{"id":181423,"guid_nom":"ff76f373-d32c-11eb-80c4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-157367-6","nomcode":"ITD000000001207961","title":"Как есть. Комплект из 2 книг: Что и когда есть, Осторожно, еда","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T17:09:40.269494Z","updated_at":"2026-10-16T10:18:39.933461Z","annotation":"","sales_text":"Поход за продуктами и составление меню часто оборачиваются сплошными мучениями. Ведь треть упаковок вызывает уныние (невкусно), еще часть — замешательство (что это вообще такое и с чем это едят), а за остальными следуют праздник живота и угрызения совести (как же вкусно и вредно). Если подобные мысли хоть раз вас посещали, эти книги для вас! Авторы максимально подробно и понятно изложили актуальную информацию о том, как не ошибиться в магазине и за обеденным столом. Вы узнаете, например,\n•\tкак опознать и обойти небезопасные упаковки масла, мяса или молочки;\n•\tпочему так и тянет купить еще одну пачку чипсов и как этого избежать;\n•\tс чего начать менять пищевые привычки и как не навредить при этом организму;\n•\tкак максимально комфортно и вкусно перейти к здоровому образу жизни.\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f059473a-eb5c-4a14-91ea-31eb1ab9ebb5","ISBN":"978-5-04-157367-6","NAME":"Как есть. Комплект из 2 книг: Что и когда есть, Осторожно, еда","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"ef61348b-4726-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":0},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0d2c8121-d32d-11eb-80c4-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00416221","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD037674","GUID":"c6f69e1f-bdd6-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Беловешкин Андрей Геннадьевич","SURNAME":"Беловешкин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Андрей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Геннадьевич","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD039003","GUID":"01ad89bf-10f6-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Геворкян Айк ","SURNAME":"Геворкян","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Айк","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1","NAME":"Новая продукция"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195265739","9785041573676"],"NOMCODE":"ITD000000001207961","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ff76f373-d32c-11eb-80c4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041573676","NOMGROUP":"НоваяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001207961","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Поход за продуктами и составление меню часто оборачиваются сплошными мучениями. Ведь треть упаковок вызывает уныние (невкусно), еще часть — замешательство (что это вообще такое и с чем это едят), а за остальными следуют праздник живота и угрызения совести (как же вкусно и вредно). Если подобные мысли хоть раз вас посещали, эти книги для вас! Авторы максимально подробно и понятно изложили актуальную информацию о том, как не ошибиться в магазине и за обеденным столом. Вы узнаете, например,\n•\tкак опознать и обойти небезопасные упаковки масла, мяса или молочки;\n•\tпочему так и тянет купить еще одну пачку чипсов и как этого избежать;\n•\tс чего начать менять пищевые привычки и как не навредить при этом организму;\n•\tкак максимально комфортно и вкусно перейти к здоровому образу жизни.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"5c237a54-cc8a-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Бандероль"},"AUTHOR_COVER":"Андрей Беловешкин, Айк Геворкян","POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"0","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195265739","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"66f17b71-2e8b-40df-b962-8745440396cb","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041573676","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"66f17b71-2e8b-40df-b962-8745440396cb","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как есть. Комплект из 2 книг: Что и когда есть, Осторожно, еда","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Беловешкин А.Г., Геворкян А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}