{"id":165492,"guid_nom":"6e2f9481-942c-11ea-80bc-0050569a365d","isbn":"978-5-04-113992-6","nomcode":"ITD000000001108976","title":"Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T11:11:36.664299Z","updated_at":"2026-10-11T11:11:36.664299Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. \n Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. \n \n Из этой книги вы узнаете:\n - Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее.\n - Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что.\n - Какие прикосновения снимают стресс.\n - Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере.\n - Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие.\n - Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976_TOC.pdf","MTIME":"2021-02-10 10:52:52"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976.pdf","MTIME":"2023-11-30 01:20:18"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"574bb552-2bb2-453b-bb64-2584fd88f42f","ISBN":"978-5-04-113992-6","NAME":"Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":49000,"GENRE":[],"LDATE":"01.11.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"de6d7baa-4662-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE STRESS SOLUTION ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"1dd47308-5563-11eb-80c0-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"27c0055d-3604-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Руководство по приручению стресса","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"4d96978b-4a2e-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"de6d7baa-4662-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE STRESS SOLUTION ","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4925b5b3-942d-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"преодолевая стресс (stress solution)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"330e33ca-f1c6-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Преодолевая стресс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3297d82a-0eca-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"Преодолевая стресс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3149d4f8-3de0-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Преодолевая стресс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9fc5ad45-3de0-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"Преодолевая стресс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"9760d2c3-8323-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.03.2021","SERIE":{"GUID":"0d69b385-b0bc-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Психологическая забота о себе"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":140,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":348},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"060b1014-942d-11ea-80bc-0050569a365d","XO_DATE":"10.02.2021","PLAN_DATE":"22.03.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00353066","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.03.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.03.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.03.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.03.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"08ca3656-0af8-11ec-80c4-0050569a365d","XO_DATE":"07.09.2021","PLAN_DATE":"13.10.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00428008","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.10.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.10.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.10.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.10.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"d53e86c7-8010-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"03.02.2022","PLAN_DATE":"30.03.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00449952","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.03.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.03.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.03.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.03.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"4f896a2e-d67d-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"20.06.2022","PLAN_DATE":"11.07.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00468025","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.07.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.07.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.07.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.07.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"3c9215d0-3276-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"21.09.2022","PLAN_DATE":"31.10.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00485633","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.10.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"31.10.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"31.10.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.10.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"cf987b3f-ef14-11ed-80cc-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.07.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00535127","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.07.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"01.07.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.07.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.07.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"4f54a840-8a90-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"29.11.2023","PLAN_DATE":"15.01.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00574562","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.01.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.01.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.01.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.01.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"4d97ad1a-7400-11ef-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"08.11.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00630965","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.11.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.11.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.11.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.11.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"VIDEO":["https://rutube.ru/video/private/792c970cd4c46e3e26cfe764d5ffd357/?p=Act4tzHkDGI1bs0oEmNOBQ"],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD044690","GUID":"1dd47308-5563-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Чаттерджи Ранган","SURNAME":"Чаттерджи","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ранган","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1824,"W":1249,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover1.jpg","SIZE":"196388","MTIME":"2022-05-21 08:34:14"},"cover4":{"H":1823,"W":1247,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover4.jpg","SIZE":"463252","MTIME":"2022-05-21 08:34:15"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/siluet.jpg","SIZE":"433645","MTIME":"2024-11-03 04:33:48"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner0.jpg","SIZE":"431171","MTIME":"2024-02-21 15:20:40"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner1.jpg","SIZE":"799485","MTIME":"2024-02-21 15:20:49"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner2.jpg","SIZE":"447641","MTIME":"2024-02-21 15:20:56"},"cover3d":{"H":2672,"W":1939,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"650046","MTIME":"2022-05-21 08:34:15"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194963650","14600195320216","14600195441256","14600195560247","14600195675415","14600196033504","14600196355002","14600196804715","9785041139926"],"NOMCODE":"ITD000000001108976","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"6e2f9481-942c-11ea-80bc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785041139926","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001108976","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. \n Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. \n \n Из этой книги вы узнаете:\n - Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее.\n - Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что.\n - Какие прикосновения снимают стресс.\n - Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере.\n - Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие.\n - Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Ранган Чаттерджи","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194963650","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c12925e1-87bb-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195320216","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c12925e1-87bb-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195441256","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c12925e1-87bb-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195560247","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c12925e1-87bb-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195675415","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f109d47b-4f81-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196033504","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5b399c49-170b-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196355002","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5b399c49-170b-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196804715","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5b399c49-170b-11ee-80d1-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041139926","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"869ebaa9-191f-42f2-b14a-b797c1a0cc79","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Чаттерджи Р.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":369527,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-21 15:20:40\", \"SIZE\": \"431171\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369528,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-21 15:20:49\", \"SIZE\": \"799485\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369529,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-02-21 15:20:56\", \"SIZE\": \"447641\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369530,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1824, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-21 08:34:14\", \"SIZE\": \"196388\", \"W\": 1249}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369531,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2672, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-21 08:34:15\", \"SIZE\": \"650046\", \"W\": 1939}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369532,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1823, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-21 08:34:15\", \"SIZE\": \"463252\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369533,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-03 04:33:48\", \"SIZE\": \"433645\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369534,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976.pdf\", \"MTIME\": \"2023-11-30 01:20:18\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":369535,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001108976/PDF/ITD000000001108976_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-10 10:52:52\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}