{"id":170018,"guid_nom":"1ec5374a-0881-11eb-80bd-0050569a365d","isbn":"978-5-04-117875-8","nomcode":"ITD000000001127174","title":"Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T12:47:23.695295Z","updated_at":"2026-10-24T04:40:21.170619Z","annotation":"","sales_text":"В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.\n Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.\n Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.\n \n Благодаря этой книге вы узнаете:\n - Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.\n - Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.\n - Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/PDF/ITD000000001127174.pdf","MTIME":"2023-10-19 07:31:40"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"35010f16-fbea-4077-9381-1e4d672b98c4","ISBN":"978-5-04-117875-8","NAME":"Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"23.01.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"e130e925-2f18-11eb-80be-0050569a365d","NAME":"Как вернуть активность нейронам 6-недельный интенсивный курс","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"be1bfef9-dfe2-11ec-80c6-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d086d3e6-2a5d-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Как вернуть активность нейронам 6-недельный интенсивный курс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"89590c36-5cda-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Как вернуть активность нейронам 6-недельный интенсивный курс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"8380d75c-5cdb-11ec-80c5-0050569a365d","NAME":"Как вернуть активность нейронам 6-недельный интенсивный курс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.01.2023","SERIE":{"GUID":"44476a03-287c-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":165,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":430},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d22008ed-0883-11eb-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"16.12.2022","PLAN_DATE":"24.01.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00373626","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.01.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.01.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.01.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d93a7e3e-748d-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"13.01.2025","PLAN_DATE":"26.01.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00568160","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.01.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.01.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.01.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.01.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD051906","GUID":"be1bfef9-dfe2-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Мэр Татьяна","SURNAME":"Мэр","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Татьяна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2776,"W":1904,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1251826","MTIME":"2022-12-15 08:43:48"},"cover4":{"H":2080,"W":1434,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover4.jpg","SIZE":"495380","MTIME":"2024-12-05 15:20:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/siluet.jpg","SIZE":"571869","MTIME":"2025-01-28 04:14:50"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner0.jpg","SIZE":"404048","MTIME":"2026-10-22 14:32:15"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner1.jpg","SIZE":"532130","MTIME":"2026-10-22 14:32:19"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner2.jpg","SIZE":"508364","MTIME":"2026-10-22 14:32:25"},"cover3d":{"H":2239,"W":1488,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"965575","MTIME":"2022-12-15 08:43:49"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"235892","MTIME":"2022-12-15 08:43:48"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195063519","14600196301252","9785041178758"],"NOMCODE":"ITD000000001127174","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1ec5374a-0881-11eb-80bd-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041178758","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001127174","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.\n Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.\n Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.\n \n Благодаря этой книге вы узнаете:\n - Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.\n - Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.\n - Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Татьяна Мэр","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195063519","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2433ffd6-9af8-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196301252","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a859e260-dcba-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041178758","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fd7dc714-06d5-442d-8cfa-bd744d42b21b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мэр Т.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":380663,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-15 08:43:48\", \"SIZE\": \"235892\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":380664,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-15 08:43:48\", \"SIZE\": \"1251826\", \"W\": 1904}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":380665,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-12-15 08:43:49\", \"SIZE\": \"965575\", \"W\": 1488}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":380666,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-05 15:20:40\", \"SIZE\": \"495380\", \"W\": 1434}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":380667,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-01-28 04:14:50\", \"SIZE\": \"571869\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":380668,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/PDF/ITD000000001127174.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/PDF/ITD000000001127174.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-19 07:31:40\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":927927,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 14:32:15\", \"SIZE\": \"404048\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":927928,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 14:32:19\", \"SIZE\": \"532130\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":927929,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001127174/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2026-10-22 14:32:25\", \"SIZE\": \"508364\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}