{"id":166959,"guid_nom":"160fe206-bcfe-11ea-80bd-0050569a365d","isbn":"978-5-04-115776-0","nomcode":"ITD000000001115930","title":"Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T11:42:07.044597Z","updated_at":"2026-10-11T11:42:07.044597Z","annotation":"","sales_text":"Ребекка Рид — журналистка, пишет для Telegraph, Marie Claire, Guardian, Metro.co.uk, Glamour, выступает в теле- и радиопередачах. Живет в Лондоне с мужем.\n \n Вы когда-нибудь…\n · Притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег?\n · Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?\n · Молчали, когда кто-то вставал в очередь перед вами?\n · Не спали всю ночь, так как соседи сверху слушали музыку на полную громкость?\n · Сидели в самолете с выпрямленной спинкой кресла, когда пассажир перед вами полностью откинулся?\n · Благодарили парикмахера за стрижку, совсем не похожую на ту, что вы просили?\n · Молча собирали вещи, раскиданные по дому вашим партнером?\n \n Тогда эта книга для вас. «Хватит быть для всех хорошей!» поможет:\n · Понять, когда грубость неприемлема, а когда просто необходима и достойна восхищения.\n · Правильно попросить босса о повышении и поставить на место обнаглевшего подчиненного.\n · Всегда получать достойный сервис в ресторане, отеле, салоне красоты и где бы то ни было.\n · Не позволять друзьям и родственникам подавлять вас, правильно выстраивать границы и проводить выходные так, как этого хочется вам.\n · Никогда не соглашаться в отношениях и сексе на то, что для вас недопустимо.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930_TOC.pdf","MTIME":"2021-04-23 21:17:24"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930.pdf","MTIME":"2021-09-09 12:07:38"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"77742ca6-d14d-40e8-b3f2-107ff5520a5f","ISBN":"978-5-04-115776-0","NAME":"Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"22.10.2021","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"91933b8e-bcfe-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"The Power of Rude // Сила грубости","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"632bf265-5c5c-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE POWER OF RUDE ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f4827f39-f98d-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Сила грубости","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"632bf265-5c5c-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE POWER OF RUDE ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"b9691908-045b-11e9-8679-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"04.06.2021","SERIE":{"GUID":"201143c2-4c97-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Разрушительница шаблонов. Жить и любить по своим правилам"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":145.5,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":366},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"65079282-bcfe-11ea-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"23.04.2021","PLAN_DATE":"28.05.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00360019","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.06.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.06.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.05.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.06.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"2da0b67a-00e5-11ec-80c4-0050569a365d","XO_DATE":"08.09.2021","PLAN_DATE":"22.10.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00426402","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.10.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.10.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.10.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.10.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD034971","GUID":"b9691908-045b-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Рид Ребекка","SURNAME":"Рид","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ребекка","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":4867,"W":3391,"DPI":"600x600","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2338218","MTIME":"2021-10-28 08:25:50"},"cover4":{"H":2434,"W":1660,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1116098","MTIME":"2021-10-28 08:25:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/siluet.jpg","SIZE":"457075","MTIME":"2021-10-28 09:49:31"},"cover3d":{"H":2953,"W":2029,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2221619","MTIME":"2021-10-28 08:25:51"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"168106","MTIME":"2021-10-28 08:25:47"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194987472","14600195309907","9785041157760"],"NOMCODE":"ITD000000001115930","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"160fe206-bcfe-11ea-80bd-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041157760","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001115930","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Ребекка Рид — журналистка, пишет для Telegraph, Marie Claire, Guardian, Metro.co.uk, Glamour, выступает в теле- и радиопередачах. Живет в Лондоне с мужем.\n \n Вы когда-нибудь…\n · Притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег?\n · Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства?\n · Молчали, когда кто-то вставал в очередь перед вами?\n · Не спали всю ночь, так как соседи сверху слушали музыку на полную громкость?\n · Сидели в самолете с выпрямленной спинкой кресла, когда пассажир перед вами полностью откинулся?\n · Благодарили парикмахера за стрижку, совсем не похожую на ту, что вы просили?\n · Молча собирали вещи, раскиданные по дому вашим партнером?\n \n Тогда эта книга для вас. «Хватит быть для всех хорошей!» поможет:\n · Понять, когда грубость неприемлема, а когда просто необходима и достойна восхищения.\n · Правильно попросить босса о повышении и поставить на место обнаглевшего подчиненного.\n · Всегда получать достойный сервис в ресторане, отеле, салоне красоты и где бы то ни было.\n · Не позволять друзьям и родственникам подавлять вас, правильно выстраивать границы и проводить выходные так, как этого хочется вам.\n · Никогда не соглашаться в отношениях и сексе на то, что для вас недопустимо.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ребекка Рид","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000549","ID_EKN":"11234","CODE_EKN":"114.13.1.8"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194987472","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"15b62a69-c760-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195309907","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"15b62a69-c760-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041157760","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7a69f0af-fc75-4793-9ad3-9cfa9895b6fb","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рид Ребекка","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":372557,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2021-10-28 08:25:47\", \"SIZE\": \"168106\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372558,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"600x600\", \"H\": 4867, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-10-28 08:25:50\", \"SIZE\": \"2338218\", \"W\": 3391}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372559,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2953, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-10-28 08:25:51\", \"SIZE\": \"2221619\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372560,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2434, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-10-28 08:25:52\", \"SIZE\": \"1116098\", \"W\": 1660}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372561,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-10-28 09:49:31\", \"SIZE\": \"457075\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372562,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930.pdf\", \"MTIME\": \"2021-09-09 12:07:38\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":372563,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001115930/PDF/ITD000000001115930_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-04-23 21:17:24\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}