{"id":19399,"guid_nom":"5385fc1d-1b23-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-54903-0","nomcode":"ITD000000000186604","title":"Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:43:11.642802Z","updated_at":"2026-10-10T04:43:11.642802Z","annotation":"","sales_text":"Знаменитый  метод  Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета  не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты  удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана. \nПридерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы не только сможете легко  избавиться от лишнего веса, но и улучшить здоровье вашего организм. Благодаря уникальной авторской методике вы навсегда забудете о проблемах с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. \nВы с радостью обнаружите, как просто готовить изысканные блюда, не беспокоясь об их калорийности, и при этом терять лишний вес. \n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"238d3855-3724-4ccc-be24-6aec68444c48","ISBN":"978-5-699-54903-0","NAME":"Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"09.11.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага мелованная матовая 90/130","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"af464b3e-f032-4daf-911c-d619729f3cd6","NAME":"Maigrir avec methode Montignac","LANGUAGE":"Французский","AUTHOR_GUID":"28220adf-1b20-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"de1659ba-a826-4180-b8e1-80b906095cde","NAME":"Метод Монтиньяка","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e774707f-1b26-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"af464b3e-f032-4daf-911c-d619729f3cd6","NAME":"Maigrir avec methode Montignac","LANGUAGE":"Французский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7f7d6c41-0f39-4334-bed8-4ec8d2b769d5","NAME":"Иллюстрированный метод Монтиньяка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"29f9a707-4c01-11e1-947f-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"df31a57e-158f-4cec-b598-89b02b0bae0d","NAME":"Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"097f568e-76dc-11e0-872a-e61f13538da3","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"fc9d35ff-b625-44a8-aa34-266da13a5cda","NAME":"Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"097f568e-76dc-11e0-872a-e61f13538da3","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"09.11.2012","SERIE":{"GUID":"8671af8e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Модные диеты"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":162,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":802},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"918af108-1b29-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"22.10.2012","PLAN_DATE":"15.11.2012","TIRAJ_CODE":"00000092736","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.11.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.11.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.11.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.11.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD018311","GUID":"28220adf-1b20-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","NAME":"Монтиньяк Мишель","SURNAME":"Монтиньяк","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мишель","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1871,"W":1457,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1976276","MTIME":"2014-12-17 15:13:19"},"cover4":{"H":1871,"W":1458,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1691721","MTIME":"2014-12-17 15:13:19"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/siluet.jpg","SIZE":"708353","MTIME":"2021-04-24 15:41:58"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699549030"],"NOMCODE":"ITD000000000186604","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"5385fc1d-1b23-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699549030","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000093798","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Знаменитый  метод  Мишеля Монтиньяка, одного из самых известных французских диетологов, признан эффективным и безопасным по итогам сотни научных исследований, а также благодаря результатам миллионов людей, в том числе и врачей. Данная диета  не предполагает запретов в количестве пищи, питание отлично сбалансировано. Книга содержит уникальное меню на 5 недель, которое порадует разнообразием как овощных, так и мясных блюд, а необыкновенные десерты  удовлетворят вкусовые потребности любого гурмана. \nПридерживаясь советов знаменитого диетолога, который самостоятельно потерял 16 кг за 3 месяца, вы не только сможете легко  избавиться от лишнего веса, но и улучшить здоровье вашего организм. Благодаря уникальной авторской методике вы навсегда забудете о проблемах с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. \nВы с радостью обнаружите, как просто готовить изысканные блюда, не беспокоясь об их калорийности, и при этом терять лишний вес. \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Монтиньяк Мишель","POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699549030","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"1d39d69e-0c82-467d-8aef-024eb27e3e14","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Диета Монтиньяка. 190 лучших рецептов для вкусного похудения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Монтиньяк М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2011","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":46051,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1871, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:13:19\", \"SIZE\": \"1976276\", \"W\": 1457}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":46052,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1871, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:13:19\", \"SIZE\": \"1691721\", \"W\": 1458}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":46053,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186604/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-24 15:41:58\", \"SIZE\": \"708353\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}