{"id":180510,"guid_nom":"c5966ff9-c1f2-11eb-80c4-0050569a365d","isbn":"978-5-04-166693-4","nomcode":"ITD000000001202713","title":"Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T16:48:35.013004Z","updated_at":"2026-10-11T16:48:35.013004Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.\n \n - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.\n - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.\n - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713_TOC.pdf","MTIME":"2022-05-14 06:57:04"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713.pdf","MTIME":"2022-05-28 02:01:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f79fb51a-967f-443e-9e93-fb575b346e58","ISBN":"978-5-04-166693-4","NAME":"Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"14.06.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 70/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a79897c3-c1f8-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Код долголетия: откройте заново мировые секреты здоровой и долгой жизни. Перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"fc546723-872b-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"812427b6-a22d-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"THE LONGEVITY SOLUTION Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fcbe960c-801a-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Код долголетия Фанг научред ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"812427b6-a22d-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"THE LONGEVITY SOLUTION Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"f8ce5835-85be-11ec-80c6-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b6a063d6-a50e-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Пин-код долголетия корр","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0b346f59-ac1c-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Секрет долголетия корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"a49a24ae-b00d-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Секрет долголетия ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fef70bb6-b011-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Секрет долголетия сверка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.06.2022","SERIE":{"GUID":"f4ecb48c-3b5b-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.75,"WIDTH":174,"HEIGHT":255,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":506},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"6f2aaf0b-c1f8-11eb-80c4-0050569a365d","XO_DATE":"20.04.2022","PLAN_DATE":"17.06.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00412792","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.06.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.06.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.06.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.06.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/5r0kWrFpqy4"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD036340","GUID":"837ed0c0-57b3-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Фанг Джейсон","SURNAME":"Фанг","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джейсон","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD037485","GUID":"593e77d6-afa7-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Диниколантонио Джеймс","SURNAME":"Диниколантонио","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джеймс","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2134,"W":1488,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1471428","MTIME":"2022-04-20 07:37:07"},"cover4":{"H":2134,"W":1488,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1574040","MTIME":"2022-04-20 07:37:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/siluet.jpg","SIZE":"733909","MTIME":"2022-06-15 09:07:35"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner1.jpg","SIZE":"679379","MTIME":"2022-09-02 13:00:16"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner2.jpg","SIZE":"843516","MTIME":"2022-09-02 13:00:31"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner3.jpg","SIZE":"587781","MTIME":"2022-09-02 13:00:48"},"cover3d":{"H":3000,"W":2098,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3175284","MTIME":"2022-04-20 07:37:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"415090","MTIME":"2022-04-20 07:37:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195251145","9785041666934"],"NOMCODE":"ITD000000001202713","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c5966ff9-c1f2-11eb-80c4-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041666934","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001202713","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.\n \n - Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.\n - Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.\n - Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джейсон Фанг, Джеймс Диниколантонио","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195251145","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b86ffe04-ebb1-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041666934","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5e0c0be7-6b0c-4e6a-9584-7bcbbfddc397","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Фанг Д., Диниколантонио Д.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":414463,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-02 13:00:16\", \"SIZE\": \"679379\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414464,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-02 13:00:31\", \"SIZE\": \"843516\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414465,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2022-09-02 13:00:48\", \"SIZE\": \"587781\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414466,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-20 07:37:07\", \"SIZE\": \"415090\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414467,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2134, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-20 07:37:07\", \"SIZE\": \"1471428\", \"W\": 1488}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414468,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3000, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-20 07:37:08\", \"SIZE\": \"3175284\", \"W\": 2098}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414469,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2134, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-20 07:37:09\", \"SIZE\": \"1574040\", \"W\": 1488}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414470,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-15 09:07:35\", \"SIZE\": \"733909\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414471,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-28 02:01:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":414472,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001202713/PDF/ITD000000001202713_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-14 06:57:04\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}