{"id":195217,"guid_nom":"3e85ec5a-22bc-11ec-80ff-00155d0a1445","isbn":"978-5-00195-109-4","nomcode":"MIF00032024","title":"Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. Покетбук","publisher":"МИФ ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T22:42:49.804197Z","updated_at":"2026-10-11T22:42:49.804197Z","annotation":"","sales_text":"Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.\n\nМы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!\n\nМы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.\n\nСкорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.\n\nМаксим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.\n\nИз книги вы узнаете:\n\nКак устроено мышление и память.\nГде мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.\nКак сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.\nКак внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.\n\nНадо ли вам читать эту книгу?\n\nАвтор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:\nПоставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;\nСядьте поудобнее;\nЗакройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;\nКаждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;\nЕсли вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.\n\nВам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:\n\n— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.\n— Вы \"быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте\".\n— Вы залипли в соцсети, после того как решили \"быстренько проверить, что там\".\n— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.\n\nФишки книги:\n\nУдобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.\nПокетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.\nВ серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.\n\n\nДля кого эта книга:\n\nДля всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.\nДля специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/PDF/MIF00032024.pdf","MTIME":"2022-03-25 12:08:36"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8f6c77a3-9317-11ec-80c6-0050569a365d","ISBN":"978-5-00195-109-4","NAME":"Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. Покетбук","DIVID":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"21.02.2022","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e6408190-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭКОНОМИКА. БИЗНЕС.","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.02.2022","SERIE":{"GUID":"37896cd5-58df-11ec-8100-00155d0b0e41","NAME":"Покетбуки МИФ. Лучшие книги по саморазвитию"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":126,"HEIGHT":185,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":288},"SUPER":"false","AUTHOR":[{"CODE":"ITD040597","GUID":"d2b6dfdd-8531-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Дорофеев Максим Сергеевич","SURNAME":"Дорофеев","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"1981-08-15 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Максим","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Сергеевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1800,"W":1179,"DPI":"28x28","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover1.jpg","SIZE":"190423","MTIME":"2022-09-28 12:07:58"},"cover4":{"H":2185,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover4.jpg","SIZE":"248831","MTIME":"2022-02-28 10:43:37"},"cover3d":{"H":1800,"W":1391,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"176588","MTIME":"2022-02-28 10:44:01"}},"FOLDER":{"GUID":"e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e","NAME":"Книги Миф"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785001951094","14600500194518"],"NOMCODE":"MIF00032024","SUBJECT":{"GUID":"e64081b0-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"УПРАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛОМ. МОТИВАЦИЯ, ОБУЧЕНИЕ. ДЕЛОПРОИЗВОДСТВО","OWNER_GUID":"e6408190-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3e85ec5a-22bc-11ec-80ff-00155d0a1445","ISBN_DIG":"9785001951094","NOMGROUP":"КнижнаяПродукцияМИФ","PRODCODE":"MIF00032024","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.\n\nМы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!\n\nМы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.\n\nСкорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.\n\nМаксим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.\n\nИз книги вы узнаете:\n\nКак устроено мышление и память.\nГде мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.\nКак сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.\nКак внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.\n\nНадо ли вам читать эту книгу?\n\nАвтор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:\nПоставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;\nСядьте поудобнее;\nЗакройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;\nКаждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;\nЕсли вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.\n\nВам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:\n\n— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.\n— Вы \"быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте\".\n— Вы залипли в соцсети, после того как решили \"быстренько проверить, что там\".\n— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.\n\nФишки книги:\n\nУдобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.\nПокетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.\nВ серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.\n\n\nДля кого эта книга:\n\nДля всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.\nДля специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.","PUBLISHER":{"GUID":"be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"МИФ ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"307 - Редакция МИФ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000511","ID_EKN":"11274","CODE_EKN":"114.17.2.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785001951094","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"8f6c77a1-9317-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600500194518","STANDART":"12","ITEM_TYPE":{"GUID":"f6d92c5f-9540-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. Покетбук","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Максим Дорофеев","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":461953,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"28x28\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-28 12:07:58\", \"SIZE\": \"190423\", \"W\": 1179}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":461954,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-28 10:44:01\", \"SIZE\": \"176588\", \"W\": 1391}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":461955,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-28 10:43:37\", \"SIZE\": \"248831\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":461956,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/PDF/MIF00032024.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032024/PDF/MIF00032024.pdf\", \"MTIME\": \"2022-03-25 12:08:36\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}