{"id":155719,"guid_nom":"138002ab-e9ae-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-966-993-023-1","nomcode":"ITD000000001069221","title":"Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства","publisher":"Форс Украина ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:51:21.892150Z","updated_at":"2026-10-11T07:51:21.892150Z","annotation":"","sales_text":"Разве «быть собой» — не самая естественная и приятная вещь на свете? Однако мы почему-то изо всех сил пытаемся жить по чужим правилам, со страхом оглядываясь на мнения и оценки окружающих. Вместо того, чтобы все решать за себя, мы боимся кому-то не угодить и стать «трудными». \nЗнакомо? Тогда у антигуру Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» есть совет как раз для вас: \"Просто будьте собой!\"\nПришло время ставить собственное счастье на первое место и перестать позволять окружающим диктовать вам, что делать и как жить. И не паникуйте! Все это возможно без превращения в засранца, потери друзей и работы. Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут четко определить ваш ХНЗ — чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, — и достичь этого с легкостью и удовольствием! \n\nБЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:\n• станете эгоистом в правильном смысле слова\n• избавитесь от тирании аргумента «просто потому что»\n• сделаете «ментальный ремонт», превратив недостатки в достоинства\n• поймете, что быть «милым» и «удобным» — не ваша работа\n• добьетесь успехов и заткнете рот завистникам и врагам\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7138ade4-0190-4d71-a1d3-c127acde64a7","ISBN":"978-966-993-023-1","NAME":"Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":700,"GENRE":[],"LDATE":"06.11.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"69d0cdf4-a3b0-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Всё в твоих руках!","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c0474172-4a2b-11ed-80c8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"b756fef7-b831-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"YOU DO YOU","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"50cc64b6-b43f-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Всё в твоих руках!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"57a5fd72-bd21-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Всё в твоих руках!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c50b6a3c-bd21-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Всё в твоих руках!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"bd37361f-c7f3-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Всё в твоих руках!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b756fef7-b831-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"YOU DO YOU","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"e1d520d3-ec6f-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.11.2019","SERIE":{"GUID":"f249d025-7a21-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"#жизнь_прекрасна"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":138,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":500},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"479e3727-e9b0-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"06.11.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00320969","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.11.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.11.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD028600","GUID":"e1d520d3-ec6f-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Найт Сара","SURNAME":"Найт","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сара","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194840241","9789669930231"],"NOMCODE":"ITD000000001069221","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"138002ab-e9ae-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9789669930231","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001069221","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Разве «быть собой» — не самая естественная и приятная вещь на свете? Однако мы почему-то изо всех сил пытаемся жить по чужим правилам, со страхом оглядываясь на мнения и оценки окружающих. Вместо того, чтобы все решать за себя, мы боимся кому-то не угодить и стать «трудными». \nЗнакомо? Тогда у антигуру Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» есть совет как раз для вас: \"Просто будьте собой!\"\nПришло время ставить собственное счастье на первое место и перестать позволять окружающим диктовать вам, что делать и как жить. И не паникуйте! Все это возможно без превращения в засранца, потери друзей и работы. Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут четко определить ваш ХНЗ — чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, — и достичь этого с легкостью и удовольствием! \n\nБЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ:\n• станете эгоистом в правильном смысле слова\n• избавитесь от тирании аргумента «просто потому что»\n• сделаете «ментальный ремонт», превратив недостатки в достоинства\n• поймете, что быть «милым» и «удобным» — не ваша работа\n• добьетесь успехов и заткнете рот завистникам и врагам\n","PUBLISHER":{"GUID":"03433135-fec3-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Форс Украина ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"142e12e8-6603-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"bookchef"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сара Найт","POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194840241","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"a740c9c9-1277-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9789669930231","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"bfb6665a-e5fe-41e0-9da2-171916bc7959","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Найт С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}