{"id":159071,"guid_nom":"976a3830-1b44-11ea-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-110247-0","nomcode":"ITD000000001083911","title":"Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T08:59:24.328868Z","updated_at":"2026-10-11T08:59:24.328868Z","annotation":"","sales_text":"БУДЬ СОБОЙ — ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РОЛИ УЖЕ ЗАНЯТЫ!\n \n Бестселлер немецкого Amazon.\n \n ЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:\n • Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню.\n • Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий.\n • Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе.\n • Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу.\n \n \n «Красота — далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму». — Лилия Абрамова, инстаграм-блогер @tatarkafm, автор книги «Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет»","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/PDF/ITD000000001083911.pdf","MTIME":"2025-03-04 12:31:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c264771e-b437-42e7-b726-a032e80bbb41","ISBN":"978-5-04-110247-0","NAME":"Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"18.03.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1ac3b49a-1b46-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Уверенность в себе - это секси // SELBST BEWUSST ist das neue Sexy","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"3776569e-32c7-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Selbstbewusst ist das neue Sexy ","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a8e475aa-32d1-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Уверенность в себе - это секси","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3776569e-32c7-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Selbstbewusst ist das neue Sexy ","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"a6c3dfa2-480d-11ea-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ca6b549a-4d90-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Уверенность в себе - это секси","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"006f155a-4d91-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Уверенность в себе - это секси","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.03.2020","SERIE":{"GUID":"a86de110-5780-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Girl Power. Книги для дерзких девушек"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16,"WIDTH":138,"HEIGHT":188,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"193"},"WEIGHT":275},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ca52b81b-1b45-11ea-a186-000af77e4763","XO_DATE":"11.02.2020","PLAN_DATE":"20.03.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00332413","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.03.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.03.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.03.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.03.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD039614","GUID":"95ef58be-480d-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Фасснахт София","SURNAME":"Фасснахт","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"София","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD039615","GUID":"a02c2b36-480d-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Прехтль Верена","SURNAME":"Прехтль","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Верена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2209,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1177043","MTIME":"2020-02-10 14:07:01"},"cover4":{"H":2209,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1758066","MTIME":"2020-02-10 14:07:03"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/siluet.jpg","SIZE":"523268","MTIME":"2021-04-02 10:19:35"},"cover3d":{"H":2141,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1234292","MTIME":"2020-02-10 14:07:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194849657","9785041102470"],"NOMCODE":"ITD000000001083911","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"976a3830-1b44-11ea-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041102470","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001126788","KOMPLEKT_GUID_NOM":"e35b619e-03bd-11eb-80bd-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001083911","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"БУДЬ СОБОЙ — ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РОЛИ УЖЕ ЗАНЯТЫ!\n \n Бестселлер немецкого Amazon.\n \n ЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:\n • Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню.\n • Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий.\n • Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе.\n • Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу.\n \n \n «Красота — далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму». — Лилия Абрамова, инстаграм-блогер @tatarkafm, автор книги «Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"София Фасснахт, Верена Прехтль","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x187","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194849657","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ec150827-68e8-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041102470","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0b1a6a11-d047-4e62-8a95-f07bb5a578f6","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Фасснахт София, Прехтль Верена","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":350767,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2209, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-10 14:07:01\", \"SIZE\": \"1177043\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":350768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2141, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-10 14:07:02\", \"SIZE\": \"1234292\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":350769,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2209, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-10 14:07:03\", \"SIZE\": \"1758066\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":350770,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-02 10:19:35\", \"SIZE\": \"523268\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":350771,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/PDF/ITD000000001083911.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001083911/PDF/ITD000000001083911.pdf\", \"MTIME\": \"2025-03-04 12:31:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}