{"id":19372,"guid_nom":"c4fe785e-19bb-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-54865-1","nomcode":"ITD000000000186454","title":"Айенгар йога Счастливая мама","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:43:06.526517Z","updated_at":"2026-10-10T04:43:06.526517Z","annotation":"","sales_text":"Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. \nЛичная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным програмам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. \nЙога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.\nЙога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"86310362-1bf1-48f7-8c9a-0c5e0abd66e2","ISBN":"978-5-699-54865-1","NAME":"Айенгар йога Счастливая мама","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"20.07.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1b4e9ad8-b280-43a1-bddc-719b61313ca1","NAME":"Йога для беременных","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"7a1fb768-9cd7-4ec9-a5cc-c35213f4e34c","NAME":"Йога для беременных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d359987e-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"42dad789-868a-4454-8e0c-bcb4ae6fd777","NAME":"Йога для беременных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"da11b912-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6cef0079-649c-4250-8196-f93601cd0675","NAME":"Йога для беременных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"252b6974-e722-4218-b3f0-14bce5ff1ca7","NAME":"Айенгар-йога: счастливая мама","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.07.2012","SERIE":{"GUID":"6bd08408-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Йоготерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":152,"HEIGHT":203,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"209"},"WEIGHT":790},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"28094f29-19c0-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"18.06.2012","PLAN_DATE":"16.07.2012","TIRAJ_CODE":"00000092679","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.07.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.07.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.07.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.07.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000017362","GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","NAME":"Шифферс Мария Евгеньевна","SURNAME":"Шифферс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Евгеньевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2870,"W":2291,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover1.jpg","SIZE":"766775","MTIME":"2014-12-17 15:06:47"},"cover4":{"H":2870,"W":2291,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover4.jpg","SIZE":"818086","MTIME":"2014-12-17 15:06:47"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/siluet.jpg","SIZE":"571432","MTIME":"2021-04-24 15:43:39"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"193","GUID":"a791b9c2-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"64x86/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699548651"],"NOMCODE":"ITD000000000186454","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c4fe785e-19bb-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699548651","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000207339","KOMPLEKT_GUID_NOM":"8410eacc-b087-11e1-820f-5ef3fc5021fb"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000093767","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. \nЛичная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным програмам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. \nЙога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.\nЙога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Шифферс М.Е.","POSLE_OBREZA":"152x203","TIP_KORESHKA":"Нет","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699548651","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"20f4aa00-360f-4f41-aec7-9af8b58c296e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Айенгар йога Счастливая мама","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Навивка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шифферс М.Е.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":45989,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2870, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:06:47\", \"SIZE\": \"766775\", \"W\": 2291}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":45990,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2870, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:06:47\", \"SIZE\": \"818086\", \"W\": 2291}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":45991,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000186454/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-24 15:43:39\", \"SIZE\": \"571432\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}