{"id":180349,"guid_nom":"f4129c60-bc72-11eb-80c3-0050569a365d","isbn":"978-5-04-154565-9","nomcode":"ITD000000001200765","title":"Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T16:44:39.737246Z","updated_at":"2026-10-11T16:44:39.737246Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. \n \nПсихотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.\n \n С помощью этой книги вы:\n - избавитесь от желания всем нравиться;\n - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; \n - научитесь опираться на свое собственное Я;\n - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;\n - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.\n \n «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765_TOC.pdf","MTIME":"2021-12-15 02:22:19"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765.pdf","MTIME":"2026-02-02 14:29:38"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"547efbe7-9271-4298-97c0-6b1d0ce7a664","ISBN":"978-5-04-154565-9","NAME":"Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":29000,"GENRE":[],"LDATE":"04.03.2026","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0d437cc9-bc74-11eb-80c3-0050569a365d","NAME":"The Nice Girl Syndrom // Синдром хорошей девочки","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"dc901e78-7d8c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb","NAME":"The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e53955d4-e9f6-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Синдром хорошей девочки","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"dc901e78-7d8c-11eb-9dec-5ef3fc5021fb","NAME":"The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.01.2022","SERIE":{"GUID":"9d79120a-d8ec-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":150,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":420},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"506a51e2-bc73-11eb-80c3-0050569a365d","XO_DATE":"06.12.2021","PLAN_DATE":"21.01.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00412047","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.01.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.01.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.01.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.01.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d35538a0-dcd3-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"29.06.2022","PLAN_DATE":"15.07.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00469281","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.07.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.07.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.07.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.07.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"5212a76f-9c85-11ed-80ca-0050569a365d","XO_DATE":"20.02.2023","PLAN_DATE":"22.03.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00512161","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.03.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.03.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.03.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.03.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"8e8f809a-6d85-11ee-80d4-0050569a365d","PLAN_DATE":"15.12.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00566139","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"33f79c02-a652-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"26.12.2024","PLAN_DATE":"17.02.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00644612","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.02.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.02.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.02.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.02.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"81b203fa-fc33-11f0-80da-0050569a365d","XO_DATE":"02.02.2026","PLAN_DATE":"08.03.2026","TIRAJ_CODE":"ITD00729871","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.03.2026","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.03.2026","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.03.2026","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.03.2026","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD044851","GUID":"95245797-5f04-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Энгл Беверли","SURNAME":"Энгл","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Беверли","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2434,"W":1702,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover1.jpg","SIZE":"864508","MTIME":"2022-06-29 06:59:54"},"cover4":{"H":2434,"W":1702,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover4.jpg","SIZE":"852663","MTIME":"2022-06-29 06:59:56"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/siluet.jpg","SIZE":"521675","MTIME":"2026-03-07 04:57:53"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner0.jpg","SIZE":"722050","MTIME":"2025-03-14 16:03:51"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner1.jpg","SIZE":"730532","MTIME":"2025-03-14 16:04:13"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner2.jpg","SIZE":"783870","MTIME":"2025-03-14 16:04:28"},"cover3d":{"H":2894,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2255782","MTIME":"2022-06-29 06:59:55"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"219228","MTIME":"2022-06-29 06:59:53"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195246943","14600195568113","14600195868701","14600196284555","14600196907881","14600197557023","9785041545659"],"NOMCODE":"ITD000000001200765","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f4129c60-bc72-11eb-80c3-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041545659","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001365159","KOMPLEKT_GUID_NOM":"4844b302-65d0-11ee-80d4-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001200765","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной. \n \nПсихотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.\n \n С помощью этой книги вы:\n - избавитесь от желания всем нравиться;\n - перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных; \n - научитесь опираться на свое собственное Я;\n - раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;\n - замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.\n \n «Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Беверли Энгл","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000559","ID_EKN":"11231","CODE_EKN":"114.13.1.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195246943","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"49b463de-7767-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195568113","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"49b463de-7767-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195868701","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9166b997-c16a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196284555","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9166b997-c16a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196907881","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9166b997-c16a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197557023","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9166b997-c16a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041545659","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c9e3570-6b14-4a47-a588-496291af5e46","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Энгл Беверли","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":413509,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-14 16:03:51\", \"SIZE\": \"722050\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413510,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-14 16:04:13\", \"SIZE\": \"730532\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413511,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-14 16:04:28\", \"SIZE\": \"783870\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413512,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-29 06:59:53\", \"SIZE\": \"219228\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413513,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2434, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-29 06:59:54\", \"SIZE\": \"864508\", \"W\": 1702}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413514,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2894, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-29 06:59:55\", \"SIZE\": \"2255782\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413515,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2434, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-29 06:59:56\", \"SIZE\": \"852663\", \"W\": 1702}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413516,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2026-03-07 04:57:53\", \"SIZE\": \"521675\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413517,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765.pdf\", \"MTIME\": \"2026-02-02 14:29:38\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":413518,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001200765/PDF/ITD000000001200765_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-12-15 02:22:19\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}