{"id":165783,"guid_nom":"fa6dd7d3-9e6e-11ea-80bc-0050569a365d","isbn":"978-5-04-114194-3","nomcode":"ITD000000001110260","title":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T11:17:40.675434Z","updated_at":"2026-10-11T11:17:40.675434Z","annotation":"","sales_text":"Книга — ПОБЕДИТЕЛЬ конкурса ЛИТРЕС нон-фикшен литературы в 2020 г. В номинации БЕСТСЕЛЛЕР!\n Более 11 000 копий продано!\n  \n В книге:\n  · 31 психологическая причина лишних килограммов.\n  · Пошаговая программа снижения веса.\n  · 3 главные ошибки в процессе похудения.\n  · Дневник эмоций и причин переедания.\n  · Техника управления пищевыми срывами.\n  \n  Она поможет:\n  · Увидеть причины, которые мешали сбросить вес до этого момента.\n  · Понять, что вы были не виноваты в наборе избыточных килограммов.\n  · Справиться с главными трудностями всех худеющих женщин.\n  \n Результат после прочтения: НОВОЕ мышление в области пищевого поведения, здоровые отношения со своими эмоциями, телом и едой и долгожданная стройность!\n  \n Об авторе\n  \n Олеся Галькевич — психолог-диетолог и коуч, топовый автор в области психологии лишнего веса, автор проекта «Стройность — навсегда!»,\n НОМИНАНТ литературных премий в области медицины «Интересный человек» и «Здравомыслие».","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260_TOC.pdf","MTIME":"2023-05-18 14:37:05"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260.pdf","MTIME":"2023-10-19 07:31:00"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2363915f-4b20-4350-9f77-ee449c3f60c9","ISBN":"978-5-04-114194-3","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","TAGS":[{"GUID":"ece2c737-825a-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Вредные привычки"},{"GUID":"2fdbd32f-825b-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Пищевое поведение"},{"GUID":"fcea5c8d-977d-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Хит продаж Литрес"},{"GUID":"e217b96a-9782-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Психология стройности"},{"GUID":"b91c995c-9783-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Диеты"}],"CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"16.06.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"240","PAPER":"Бумага офсетная 84/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c907fa82-9ebf-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"890d94ec-03e0-11eb-80bd-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"97e16f92-2a6c-11eb-80be-0050569a365d","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"922ca4c3-3a09-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a58348b3-3e0b-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"c4dfd1ea-8323-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.01.2021","SERIE":{"GUID":"90f6baf5-13b3-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":134,"HEIGHT":209,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":293},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"4361cf7e-9e6f-11ea-80bc-0050569a365d","XO_DATE":"25.12.2020","PLAN_DATE":"25.01.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00354544","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.01.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.01.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.01.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.01.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"74f3f110-b57c-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"18.04.2022","PLAN_DATE":"14.06.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00461758","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.06.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.06.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.06.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.06.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"15a5ea68-f3b6-11ed-80cc-0050569a365d","XO_DATE":"17.05.2023","PLAN_DATE":"20.06.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00536185","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.06.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.06.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.06.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.06.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://youtu.be/AV4emX7SbIg"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD042833","GUID":"890d94ec-03e0-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Галькевич Олеся Сергеевна","SURNAME":"Галькевич","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Олеся","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Сергеевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1791,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover1.jpg","SIZE":"366733","MTIME":"2022-04-19 08:19:08"},"cover4":{"H":1791,"W":1134,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover4.jpg","SIZE":"640672","MTIME":"2022-04-19 08:19:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/siluet.jpg","SIZE":"470119","MTIME":"2022-04-19 10:50:11"},"cover3d":{"H":2977,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1180078","MTIME":"2022-04-19 08:19:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196041981","14600194967702","9785041141943","14600195522085"],"NOMCODE":"ITD000000001110260","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fa6dd7d3-9e6e-11ea-80bc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041141943","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001110260","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга — ПОБЕДИТЕЛЬ конкурса ЛИТРЕС нон-фикшен литературы в 2020 г. В номинации БЕСТСЕЛЛЕР!\n Более 11 000 копий продано!\n  \n В книге:\n  · 31 психологическая причина лишних килограммов.\n  · Пошаговая программа снижения веса.\n  · 3 главные ошибки в процессе похудения.\n  · Дневник эмоций и причин переедания.\n  · Техника управления пищевыми срывами.\n  \n  Она поможет:\n  · Увидеть причины, которые мешали сбросить вес до этого момента.\n  · Понять, что вы были не виноваты в наборе избыточных килограммов.\n  · Справиться с главными трудностями всех худеющих женщин.\n  \n Результат после прочтения: НОВОЕ мышление в области пищевого поведения, здоровые отношения со своими эмоциями, телом и едой и долгожданная стройность!\n  \n Об авторе\n  \n Олеся Галькевич — психолог-диетолог и коуч, топовый автор в области психологии лишнего веса, автор проекта «Стройность — навсегда!»,\n НОМИНАНТ литературных премий в области медицины «Интересный человек» и «Здравомыслие».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Олеся Галькевич","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196041981","STANDART":"14","ITEM_TYPE":{"GUID":"25178850-0c39-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194967702","STANDART":"18","ITEM_TYPE":{"GUID":"ab9b7c98-5921-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041141943","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"201e20c0-651e-4175-a7bf-f6c9c763fece","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600195522085","STANDART":"12","ITEM_TYPE":{"GUID":"623d7cf4-e1a2-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Тараканы в твоей голове и лишний вес: узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Галькевич О.С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":370301,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1791, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:19:08\", \"SIZE\": \"366733\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":370302,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2977, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:19:09\", \"SIZE\": \"1180078\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":370303,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1791, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:19:09\", \"SIZE\": \"640672\", \"W\": 1134}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":370304,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 10:50:11\", \"SIZE\": \"470119\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":370305,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-19 07:31:00\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":370306,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001110260/PDF/ITD000000001110260_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-05-18 14:37:05\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}