{"id":155722,"guid_nom":"db008749-e9a7-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-108952-8","nomcode":"ITD000000001069211","title":"Совы умнее жаворонков. Почему \"магии утра\" не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:51:25.349156Z","updated_at":"2026-10-11T07:51:25.349156Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала \"магия утра\". Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/PDF/ITD000000001069211.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:31:48"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2c393dee-3d3c-4382-88d2-b1735dad9a12","ISBN":"978-5-04-108952-8","NAME":"Совы умнее жаворонков. Почему \"магии утра\" не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"25.05.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"392c129f-e9a9-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Утренний миф","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"d6ea003e-048d-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Morning Myth: How every noght owl can become more productive, successful, happier, and healthier","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ebdbd929-3909-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Утренний миф","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d6ea003e-048d-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Morning Myth: How every noght owl can become more productive, successful, happier, and healthier","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"20e422f1-78a9-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Аудио"},"GUID":"1f05e582-048e-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Audio-rights for The Morning Myth: How every noght owl can become more productive, successful, happier, and healthier","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb","NAME":"Программа ЭВМ"},"GUID":"00e7d348-048e-11ea-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"E-rights for The Morning Myth: How every noght owl can become more productive, successful, happier, and healthier","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.05.2020","SERIE":{"GUID":"a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Психологический бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":148,"HEIGHT":219,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":373},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d411f751-e9a8-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"15.04.2020","PLAN_DATE":"20.05.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00320963","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.05.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"19","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.05.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.05.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"27.05.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD040385","GUID":"20e422f1-78a9-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Рамбаускас Фрэнк Дж.","SURNAME":"Рамбаускас","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Фрэнк Дж.","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1659,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1801698","MTIME":"2020-04-23 07:12:27"},"cover4":{"H":2575,"W":1691,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2048583","MTIME":"2020-04-09 07:47:05"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/siluet.jpg","SIZE":"593346","MTIME":"2021-04-03 10:47:36"},"cover3d":{"H":2835,"W":1972,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2855971","MTIME":"2020-04-09 07:47:04"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041089528","14600194794155"],"NOMCODE":"ITD000000001069211","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"db008749-e9a7-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041089528","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001069211","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала \"магия утра\". Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Фрэнк Дж. Рамбаускас","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041089528","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"2a5b21f7-f8db-4b06-9766-054a78eee11f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600194794155","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"3bccf8d2-9e59-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Совы умнее жаворонков. Почему \"магии утра\" не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рамбаускас Фрэнк Дж.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":342439,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-23 07:12:27\", \"SIZE\": \"1801698\", \"W\": 1659}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342440,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2835, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-09 07:47:04\", \"SIZE\": \"2855971\", \"W\": 1972}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342441,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-09 07:47:05\", \"SIZE\": \"2048583\", \"W\": 1691}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342442,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-03 10:47:36\", \"SIZE\": \"593346\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":342443,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/PDF/ITD000000001069211.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001069211/PDF/ITD000000001069211.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:31:48\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}