{"id":162316,"guid_nom":"f7b9aa17-6abd-11ea-80bc-0050569a365d","isbn":"978-966-993-362-1","nomcode":"ITD000000001103309","title":"Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T10:06:04.296911Z","updated_at":"2026-10-16T09:31:35.449505Z","annotation":"","sales_text":"Книга от практикующего клинического психолога, которая поможет разобраться в себе и начать жить счастливо.\n   \n   • Кем мы являемся?\n   • Для чего мы существуем в этом мире?\n   • Кто нас делает такими, какие мы есть?\n   \n Эта книга способна заменить курс психотерапии, которую обычно проводят специалисты. По сути, это путеводитель «Сам себе психолог». На помощь вам придут карты (ведь все мы любим подсказки от Вселенной), аффирмации и практики.\n   \n Судьбы нет. Есть только наш выбор, и каждый его делает сам! Удачи вам на прекрасной дороге жизни. Ангел-хранитель всегда рядом, и вы всегда можете обратиться к нему за помощью.\n  \n Внутри книги яркая и стильная колода карт-посланий, которые за 40 дней помогут вам отпустить прошлое, принять настоящее и создать свое счастливое будущее (карты напечатаны на цветной вклейке, их необходимо вырезать по контуру).","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b1fbb43c-9b09-4e7f-a6e3-dbec54eef843","ISBN":"978-966-993-362-1","NAME":"Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":750,"GENRE":[],"LDATE":"10.04.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"64a831d9-a9ce-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Стань счастливой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"2d087311-e9b5-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души (обложка) ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"3854aca7-e9b5-11e8-8679-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"649996b7-e9b6-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души (илл.)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"3854aca7-e9b5-11e8-8679-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"dfcc0f58-1bc7-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Стань счастливой - Вайс","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c1385de8-b5be-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"e7dd6899-2857-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Просто Буду Счастливая","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"6c4b327f-7368-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"10.04.2020","SERIE":{"GUID":"1931040e-c62a-11e8-9511-000af77e485f","NAME":"Елена Вайс. Путь счастливой женщины. Книги известного практикующего психолога, топ-блогера"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":31,"WIDTH":135,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":444},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"02cc62f9-6cdf-11ea-80bc-0050569a365d","PLAN_DATE":"10.04.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00347565","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"10.04.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.04.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.04.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033772","GUID":"c1385de8-b5be-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Вайс Елена ","SURNAME":"Вайс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1907169","MTIME":"2023-06-28 16:25:55"},"cover4":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1399236","MTIME":"2023-06-28 16:27:04"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/siluet.jpg","SIZE":"707933","MTIME":"2023-08-08 22:41:56"},"cover3d":{"H":2758,"W":1828,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3337709","MTIME":"2023-06-28 16:29:14"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Любая травмирующая ситуация, которая происходит в вашей жизни, реализуется для решения каких-то задач вашей души. Как только вы ответите себе на вопрос «Для чего мне это?», уверяю, многое встанет на свои места.","Задача книги — научить вас сбалансированно пользоваться умом, чувствами и телом. Ведь тело без души и мозга — это всего лишь труп. А мозг без тела и души — это просто компьютер. Душа без тела — всего лишь эфемерная субстанция. Очень важно научиться управлять этими составляющими человека: сначала всеми по отдельности, а потом запрячь их в одну упряжку и так жить в гармонии и ладу с самим собой.","Весь мир, который окружает нас, — это чистый белый экран. По отношению к нам в нем нет враждебности, нет хорошего и нет плохого. Наша психика — это проектор, который транслирует наш опыт и наши отработанные реакции на белый экран этого мира. Все события в этой жизни мы воспринимаем через призму этой проекции.","Потеря вкуса жизни — это эмоциональная выхолощенность, когда все реакции на одной ноте, человек говорит, как о горе, так и о радости без видимого изменения в подаче своего мнения. Но важно понимать, что чувства отличаются от эмоций.","Важно: нельзя никого обвинять в своих состояниях. Ваше состояние — это ваш выбор. И несете за него ответственность только вы. Но также состояниями можно управлять при помощи простых упражнений.","Мы все склонны зализывать свои «гниющие раны», создавая мнимую безопасность, вместо того чтобы «вскрыть» их, «выпустить гной» и создать новую форму поведения, которая не будет отрицать наличие боли или страха, а совладает с ними."],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194947957","9789669933621"],"NOMCODE":"ITD000000001103309","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f7b9aa17-6abd-11ea-80bc-0050569a365d","ISBN_DIG":"9789669933621","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001103309","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга от практикующего клинического психолога, которая поможет разобраться в себе и начать жить счастливо.\n   \n   • Кем мы являемся?\n   • Для чего мы существуем в этом мире?\n   • Кто нас делает такими, какие мы есть?\n   \n Эта книга способна заменить курс психотерапии, которую обычно проводят специалисты. По сути, это путеводитель «Сам себе психолог». На помощь вам придут карты (ведь все мы любим подсказки от Вселенной), аффирмации и практики.\n   \n Судьбы нет. Есть только наш выбор, и каждый его делает сам! Удачи вам на прекрасной дороге жизни. Ангел-хранитель всегда рядом, и вы всегда можете обратиться к нему за помощью.\n  \n Внутри книги яркая и стильная колода карт-посланий, которые за 40 дней помогут вам отпустить прошлое, принять настоящее и создать свое счастливое будущее (карты напечатаны на цветной вклейке, их необходимо вырезать по контуру).","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Вайс","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194947957","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"24b216fb-df4b-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9789669933621","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"27beafbc-6cfe-46d9-9ec2-88d820e8092f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Елена Вайс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":364321,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-06-28 16:25:55\", \"SIZE\": \"1907169\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":364322,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2758, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-06-28 16:29:14\", \"SIZE\": \"3337709\", \"W\": 1828}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":364323,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-06-28 16:27:04\", \"SIZE\": \"1399236\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":364324,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001103309/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-08-08 22:41:56\", \"SIZE\": \"707933\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}