{"id":168463,"guid_nom":"eb99b4b5-d7f2-11ea-80bd-0050569a365d","isbn":"978-5-04-116553-6","nomcode":"ITD000000001120737","title":"ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T12:13:55.208141Z","updated_at":"2026-10-11T12:13:55.208141Z","annotation":"","sales_text":"Наталья Белаиш — известный нутрициолог, выпускница Института интегративного питания в Нью-Йорке, консультант по здоровому питанию и активному образу жизни. Новая книга Натальи — ваш гид в мире здорового питания. С ее помощью вы узнаете, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость, и как с помощью здоровых и вкусных рецептов ввести полезные продукты в ежедневный рацион. Здоровых, потому что блюда приготовлены без глютена и рафинированного сахара, с минимальным количеством органических молочных продуктов. Вкусных, потому что проверены на учениках в кулинарной школе Novikov School, где Наталья уже несколько лет ведет курс по здоровому питанию; в ресторанах здоровой кухни, для которых Наталья составляет меню, и в собственных ресторанах здорового питания на территории Испании, например, в известном в Марбелье Organic Market & Food. \n В книге вы найдете как вегетарианские рецепты, так и блюда с органической курицей, морепродуктами и рыбой, веганские десерты и необычные, но очень вкусные версии привычных блюд. Попробуйте один раз пиццу на тесте из цветной капусты или йогурт из мусса кешью и убедитесь сами, какое это объедение!","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737_TOC.pdf","MTIME":"2021-02-25 21:15:47"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737.pdf","MTIME":"2021-03-04 01:17:54"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"46fc9f49-26f1-4145-96db-68ee2f8c3248","ISBN":"978-5-04-116553-6","NAME":"ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"29.04.2021","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"КУЛИНАРИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага мелованная матовая 92/130","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ce9484b7-d7f2-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Здоровое питание","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"1f92a786-d7f4-11ea-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"ff86f06a-6619-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1f92a786-d7f4-11ea-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"de49346e-661a-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.04.2021","SERIE":{"GUID":"07fd1ff8-6503-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Кулинария. Зеленый путь"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":26,"WIDTH":229,"HEIGHT":289,"KARTON":{"WIDTH":"218","HEIGHT":"288"},"WEIGHT":1402},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"96bb815e-d7f3-11ea-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"03.03.2021","PLAN_DATE":"27.04.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00365591","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.04.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.04.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.04.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.04.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/nV4mJq8Mk6Q"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD042067","GUID":"1f92a786-d7f4-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Белаиш Наталья Николаевна","SURNAME":"Белаиш","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Наталья","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Николаевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":2029,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover1.jpg","SIZE":"437018","MTIME":"2021-02-12 07:44:58"},"cover4":{"H":2551,"W":2029,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover4.jpg","SIZE":"701289","MTIME":"2021-02-12 07:45:00"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/siluet.jpg","SIZE":"728293","MTIME":"2021-05-02 14:41:48"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"801713","MTIME":"2021-02-12 07:44:59"},"dopfoto00":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"1055402","MTIME":"2021-06-01 19:04:01"},"dopfoto01":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"740786","MTIME":"2021-06-01 19:04:35"},"dopfoto02":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"943767","MTIME":"2021-06-01 19:05:29"},"dopfoto03":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"1000554","MTIME":"2021-06-01 19:06:20"},"dopfoto04":{"H":1200,"W":1200,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"917985","MTIME":"2021-06-01 19:07:05"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"105","GUID":"a791b9ae-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/8"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600195016379","9785041165536"],"NOMCODE":"ITD000000001120737","SUBJECT":{"GUID":"e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ","OWNER_GUID":"f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"eb99b4b5-d7f2-11ea-80bd-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041165536","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001120737","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Наталья Белаиш — известный нутрициолог, выпускница Института интегративного питания в Нью-Йорке, консультант по здоровому питанию и активному образу жизни. Новая книга Натальи — ваш гид в мире здорового питания. С ее помощью вы узнаете, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость, и как с помощью здоровых и вкусных рецептов ввести полезные продукты в ежедневный рацион. Здоровых, потому что блюда приготовлены без глютена и рафинированного сахара, с минимальным количеством органических молочных продуктов. Вкусных, потому что проверены на учениках в кулинарной школе Novikov School, где Наталья уже несколько лет ведет курс по здоровому питанию; в ресторанах здоровой кухни, для которых Наталья составляет меню, и в собственных ресторанах здорового питания на территории Испании, например, в известном в Марбелье Organic Market & Food. \n В книге вы найдете как вегетарианские рецепты, так и блюда с органической курицей, морепродуктами и рыбой, веганские десерты и необычные, но очень вкусные версии привычных блюд. Попробуйте один раз пиццу на тесте из цветной капусты или йогурт из мусса кешью и убедитесь сами, какое это объедение!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Отдел домоводства, кулинарии и досуга"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ХлебСоль"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Наталья Белаиш","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"220x280","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000274","ID_EKN":"11144","CODE_EKN":"114.02.2.4"},"LAST_STANDART":"5","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"qDlBexJMhos","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/zdorovoe-pitanie-u-n--ITD1120737/","__SYS_DT_UPDATE__":"2021-06-12 01:07:32","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1623449252"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600195016379","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e65b2e1a-a985-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041165536","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d4aed6e2-8574-40aa-8ce1-d19d5f4def97","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Наталья Белаиш","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":374842,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-02-12 07:44:58\", \"SIZE\": \"437018\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374843,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-02-12 07:44:59\", \"SIZE\": \"801713\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374844,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-02-12 07:45:00\", \"SIZE\": \"701289\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374845,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-01 19:04:01\", \"SIZE\": \"1055402\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374846,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-01 19:04:35\", \"SIZE\": \"740786\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374847,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-01 19:05:29\", \"SIZE\": \"943767\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374848,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-01 19:06:20\", \"SIZE\": \"1000554\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374849,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2021-06-01 19:07:05\", \"SIZE\": \"917985\", \"W\": 1200}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374850,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-05-02 14:41:48\", \"SIZE\": \"728293\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374851,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737.pdf\", \"MTIME\": \"2021-03-04 01:17:54\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":374852,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001120737/PDF/ITD000000001120737_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-25 21:15:47\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}