{"id":196235,"guid_nom":"d4816ff4-a9f0-11ec-80c6-0050569a365d","isbn":"978-5-04-169104-2","nomcode":"ITD000000001271067","title":"Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T23:07:27.300344Z","updated_at":"2026-10-11T23:07:27.300344Z","annotation":"","sales_text":"Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.\n Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.\n \n - Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы? \n - В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?\n - Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?\n - Как лечить фибромиалгию?\n - Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице?\n \n В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067_TOC.pdf","MTIME":"2022-08-12 07:19:25"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067.pdf","MTIME":"2024-01-17 08:18:49"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"97ac9e88-eee6-48da-8055-0f70b1625ed1","ISBN":"978-5-04-169104-2","NAME":"Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"22.09.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага типографская пухлая 60/60 55%","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1e71b2f7-528b-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Психосоматика костей и суставов, или О чем плачут колени","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"7fe40892-52ac-11ec-80c5-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"cbfd7fff-8d8c-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Психосоматика костей и суставов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"678a3393-f21e-11ec-80c7-0050569a365d","NAME":"Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения (словник)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"22.09.2022","SERIE":{"GUID":"7f6e0bda-c7ce-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":145,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":311},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3b36a2a5-a9f1-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"12.08.2022","PLAN_DATE":"22.09.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00459188","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.09.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.09.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.09.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.09.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/8k-13ZuFQRw"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD049895","GUID":"7fe40892-52ac-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Мамонтов Виктор Дмитриевич","SURNAME":"Мамонтов","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Виктор","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Дмитриевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2576,"W":1704,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1438487","MTIME":"2022-08-10 07:54:55"},"cover4":{"H":2576,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2095087","MTIME":"2022-08-10 07:54:57"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/siluet.jpg","SIZE":"540819","MTIME":"2022-09-24 10:36:05"},"cover3d":{"H":3000,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2689955","MTIME":"2022-08-10 07:54:56"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"380097","MTIME":"2022-08-10 07:54:55"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195505125","9785041691042"],"NOMCODE":"ITD000000001271067","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d4816ff4-a9f0-11ec-80c6-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041691042","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001271067","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.\n Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.\n \n - Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы? \n - В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?\n - Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?\n - Как лечить фибромиалгию?\n - Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице?\n \n В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Виктор Мамонтов","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195505125","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"30a7e0c5-3a44-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041691042","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c02a1019-cfc0-42e6-b1e6-dbd60b0f7bf5","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мамонтов В.Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":465117,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-10 07:54:55\", \"SIZE\": \"380097\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465118,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2576, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-10 07:54:55\", \"SIZE\": \"1438487\", \"W\": 1704}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465119,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-10 07:54:56\", \"SIZE\": \"2689955\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465120,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2576, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-10 07:54:57\", \"SIZE\": \"2095087\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465121,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-24 10:36:05\", \"SIZE\": \"540819\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465122,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067.pdf\", \"MTIME\": \"2024-01-17 08:18:49\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":465123,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001271067/PDF/ITD000000001271067_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-08-12 07:19:25\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}