{"id":155785,"guid_nom":"fbf430b6-ea81-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-108997-9","nomcode":"ITD000000001069488","title":"Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца.","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:52:37.829038Z","updated_at":"2026-10-11T07:52:37.829038Z","annotation":"","sales_text":"\n«Книга написана в очень простом и прямом стиле. Она постоянно\nотсекает поверхностное и направляет читателя к самой сути практики. Объяснения чередуются с бесчисленными личными историями и прозрениями, которые можно было собрать только за целую жизнь практики и передачи учений».\n— The Middle Way\n\n«Как это обычно бывает с сочинениями Алана Уоллеса, в книге присутствует мощный упор на том, чтобы сделать описываемые идеи\nи практики доступными для современного читателя, при этом ничего не размывая и не оглупляя. Также очевидна решимость показать, как именно применять четыре безмерных в нашей жизни. Для тех, кто желает прочесть оживленное описание некоторых из ключевых идей буддизма — описание, которое находит тонкое равновесие между традиционным и современным подходами, — книга не окажется разочарованием».\n— Buddhism Now\n\n«Алан Уоллес — один из величайших западных буддийских мыслителей нашего времени».\n— Говард Катлер,соавтор книги Его Святейшества Далай-ламы\n«Искусство быть счастливым»\n\n«Любой, кто идет по духовному пути — буддист или небуддист, —\nнайдет в этой книге свежие прозрения, обретенные благодаря практике и позволяющие раскрыть безбрежность сердца. Ее чтение заставит задуматься, принесет пользу и вдохновит».\n— ForeWord Magazine\n\n\n\n","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488_TOC.pdf","MTIME":"2021-03-14 03:48:19"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488.pdf","MTIME":"2021-04-02 00:53:47"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e761e5f8-3eb4-470b-a795-85508baada5d","ISBN":"978-5-04-108997-9","NAME":"Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца.","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"20.05.2021","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5284e0c4-679e-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Четыре безмерных редактура","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b16281a5-679e-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Четыре безмерных рук","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"d6b700df-6c41-11eb-80c1-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"901900d3-9c53-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца. ом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1cc948b3-9c54-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца. РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8d31dbe4-f02b-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb","NAME":"Программа ЭВМ"},"GUID":"b9532c29-f02b-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"E-rights for The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Аудио"},"GUID":"575d86df-eb70-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Audio-rights for The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"20.05.2021","SERIE":{"GUID":"22687f00-5861-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Мастера осознанности"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.25,"WIDTH":145,"HEIGHT":219,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":296},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"7b508d13-ea82-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"01.04.2021","PLAN_DATE":"17.05.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00321121","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"20.05.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.05.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.05.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.05.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD045054","GUID":"d6b700df-6c41-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Уоллес Б. Алан","SURNAME":"Уоллес","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Б. Алан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1888,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover1.jpg","SIZE":"581221","MTIME":"2021-03-10 07:28:27"},"cover4":{"H":1888,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover4.jpg","SIZE":"659686","MTIME":"2021-03-10 07:28:28"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/siluet.jpg","SIZE":"470753","MTIME":"2021-05-27 01:52:10"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2560651","MTIME":"2021-03-10 07:28:27"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"323190","MTIME":"2021-03-10 07:28:27"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194795114","9785041089979"],"NOMCODE":"ITD000000001069488","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"fbf430b6-ea81-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041089979","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001069488","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"\n«Книга написана в очень простом и прямом стиле. Она постоянно\nотсекает поверхностное и направляет читателя к самой сути практики. Объяснения чередуются с бесчисленными личными историями и прозрениями, которые можно было собрать только за целую жизнь практики и передачи учений».\n— The Middle Way\n\n«Как это обычно бывает с сочинениями Алана Уоллеса, в книге присутствует мощный упор на том, чтобы сделать описываемые идеи\nи практики доступными для современного читателя, при этом ничего не размывая и не оглупляя. Также очевидна решимость показать, как именно применять четыре безмерных в нашей жизни. Для тех, кто желает прочесть оживленное описание некоторых из ключевых идей буддизма — описание, которое находит тонкое равновесие между традиционным и современным подходами, — книга не окажется разочарованием».\n— Buddhism Now\n\n«Алан Уоллес — один из величайших западных буддийских мыслителей нашего времени».\n— Говард Катлер,соавтор книги Его Святейшества Далай-ламы\n«Искусство быть счастливым»\n\n«Любой, кто идет по духовному пути — буддист или небуддист, —\nнайдет в этой книге свежие прозрения, обретенные благодаря практике и позволяющие раскрыть безбрежность сердца. Ее чтение заставит задуматься, принесет пользу и вдохновит».\n— ForeWord Magazine\n\n\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Б. Алан Уоллес","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000534","ID_EKN":"11219","CODE_EKN":"114.11.5.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194795114","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"7c1729c3-b943-11eb-80c2-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041089979","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"1bef3b0d-41f6-42f3-95da-c5e6aa803f55","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца.","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Уоллес Б. Алан","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":342732,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-10 07:28:27\", \"SIZE\": \"323190\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342733,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1888, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-10 07:28:27\", \"SIZE\": \"581221\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342734,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-10 07:28:27\", \"SIZE\": \"2560651\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342735,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1888, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-03-10 07:28:28\", \"SIZE\": \"659686\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342736,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-05-27 01:52:10\", \"SIZE\": \"470753\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342737,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488.pdf\", \"MTIME\": \"2021-04-02 00:53:47\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342738,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069488/PDF/ITD000000001069488_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2021-03-14 03:48:19\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}