{"id":192782,"guid_nom":"aa28c7e0-5998-11ec-80c5-0050569a365d","isbn":"978-5-04-163360-8","nomcode":"ITD000000001255962","title":"Принципы и практика интуитивного питания","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T21:42:18.758586Z","updated_at":"2026-10-11T21:42:18.758586Z","annotation":"","sales_text":"Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы,  выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к  своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/PDF/ITD000000001255962.pdf","MTIME":"2023-04-09 21:40:19"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"92e55563-e171-4022-a28c-1998b935e259","ISBN":"978-5-04-163360-8","NAME":"Принципы и практика интуитивного питания","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"18.01.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e6408188-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"УЧЕБНАЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА","OWNER_GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"496","PAPER":"Бумага офсетная 70/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6971609f-0da3-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"INTUITIVE EATING, 4TH EDITION","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"f314afbd-5c1c-11ec-80c5-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"28e594d1-3ebe-11eb-9699-5cf3fc39650c","NAME":"Files for THE INTUITIVE EATING, 4TH EDITION ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"98104452-5998-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание: революционная программа - НаучРед","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"19fb780e-9ca1-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c36e9ad5-c776-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Основы интуитивного питания перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"6971609f-0da3-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"INTUITIVE EATING, 4TH EDITION","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"be61d68f-4a04-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание: революционная программа - корректура 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"405c82a7-69a3-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание: революционная программа - ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c75f4828-6b14-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание: революционная программа - корректура 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"eece13b6-6b14-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание: революционная программа - Сверка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.01.2023","SERIE":{"GUID":"0221b95a-db1e-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Интуитивное питание"},"SGMNT":{"GUID":"e009c820-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И НАУЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ДЕЛОВАЯ ЛИТЕРАТУРА (ПРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":26,"WIDTH":168,"HEIGHT":217,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":700},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"bbe09e04-5999-11ec-80c5-0050569a365d","XO_DATE":"11.01.2023","PLAN_DATE":"10.01.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00444799","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.01.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.01.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.01.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.01.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD024557","GUID":"1960d355-5c66-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","NAME":"Триболи Эвелин","SURNAME":"Триболи","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эвелин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD050026","GUID":"55374613-599b-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Реш Элиза","SURNAME":"Реш","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Элиза","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1985,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2891717","MTIME":"2022-12-13 08:37:30"},"cover4":{"H":2551,"W":1971,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover4.jpg","SIZE":"3145624","MTIME":"2022-12-13 08:37:32"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/siluet.jpg","SIZE":"628394","MTIME":"2023-01-21 08:55:50"},"cover3d":{"H":2795,"W":2236,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2995987","MTIME":"2022-12-13 08:37:31"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195405159","9785041633608"],"NOMCODE":"ITD000000001255962","SUBJECT":{"GUID":"e64081de-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"МЕДИЦИНА И ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ.","OWNER_GUID":"e6408188-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"aa28c7e0-5998-11ec-80c5-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041633608","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001347014","KOMPLEKT_GUID_NOM":"84bcdd6c-0b5a-11ee-80d1-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001255962","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эмоциональный голод — это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы,  выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к  своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям — забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание — не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Эвелин Триболи, Элиза Реш","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195405159","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"8f2ef778-96f9-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041633608","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"df214da4-16cb-403a-8cbe-e5d1e7a9c4e3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Принципы и практика интуитивного питания","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Триболи Э., Реш Э.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":451466,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-13 08:37:30\", \"SIZE\": \"2891717\", \"W\": 1985}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":451467,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2795, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-13 08:37:31\", \"SIZE\": \"2995987\", \"W\": 2236}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":451468,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-13 08:37:32\", \"SIZE\": \"3145624\", \"W\": 1971}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":451469,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-01-21 08:55:50\", \"SIZE\": \"628394\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":451470,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/PDF/ITD000000001255962.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001255962/PDF/ITD000000001255962.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-09 21:40:19\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}