{"id":156430,"guid_nom":"e50973e2-f660-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-110349-1","nomcode":"ITD000000001073506","title":"Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T08:05:43.686883Z","updated_at":"2026-10-11T08:05:43.686883Z","annotation":"","sales_text":"Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность.\n Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам — как в гаджетах, так и в информационном пространстве. \n Используя принципы digital-минимализма, вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.\n \n \n Отзывы \n  \n «Вдохновение — не только состояние души, но и хорошо организованное пространство. Книга уникальна тем, что она написана российским автором-практиком. Воды нет — только практика, только хардкор: инструменты, которые помогут расхламить файлы, электронную почту, соцсети — и получить вдохновение». — Лариса Парфеньтева, автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и «33+», спикер TEDx, мотиватор\n  \n «Эта книга не просто о том, как раскладывать файлы по папочкам. Эта книга о правилах гигиены ума в перенасыщенном информацией мире». — Максим Дорофеев, бизнес-тренер, корпоративный прокрастинатолог, автор бестселлера «Джедайские техники»\n  \n «В век информационных технологий эта книга — недостающее звено в череде изданий об уборке дома, которое поможет быстрее достичь заветного образа жизни! Она написана профессионально и в то же время доступно, с помощью нее вы упростите свое виртуальное пространство и измените реальную жизнь». — Наталья Будилова, автор бестселлера «Хоумтерапия»\n  \n «Очень динамичная и дельная книга. С конкретно поставленными целями и задачами, а также до умиления бережным отношением к внутреннему Плюшкину. Его буквально взяли на ручки и аккуратненько пронесли сквозь бардак, ненавязчиво предлагая убрать вот эту бяку. И вот эту? А, может, еще и эту? Методика работает и, безусловно, имеет право на долгую и счастливую расхламленную жизнь». — Александра Прилепская, психолог-консультант, Школа Мастеров Гелены Савицкой","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/PDF/ITD000000001073506.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:32:22"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"42215b67-5dd1-42ec-8788-6127e3dcd8a0","ISBN":"978-5-04-110349-1","NAME":"Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"02.03.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"63153a33-0ad7-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Цифровой минимализм","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"18b9f81d-12af-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Цифровой минимализм","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ca34bca9-3db5-11ea-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.03.2020","SERIE":{"GUID":"8bdc71c5-3c37-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21.5,"WIDTH":141,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":445},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"5cb6901b-6dbf-11ea-80bc-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00348044","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"5a517554-f661-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"04.02.2020","PLAN_DATE":"10.03.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00323852","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.03.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.03.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.03.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.03.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD039494","GUID":"ca34bca9-3db5-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Рыжина Анастасия Александровна","SURNAME":"Рыжина","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анастасия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александровна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1825,"W":1250,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover1.jpg","SIZE":"755048","MTIME":"2020-02-12 08:43:51"},"cover4":{"H":1825,"W":1250,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover4.jpg","SIZE":"786551","MTIME":"2020-01-22 10:52:16"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/siluet.jpg","SIZE":"494886","MTIME":"2021-04-03 09:25:45"},"cover3d":{"H":3013,"W":2028,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2300298","MTIME":"2020-01-22 10:52:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194810589","9785041103491"],"NOMCODE":"ITD000000001073506","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e50973e2-f660-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041103491","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001073506","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность.\n Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам — как в гаджетах, так и в информационном пространстве. \n Используя принципы digital-минимализма, вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.\n \n \n Отзывы \n  \n «Вдохновение — не только состояние души, но и хорошо организованное пространство. Книга уникальна тем, что она написана российским автором-практиком. Воды нет — только практика, только хардкор: инструменты, которые помогут расхламить файлы, электронную почту, соцсети — и получить вдохновение». — Лариса Парфеньтева, автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и «33+», спикер TEDx, мотиватор\n  \n «Эта книга не просто о том, как раскладывать файлы по папочкам. Эта книга о правилах гигиены ума в перенасыщенном информацией мире». — Максим Дорофеев, бизнес-тренер, корпоративный прокрастинатолог, автор бестселлера «Джедайские техники»\n  \n «В век информационных технологий эта книга — недостающее звено в череде изданий об уборке дома, которое поможет быстрее достичь заветного образа жизни! Она написана профессионально и в то же время доступно, с помощью нее вы упростите свое виртуальное пространство и измените реальную жизнь». — Наталья Будилова, автор бестселлера «Хоумтерапия»\n  \n «Очень динамичная и дельная книга. С конкретно поставленными целями и задачами, а также до умиления бережным отношением к внутреннему Плюшкину. Его буквально взяли на ручки и аккуратненько пронесли сквозь бардак, ненавязчиво предлагая убрать вот эту бяку. И вот эту? А, может, еще и эту? Методика работает и, безусловно, имеет право на долгую и счастливую расхламленную жизнь». — Александра Прилепская, психолог-консультант, Школа Мастеров Гелены Савицкой","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анастасия Рыжина","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000359","ID_EKN":"11345","CODE_EKN":"114.22.7.1"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194810589","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5c1e7ee7-5c53-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041103491","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a5dbabe9-5f9e-477c-b9f0-3eb30dc1c284","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рыжина Анастасия","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":344880,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1825, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-12 08:43:51\", \"SIZE\": \"755048\", \"W\": 1250}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":344881,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3013, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-01-22 10:52:06\", \"SIZE\": \"2300298\", \"W\": 2028}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":344882,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1825, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-01-22 10:52:16\", \"SIZE\": \"786551\", \"W\": 1250}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":344883,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-03 09:25:45\", \"SIZE\": \"494886\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":344884,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/PDF/ITD000000001073506.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001073506/PDF/ITD000000001073506.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:32:22\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}