{"id":173284,"guid_nom":"e25bf7af-3bbf-11eb-80bf-0050569a365d","isbn":"978-966-993-617-2","nomcode":"ITD000000001143238","title":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","publisher":"Форс Украина ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T14:01:40.499558Z","updated_at":"2026-10-11T14:01:40.499558Z","annotation":"","sales_text":"Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи \"этажей\" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. \nВ книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого \"этажа\" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.\n\n·         Секреты здоровья: о чем молчат врачи\n·         Вся правда о болевых симптомах\n·         Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций\n·         Головные боли: что делать?\n·         Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток\n·         Как лечат правильные нагрузки\n·         \"Поэтажный\" план восстановления здоровья: советы специалиста\n·         Упражнения на все случаи жизни\n·         Снятие усталости после трудового дня","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"41fb2e92-ea13-4336-99f2-7f7c876ac502","ISBN":"978-966-993-617-2","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":450,"GENRE":[],"LDATE":"20.01.2021","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2489afb3-8b92-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5baa8572-57bc-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (рукопись)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.01.2021","SERIE":{"GUID":"0f701126-a741-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":162,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":432},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7c09c35d-3bc0-11eb-80bf-0050569a365d","PLAN_DATE":"12.01.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00383736","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.01.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"12.01.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.01.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195151353","9789669936172"],"NOMCODE":"ITD000000001143238","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e25bf7af-3bbf-11eb-80bf-0050569a365d","ISBN_DIG":"9789669936172","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001143238","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи \"этажей\" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. \nВ книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого \"этажа\" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.\n\n·         Секреты здоровья: о чем молчат врачи\n·         Вся правда о болевых симптомах\n·         Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций\n·         Головные боли: что делать?\n·         Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток\n·         Как лечат правильные нагрузки\n·         \"Поэтажный\" план восстановления здоровья: советы специалиста\n·         Упражнения на все случаи жизни\n·         Снятие усталости после трудового дня","PUBLISHER":{"GUID":"03433135-fec3-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Форс Украина ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"142e12e8-6603-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"bookchef"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195151353","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a216d68a-1769-45fd-ab06-8f1af6d62869","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9789669936172","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a216d68a-1769-45fd-ab06-8f1af6d62869","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}