":2575,"W":1747,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1564380","MTIME":"2022-05-06 07:27:10"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/siluet.jpg","SIZE":"501145","MTIME":"2022-05-06 08:57:45"},"cover3d":{"H":3307,"W":2266,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2131505","MTIME":"2022-05-06 07:27:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194645099","14600195548351","9785041043087"],"NOMCODE":"ITD000000000985085","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c2abd245-682f-11e9-a33d-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041043087","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000985085","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Ирина Попова-Цветаева входит в топ-10 бизнес-тренеров России (Потребительский рейтинг 2017, 2018, 2019 годов) и топ-10 коучей России (Рейтинг ИД «Коммерсант»). \n \n В ее книге собраны все главные вопросы, которые встают перед человеком в течение жизни. Ответы на них помогают людям реализовать свои мечты, определить цели и добиться желаемого, построить прекрасную семью и конструктивные отношения с коллегами. Вы научитесь распознавать свои жизненные уроки и проходить сложные ситуации без последствий, быть творческим, энергичным и вовремя расслабляться, противостоять стрессу и жить полной жизнью. Эта книга станет вашим настольным руководством к действию, поможет наполнить свой мир яркими красками и сделать счастливым каждый день. \n \n Ирина Попова-Цветаева представляет уникальные авторские методики, которые уже проверили на собственном опыте сотрудники и руководители многих, в том числе крупнейших, компаний и поставили оценку: ЭТО РАБОТАЕТ.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n • Как связаны осознанность и качество нашей жизни.\n • Как именно сбываются мечты, за счет каких механизмов мы влияем на жизнь.\n • Стоит ли думать о смысле жизни. \n • Правила постановки целей и условия их реализации.\n • Стоит ли думать о смысле жизни и какое отношение это имеет к исполнению мечты.\n • Как создать осознанное партнерство и построить счастливую семью.\n • Как попасть в ресурсное состояние и удержать его.\n • Чему мы должны научиться в течение жизни и как сделать эти уроки легкими и радостными. \n \n Наглядные схемы, иллюстрации и таблицы помогут систематизировать и запомнить информацию.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ирина Попова-Цветаева","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194645099","STANDART":"6","ITEM_TYPE":{"GUID":"371ab46e-36d0-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195548351","STANDART":"6","ITEM_TYPE":{"GUID":"371ab46e-36d0-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041043087","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"b230ac0b-1068-402b-ae6b-9bb5448236cd","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Осознанность. Ваш новый путь к счастью","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Попова-Цветаева И.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":478765,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:08\", \"SIZE\": \"929671\", \"W\": 1783}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":478766,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3307, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:10\", \"SIZE\": \"2131505\", \"W\": 2266}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":478767,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 07:27:10\", \"SIZE\": \"1564380\", \"W\": 1747}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":478768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-06 08:57:45\", \"SIZE\": \"501145\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":478769,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-18 09:17:43\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":478770,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985085/PDF/ITD000000000985085_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-14 07:42:06\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}