{"id":187451,"guid_nom":"92fb6a2c-3b23-11ec-80c5-0050569a365d","isbn":"978-5-04-161759-2","nomcode":"ITD000000001247876","title":"Кишечник. Как с ним подружиться, чтобы он правильно функционировал","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T19:29:15.252219Z","updated_at":"2026-10-11T19:29:15.252219Z","annotation":"","sales_text":"Все мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела — кишечника.\n Прочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора. \n \n А вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или — почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876_TOC.pdf","MTIME":"2021-12-15 01:48:24"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876.pdf","MTIME":"2021-12-14 01:53:23"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"1911dc05-a9f0-4ab6-940d-894fa917c5a4","ISBN":"978-5-04-161759-2","NAME":"Кишечник. Как с ним подружиться, чтобы он правильно функционировал","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"10.01.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага типографская пухлая 84/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1ec389f4-67da-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e1321d4f-d496-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"8ccf028b-9636-11e8-94bf-0050569c29c2","NAME":"ALLES SCHEISSE!? Wenn der Darm zum Problem wird","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8ccf028b-9636-11e8-94bf-0050569c29c2","NAME":"ALLES SCHEISSE!? Wenn der Darm zum Problem wird","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"96455dc6-bcb9-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"48d84ac9-a7b0-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"38b6ef6f-f54d-11e7-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f20452d8-c8ab-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ff12a94d-d1fc-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4f32f9f8-d1fd-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"26461739-d210-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3c7a1dca-dc4c-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"10.01.2022","SERIE":{"GUID":"abdb3ce1-deb3-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":127,"HEIGHT":201,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":190},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"c668c551-3b25-11ec-80c5-0050569a365d","XO_DATE":"30.11.2021","PLAN_DATE":"11.01.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00438608","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.01.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.01.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.01.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.01.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033879","GUID":"96455dc6-bcb9-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Шульте Адриан","SURNAME":"Шульте","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Адриан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1732,"W":1081,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover1.jpg","SIZE":"521273","MTIME":"2021-11-26 08:23:26"},"cover4":{"H":1732,"W":1081,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1297689","MTIME":"2021-11-26 08:23:27"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/siluet.jpg","SIZE":"426797","MTIME":"2022-01-14 07:28:39"},"cover3d":{"H":2239,"W":1518,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"730592","MTIME":"2021-11-26 08:23:26"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"165359","MTIME":"2021-11-26 08:23:25"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195370792","9785041617592"],"NOMCODE":"ITD000000001247876","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"92fb6a2c-3b23-11ec-80c5-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041617592","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001247876","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Все мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела — кишечника.\n Прочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора. \n \n А вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или — почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Адриан Шульте","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195370792","STANDART":"8","ITEM_TYPE":{"GUID":"6d83c3a8-72b2-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041617592","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"b41f3bb0-b28d-4945-b429-8327e6242378","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Кишечник. Как с ним подружиться, чтобы он правильно функционировал","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шульте А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":438283,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-26 08:23:25\", \"SIZE\": \"165359\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438284,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-26 08:23:26\", \"SIZE\": \"521273\", \"W\": 1081}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438285,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-26 08:23:26\", \"SIZE\": \"730592\", \"W\": 1518}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438286,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-26 08:23:27\", \"SIZE\": \"1297689\", \"W\": 1081}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438287,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-01-14 07:28:39\", \"SIZE\": \"426797\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438288,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876.pdf\", \"MTIME\": \"2021-12-14 01:53:23\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":438289,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001247876/PDF/ITD000000001247876_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-12-15 01:48:24\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}