{"id":169271,"guid_nom":"72cc8bde-f292-11ea-80bd-0050569a365d","isbn":"978-5-04-117339-5","nomcode":"ITD000000001123555","title":"Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T12:31:17.615120Z","updated_at":"2026-10-11T12:31:17.615120Z","annotation":"","sales_text":"Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению?\n Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть?\n Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим?\n \n На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей.\n Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание «ST Style» включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/PDF/ITD000000001123555.pdf","MTIME":"2022-07-09 01:55:49"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"ed7ce289-044a-494b-9551-70f56bde3a0a","ISBN":"978-5-04-117339-5","NAME":"Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"01.08.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"29f7d096-f294-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Лекарство от сравнения","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"ba72d89b-33c1-11eb-9699-5cf3fc39650c","NAME":"THE COMPARISON CURE ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"00145d70-5bcd-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Лекарство от сравнения. Как быть собой в эпоху соцсетей","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ba72d89b-33c1-11eb-9699-5cf3fc39650c","NAME":"THE COMPARISON CURE ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"ec0b8cc2-03de-11eb-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.08.2022","SERIE":{"GUID":"9df97fbc-86dc-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Психология. Cам себе коуч"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":140,"HEIGHT":215,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":412},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7b2d05cd-f293-11ea-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"08.07.2022","PLAN_DATE":"15.08.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00369867","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.08.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.08.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.08.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.08.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/WwN2DPB9YwE"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD042832","GUID":"ec0b8cc2-03de-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Шеридан Люси","SURNAME":"Шеридан","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Люси","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2574,"W":1662,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1572464","MTIME":"2022-07-08 06:40:10"},"cover4":{"H":2574,"W":1685,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1889239","MTIME":"2022-07-08 06:40:12"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/siluet.jpg","SIZE":"550962","MTIME":"2022-08-04 08:14:37"},"cover3d":{"H":2835,"W":1949,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2760546","MTIME":"2022-07-08 06:40:11"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"418262","MTIME":"2022-07-08 06:40:10"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195042163","9785041173395"],"NOMCODE":"ITD000000001123555","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"72cc8bde-f292-11ea-80bd-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041173395","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001123555","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению?\n Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть?\n Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим?\n \n На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей.\n Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание «ST Style» включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Люси Шеридан","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195042163","STANDART":"12","ITEM_TYPE":{"GUID":"a7b191f8-1169-11ed-80c7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041173395","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"ec35911c-dc32-4692-9650-49cc1a119c53","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шеридан Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":377309,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-08 06:40:10\", \"SIZE\": \"418262\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":377310,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-08 06:40:10\", \"SIZE\": \"1572464\", \"W\": 1662}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":377311,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-08 06:40:11\", \"SIZE\": \"2760546\", \"W\": 1949}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":377312,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2574, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-07-08 06:40:12\", \"SIZE\": \"1889239\", \"W\": 1685}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":377313,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-08-04 08:14:37\", \"SIZE\": \"550962\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":377314,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/PDF/ITD000000001123555.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001123555/PDF/ITD000000001123555.pdf\", \"MTIME\": \"2022-07-09 01:55:49\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}