{"id":197897,"guid_nom":"ed6c92fd-c202-11ec-80c6-0050569a365d","isbn":"978-5-04-168602-4","nomcode":"ITD000000001278700","title":"Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T23:48:08.935020Z","updated_at":"2026-10-11T23:48:08.935020Z","annotation":"","sales_text":"Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.\n Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы. \n   \n   Из этой книги вы узнаете:\n   - как определить, в каком паттерне вы застряли;\n   - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;\n   - как помочь близким справиться с негативным поведением;\n   - как вырваться из цикла саморазрушения;\n   - как стать счастливым, оставаясь собой.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/PDF/ITD000000001278700.pdf","MTIME":"2023-11-10 01:20:15"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a16edc67-bff4-4ba9-81c8-200ae6e0c0a5","ISBN":"978-5-04-168602-4","NAME":"Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"15.12.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6a7f5e81-2834-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Переделай свою жизнь","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"6fe6cbf4-28c9-11e6-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"6e47c16d-cdec-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Reinventing Your Life: The breakthrough program to end negative behavior… And feel great again","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a27ab206-bfda-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Изобретая жизнь заново","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6e47c16d-cdec-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Reinventing Your Life: The breakthrough program to end negative behavior… And feel great again","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"e5a3602c-d2ce-11e8-bfc4-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8a5d1caf-d856-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"fd6d27c0-d85a-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Прочь из замкнутого круга!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"73ddc977-d864-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"833b565a-ac32-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Изобретая свою жизнь заново: Инновационная программа, позволяющая прекратить негативное поведение","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"09.09.2022","SERIE":{"GUID":"44476a03-287c-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":165,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":577},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"00463d07-c203-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"25.07.2022","PLAN_DATE":"31.08.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00464799","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.09.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"09.09.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.08.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.09.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"4d09ebb7-7177-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"26.10.2023","PLAN_DATE":"15.12.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00567122","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD034194","GUID":"bda2b0e4-d2ce-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Янг Джеффри","SURNAME":"Янг","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джеффри","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD034195","GUID":"d7a00a9d-d2ce-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Клоско Джанет","SURNAME":"Клоско","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джанет","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2776,"W":1890,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover1.jpg","SIZE":"888278","MTIME":"2022-07-22 07:25:49"},"cover4":{"H":2776,"W":1907,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2207179","MTIME":"2022-07-22 07:25:51"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/siluet.jpg","SIZE":"496961","MTIME":"2022-09-14 07:42:00"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner1.jpg","SIZE":"442879","MTIME":"2022-11-13 02:08:33"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner2.jpg","SIZE":"638389","MTIME":"2022-11-13 02:08:42"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner3.jpg","SIZE":"653458","MTIME":"2022-11-13 02:08:51"},"cover3d":{"H":2223,"W":1594,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"977961","MTIME":"2022-07-22 07:25:50"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"178473","MTIME":"2022-07-22 07:25:49"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041686024","14600195540232","14600196292581"],"NOMCODE":"ITD000000001278700","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ed6c92fd-c202-11ec-80c6-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041686024","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001278700","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.\n Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы. \n   \n   Из этой книги вы узнаете:\n   - как определить, в каком паттерне вы застряли;\n   - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;\n   - как помочь близким справиться с негативным поведением;\n   - как вырваться из цикла саморазрушения;\n   - как стать счастливым, оставаясь собой.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джеффри Янг, Джанет Клоско","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041686024","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c53344e2-6a10-4b2c-9048-c47e6c430c06","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600195540232","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"54ea1cd1-3264-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196292581","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"54ea1cd1-3264-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Янг Джеффри, Клоско Дджанет","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":470865,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-13 02:08:33\", \"SIZE\": \"442879\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470866,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-13 02:08:42\", \"SIZE\": \"638389\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470867,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-13 02:08:51\", \"SIZE\": \"653458\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470868,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-22 07:25:49\", \"SIZE\": \"178473\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470869,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-22 07:25:49\", \"SIZE\": \"888278\", \"W\": 1890}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470870,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2223, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-22 07:25:50\", \"SIZE\": \"977961\", \"W\": 1594}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470871,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-22 07:25:51\", \"SIZE\": \"2207179\", \"W\": 1907}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470872,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-14 07:42:00\", \"SIZE\": \"496961\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":470873,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/PDF/ITD000000001278700.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001278700/PDF/ITD000000001278700.pdf\", \"MTIME\": \"2023-11-10 01:20:15\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}