{"id":161671,"guid_nom":"294aaf40-5ed6-11ea-a186-000af77e4763","isbn":"978-966-993-153-5","nomcode":"ITD000000001100850","title":"Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (Украина)","publisher":"Форс Украина ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T09:53:01.507846Z","updated_at":"2026-10-16T09:28:58.840485Z","annotation":"","sales_text":"Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.\nВ книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.\nПодробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7f7dcb7c-6676-43ce-9a10-eeccb6f0f2d9","ISBN":"978-966-993-153-5","NAME":"Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (Украина)","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3250,"GENRE":[],"LDATE":"16.03.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6fe76858-e511-4ce5-8d92-06f4ceeeebd9","NAME":"Анатомия стретчинга ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"e7aef6df-b0d8-48e8-929e-de338441bd54","NAME":"Anatomy of Stretching 2ed","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8b063d8d-d3d4-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4784e5ae-127d-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Anatomy of Stretching: Your Illustrated Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"d930fb2d-38bb-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.03.2020","SERIE":{"GUID":"06bb5c6e-214c-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Анатомия спорта"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":185,"HEIGHT":240,"KARTON":{"WIDTH":"183","HEIGHT":"248"},"WEIGHT":500},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"25b28b9f-5eda-11ea-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"21.03.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00345363","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.03.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.03.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"eb49b18e-8bc4-11eb-80c1-0050569a365d","PLAN_DATE":"21.04.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00401216","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.04.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.04.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"6ded018f-0c97-11ec-80c4-0050569a365d","PLAN_DATE":"01.10.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00428468","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.10.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.10.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"1f4e8f71-8835-11ec-80c6-0050569a365d","PLAN_DATE":"16.03.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00451652","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.03.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.03.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"83","GUID":"a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"80x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194924682","14600195196415","14600195323804","14600195453778","9789669931535"],"NOMCODE":"ITD000000001100850","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"294aaf40-5ed6-11ea-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9789669931535","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001100850","AGE_GROUP":{"GUID":"6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb","NAME":"Для широкого круга читателей"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.\nВ книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга.\nПодробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.\n","PUBLISHER":{"GUID":"03433135-fec3-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Форс Украина ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901910000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"142e12e8-6603-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"bookchef"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"185x240","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194924682","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e777d09e-e3ae-4827-920a-c70a5f9d1e81","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195196415","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e777d09e-e3ae-4827-920a-c70a5f9d1e81","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195323804","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e777d09e-e3ae-4827-920a-c70a5f9d1e81","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195453778","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e777d09e-e3ae-4827-920a-c70a5f9d1e81","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9789669931535","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"e777d09e-e3ae-4827-920a-c70a5f9d1e81","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (Украина)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"<не указано>","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}