{"id":188025,"guid_nom":"f79e185b-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","isbn":"978-5-9614-7391-9","nomcode":"ITD000000001243720","title":"Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья","publisher":"Альпина Паблишер ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T19:42:41.742735Z","updated_at":"2026-10-11T19:42:41.742735Z","annotation":"","sales_text":"Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов — предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная в этой книге \"система счастья Суворова\" универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным.\n•\tУникальная авторская система по достижению счастья, которая подходит абсолютно всем, независимо от возраста, статуса, доходов и происхождения.\n•\tПодход делового человека к достижению счастья как к системе тренировок: чем больше тренируешься, тем больше достигаешь.\n•\tОткровенный рассказ о личном опыте переосмысления жизни.\n•\tПошаговая инструкция к достижению своей мечты.\n•\tУлучшение качества жизни в шести сферах: здоровье, ресурсы (бизнес и деньги), семья и отношения, хобби (отдых), социальная успешность, духовный рост.\n\nЦитаты\nУ меня есть многое. Классный, успешно работающий бизнес. Шикарные тачки и мотоциклы в гараже. Ранчо и два ресторана. Недвижимость, бабло. В один прекрасный день я понял, что мне не хватает счастья.\nЯ очень много учился. Много лет фаршировал свой мозг терабайтами информации. Самой разной. Мною прочитано бесчисленное количество книг, пройдены сотни тренингов, освоены десятки практик. В образование вбуханы миллионы. Пару лет назад морозным зимним утром я выгуливал собаку в лесу и меня озарило: \"Хватит быть учеником! У тебя уже накоплено столько знаний. Хватит учиться, начинай жить!\" Я стал натягивать полученные знания на свою реальность, и как-то со скрипом получалось.\nКак чувствовать счастье, ты знаешь. Откуда? Ты был счастлив много раз, только вспомни и переживи это заново, чтобы доказать себе: мне хорошо знакомо это чувство, значит, я достоин переживать его вновь и вновь. Позволь себе быть счастливым. Я позволил. Моя жизнь изменилась.\nКогда главная цель — счастье, у тебя появляется компас. Стрелка подсказывает, в том ли направлении ты двигаешься.\nОщущение счастья — это чувственный уровень, который не определяется словами. То, что чувствуешь ты, когда счастлив, может в корне отличаться от того, что чувствует другой счастливый человек.\nПредставляя шарик мороженого на пляже, я словно нажимаю на волшебную кнопку, которая активизирует испытанное тобой когда-то ощущение в теле. Я не помню, каким было море, как именно мы добрались на пляж, сколько мне было лет, во что я был одет. Я помню только шарик мороженого и счастье. Этот образ напоминает мне о том, как это — быть счастливым.\nСуть системы не в растягивании счастья как резины, а в умении генерировать счастливые моменты и наполнять ими свою жизнь.\n\nДля кого\nДля всех, кто ищет счастье\n\nОтзывы экспертов \nСоветы по достижению счастья в книге Суворова очень аутентичны, просты и выполнимы, их можно развивать и дополнять, они прекрасно сочетаются с другими техниками... Книга может стать отличным подарком, учебником, настольной книгой для всех, кто стремится быть свободным и счастливым.\nЕлена Новик, владелица школы здоровой спины и йоги\nЭта книга неплохо бодрит в ситуации, когда кажется, что вся твоя жизнь так и будет состоять из бесконечного метания по маршруту \"работа — дом — отпуск — работа\". Когда все, что тебе нужно для выныривания из пучины дел и проблем, — чья-то крепкая рука, на которую можно опереться. Именно такую руку Суворов и протягивает читателю — не очередное мутноватое словотворчество и бесполезные, ничего не значащие фразы от коучей и экспертов, а конкретное руководство к действию, четкие вехи на пу","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"fd9fe86a-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","ISBN":"978-5-9614-7391-9","NAME":"Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья","DIVID":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"08.10.2021","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"200","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"08.10.2021","SERIE":{"GUID":"fd9fe86c-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Стиль жизни (АльпинаПаб)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":146,"HEIGHT":216,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":370},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"fd9fe872-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00434879","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.10.2021","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1800,"W":1217,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1303405","MTIME":"2022-03-25 12:06:44"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/siluet.jpg","SIZE":"687481","MTIME":"2024-03-01 08:05:40"}},"FOLDER":{"GUID":"bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"Книги сторонних поставщиков"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785961473919"],"NOMCODE":"ITD000000001243720","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f79e185b-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785961473919","NOMGROUP":"неопознано","PRODCODE":"ITD000000001243720","AGE_GROUP":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов — предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная в этой книге \"система счастья Суворова\" универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным.\n•\tУникальная авторская система по достижению счастья, которая подходит абсолютно всем, независимо от возраста, статуса, доходов и происхождения.\n•\tПодход делового человека к достижению счастья как к системе тренировок: чем больше тренируешься, тем больше достигаешь.\n•\tОткровенный рассказ о личном опыте переосмысления жизни.\n•\tПошаговая инструкция к достижению своей мечты.\n•\tУлучшение качества жизни в шести сферах: здоровье, ресурсы (бизнес и деньги), семья и отношения, хобби (отдых), социальная успешность, духовный рост.\n\nЦитаты\nУ меня есть многое. Классный, успешно работающий бизнес. Шикарные тачки и мотоциклы в гараже. Ранчо и два ресторана. Недвижимость, бабло. В один прекрасный день я понял, что мне не хватает счастья.\nЯ очень много учился. Много лет фаршировал свой мозг терабайтами информации. Самой разной. Мною прочитано бесчисленное количество книг, пройдены сотни тренингов, освоены десятки практик. В образование вбуханы миллионы. Пару лет назад морозным зимним утром я выгуливал собаку в лесу и меня озарило: \"Хватит быть учеником! У тебя уже накоплено столько знаний. Хватит учиться, начинай жить!\" Я стал натягивать полученные знания на свою реальность, и как-то со скрипом получалось.\nКак чувствовать счастье, ты знаешь. Откуда? Ты был счастлив много раз, только вспомни и переживи это заново, чтобы доказать себе: мне хорошо знакомо это чувство, значит, я достоин переживать его вновь и вновь. Позволь себе быть счастливым. Я позволил. Моя жизнь изменилась.\nКогда главная цель — счастье, у тебя появляется компас. Стрелка подсказывает, в том ли направлении ты двигаешься.\nОщущение счастья — это чувственный уровень, который не определяется словами. То, что чувствуешь ты, когда счастлив, может в корне отличаться от того, что чувствует другой счастливый человек.\nПредставляя шарик мороженого на пляже, я словно нажимаю на волшебную кнопку, которая активизирует испытанное тобой когда-то ощущение в теле. Я не помню, каким было море, как именно мы добрались на пляж, сколько мне было лет, во что я был одет. Я помню только шарик мороженого и счастье. Этот образ напоминает мне о том, как это — быть счастливым.\nСуть системы не в растягивании счастья как резины, а в умении генерировать счастливые моменты и наполнять ими свою жизнь.\n\nДля кого\nДля всех, кто ищет счастье\n\nОтзывы экспертов \nСоветы по достижению счастья в книге Суворова очень аутентичны, просты и выполнимы, их можно развивать и дополнять, они прекрасно сочетаются с другими техниками... Книга может стать отличным подарком, учебником, настольной книгой для всех, кто стремится быть свободным и счастливым.\nЕлена Новик, владелица школы здоровой спины и йоги\nЭта книга неплохо бодрит в ситуации, когда кажется, что вся твоя жизнь так и будет состоять из бесконечного метания по маршруту \"работа — дом — отпуск — работа\". Когда все, что тебе нужно для выныривания из пучины дел и проблем, — чья-то крепкая рука, на которую можно опереться. Именно такую руку Суворов и протягивает читателю — не очередное мутноватое словотворчество и бесполезные, ничего не значащие фразы от коучей и экспертов, а конкретное руководство к действию, четкие вехи на пу","PUBLISHER":{"GUID":"142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"58.11.19.000","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Альпина Паблишер ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785961473919","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"fd9fe868-2b63-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Система счастья: Практическое руководство по тренировке счастья","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Суворов Александр","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"0","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":439653,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 1800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-03-25 12:06:44\", \"SIZE\": \"1303405\", \"W\": 1217}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":439654,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001243720/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-03-01 08:05:40\", \"SIZE\": \"687481\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}