{"id":159755,"guid_nom":"fb48f1fd-3ce1-11ea-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-110859-5","nomcode":"ITD000000001089167","title":"Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T09:13:41.769204Z","updated_at":"2026-10-11T09:13:41.769204Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nДжессика Пан не разговаривает с незнакомцами, раньше всех убегает с вечеринок и притворяется больной, чтобы избежать серьезных выступлений. Она застенчивый интроверт, который шумным компаниям предпочитает тихие домашние вечера с подкастами и книгами. Однако однажды, оставшись без друзей и работы, Джессика решает, что больше не может оставаться в стороне от окружающего мира и людей. Она ставит эксперимент и целый год обещает вести себя словно общительный экстраверт. Сознательно и добровольно она помещает себя в различные ситуации, которые раньше были ее самым страшным кошмаром.\n\nИз этой книги вы узнаете:\n•\tкак понять, интроверт вы или экстраверт (или ни один из вариантов);\n•\tкак искать новых друзей после 25 лет;\n•\tкак научиться разговаривать с незнакомцами;\n•\tкак избавиться от страха сцены;\n•\tкак преодолеть одиночество, но не бояться путешествовать одному;\n•\tкак устраивать вечеринки, если вы интроверт;\n•\tкак расширить границы своей зоны комфорта.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/PDF/ITD000000001089167.pdf","MTIME":"2021-12-14 01:21:41"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"62dc48c8-ac7b-417c-8537-b0c104898876","ISBN":"978-5-04-110859-5","NAME":"Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"18.01.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага офсетная 60/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2ebc8094-5c5d-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Простите, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить (Sorry I'm Late. I didn't want to come)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"86dbbbb5-2255-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"SORRY I’M LATE. I didn’t want to come","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d8377a1b-7fc2-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Простите, я опоздала","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2f80617d-862c-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Простите, я опоздала","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"86dbbbb5-2255-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"SORRY I’M LATE. I didn’t want to come","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"67534bc9-a666-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.09.2020","SERIE":{"GUID":"3be55319-8575-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":22,"WIDTH":145,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":451},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"a1f3438a-3ce2-11ea-a186-000af77e4763","XO_DATE":"30.07.2020","PLAN_DATE":"14.09.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00336756","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.09.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.09.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.09.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.09.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0c55799b-42c1-11ec-80c5-0050569a365d","XO_DATE":"22.11.2021","PLAN_DATE":"20.01.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00440010","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.01.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.01.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.01.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.01.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD041095","GUID":"67534bc9-a666-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Пан Джессика","SURNAME":"Пан","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джессика","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2433,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1063073","MTIME":"2022-04-19 08:13:07"},"cover4":{"H":2433,"W":1647,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1865432","MTIME":"2022-04-19 08:13:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/siluet.jpg","SIZE":"493370","MTIME":"2022-04-19 10:56:36"},"cover3d":{"H":2433,"W":1606,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1857202","MTIME":"2022-04-19 08:13:08"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"309796","MTIME":"2022-04-19 08:13:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194880186","14600195377364","9785041108595"],"NOMCODE":"ITD000000001089167","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fb48f1fd-3ce1-11ea-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041108595","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001089167","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nДжессика Пан не разговаривает с незнакомцами, раньше всех убегает с вечеринок и притворяется больной, чтобы избежать серьезных выступлений. Она застенчивый интроверт, который шумным компаниям предпочитает тихие домашние вечера с подкастами и книгами. Однако однажды, оставшись без друзей и работы, Джессика решает, что больше не может оставаться в стороне от окружающего мира и людей. Она ставит эксперимент и целый год обещает вести себя словно общительный экстраверт. Сознательно и добровольно она помещает себя в различные ситуации, которые раньше были ее самым страшным кошмаром.\n\nИз этой книги вы узнаете:\n•\tкак понять, интроверт вы или экстраверт (или ни один из вариантов);\n•\tкак искать новых друзей после 25 лет;\n•\tкак научиться разговаривать с незнакомцами;\n•\tкак избавиться от страха сцены;\n•\tкак преодолеть одиночество, но не бояться путешествовать одному;\n•\tкак устраивать вечеринки, если вы интроверт;\n•\tкак расширить границы своей зоны комфорта.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джессика Пан","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194880186","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"88288d05-f114-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195377364","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"88288d05-f114-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041108595","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e2301859-a81d-451d-8493-2f03390e4ae7","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Пан Джессика","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":353950,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:13:06\", \"SIZE\": \"309796\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":353951,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:13:07\", \"SIZE\": \"1063073\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":353952,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:13:08\", \"SIZE\": \"1857202\", \"W\": 1606}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":353953,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2433, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 08:13:09\", \"SIZE\": \"1865432\", \"W\": 1647}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":353954,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-19 10:56:36\", \"SIZE\": \"493370\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":353955,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/PDF/ITD000000001089167.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001089167/PDF/ITD000000001089167.pdf\", \"MTIME\": \"2021-12-14 01:21:41\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}