{"id":170237,"guid_nom":"b47d5a33-0ed6-11eb-80bd-0050569a365d","isbn":"978-5-04-117990-8","nomcode":"ITD000000001132630","title":"Как укрепить иммунитет в домашних условиях","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T12:52:14.459265Z","updated_at":"2026-10-11T12:52:14.459265Z","annotation":"","sales_text":"С детства нам внушали: закаливание — лучший способ борьбы с простудой. И это действительно эффективный метод. Но как правильно его использовать? \n В новой книге Дмитрий Макунин рассказывает, как проводить обтирания, чем помогут прохладные ножные ванны и почему важно ходить босиком. Доктор с тридцатилетним стажем подробно останавливается на различных видах инфекций: обычных ОРВИ, вирусе герпеса, энтеровирусах и, конечно, коронавирусе и дает важные советы о способах профилактики и защиты в домашних условиях. \n С помощью этой книги вы научитесь верно выбирать и применять защитные маски, сумеете обезопасить себя в случае, если в доме кто-то заболел, и усилить защитные функции организма с помощью питания, ароматерапии и дыхательной гимнастики.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630_TOC.pdf","MTIME":"2020-11-11 05:48:03"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630.pdf","MTIME":"2021-02-28 01:12:37"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"6c234fc2-acf8-45da-8d76-67df1c10cfed","ISBN":"978-5-04-117990-8","NAME":"Как укрепить иммунитет в домашних условиях","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"16.12.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага газетная пухлая 70/42","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8ea651e3-0ed6-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Как укрепить иммунитет (рукопись)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c0cbe144-eeb3-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a9823d42-1a92-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Как укрепить иммунитет - корр 1","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"bde2e287-1a92-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Как укрепить иммунитет - корр 2","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"e0a72095-1a92-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Как укрепить иммунитет  ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"aa25fc02-5798-11e9-a33d-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d1741a0a-1a92-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Как укрепить иммунитет - указ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"16.12.2020","SERIE":{"GUID":"f942b2e9-ba8c-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Лечение доступными средствами"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.5,"WIDTH":127.5,"HEIGHT":171,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":134},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4d108057-0ed8-11eb-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"12.11.2020","PLAN_DATE":"15.12.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00374580","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.12.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.12.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.12.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.12.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD028633","GUID":"c0cbe144-eeb3-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Макунин Дмитрий Александрович","SURNAME":"Макунин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дмитрий","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александрович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1429,"W":1082,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1341441","MTIME":"2020-11-07 10:36:13"},"cover4":{"H":1429,"W":1085,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover4.jpg","SIZE":"934789","MTIME":"2020-11-07 10:36:14"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/siluet.jpg","SIZE":"593533","MTIME":"2021-03-31 22:36:31"},"cover3d":{"H":2239,"W":1707,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2159110","MTIME":"2020-11-07 10:36:14"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"611137","MTIME":"2020-11-07 10:36:13"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"97","GUID":"a791b9de-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195068194","9785041179908"],"NOMCODE":"ITD000000001132630","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"b47d5a33-0ed6-11eb-80bd-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041179908","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001132630","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"С детства нам внушали: закаливание — лучший способ борьбы с простудой. И это действительно эффективный метод. Но как правильно его использовать? \n В новой книге Дмитрий Макунин рассказывает, как проводить обтирания, чем помогут прохладные ножные ванны и почему важно ходить босиком. Доктор с тридцатилетним стажем подробно останавливается на различных видах инфекций: обычных ОРВИ, вирусе герпеса, энтеровирусах и, конечно, коронавирусе и дает важные советы о способах профилактики и защиты в домашних условиях. \n С помощью этой книги вы научитесь верно выбирать и применять защитные маски, сумеете обезопасить себя в случае, если в доме кто-то заболел, и усилить защитные функции организма с помощью питания, ароматерапии и дыхательной гимнастики.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дмитрий Макунин","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195068194","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7e923d08-4033-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041179908","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"69de054a-5234-4e68-a21d-00df18cf5705","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как укрепить иммунитет в домашних условиях","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Макунин Д.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":381702,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2020-11-07 10:36:13\", \"SIZE\": \"611137\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381703,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1429, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-11-07 10:36:13\", \"SIZE\": \"1341441\", \"W\": 1082}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381704,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-11-07 10:36:14\", \"SIZE\": \"2159110\", \"W\": 1707}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381705,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1429, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-11-07 10:36:14\", \"SIZE\": \"934789\", \"W\": 1085}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381706,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-31 22:36:31\", \"SIZE\": \"593533\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381707,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 01:12:37\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":381708,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001132630/PDF/ITD000000001132630_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2020-11-11 05:48:03\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}