{"id":155209,"guid_nom":"066f0f9b-98be-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-105906-4","nomcode":"ITD000000001044190","title":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:41:16.065344Z","updated_at":"2026-10-11T07:41:16.065344Z","annotation":"","sales_text":"Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)! \n  \n  В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:\n  - набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;\n  - проработка типичных страхов в родах;\n  - практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;\n  - QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.\n  \n Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».\n  \n Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190_TOC.pdf","MTIME":"2023-12-20 12:23:50"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190.pdf","MTIME":"2025-03-18 08:40:08"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a2f33b2d-494d-4293-abf6-0be6c179fb35","ISBN":"978-5-04-105906-4","NAME":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":24000,"GENRE":[],"LDATE":"02.09.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a6ddef9a-8ea2-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"047b32ba-9827-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3c4f51f2-e381-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах (корректура)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"eb7b324e-b3e3-11e7-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"2ce8e033-e5cf-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"e98fbd57-35e2-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах (макет)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"0b6e5355-35e2-11ea-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.03.2020","SERIE":{"GUID":"4a459f5f-0623-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":26,"WIDTH":150,"HEIGHT":222,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":475},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"bef5360e-9e6b-11ea-80bc-0050569a365d","PLAN_DATE":"23.06.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00354528","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.06.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.06.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.06.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.06.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"ad09ef03-98bf-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"28.02.2020","PLAN_DATE":"26.03.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00298152","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.03.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.03.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.03.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.03.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"3a18f14a-a2a9-11eb-80c1-0050569a365d","XO_DATE":"26.04.2021","PLAN_DATE":"21.06.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00406975","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.06.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.06.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.06.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.06.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"75e61215-1ad4-11ec-80c5-0050569a365d","XO_DATE":"24.09.2021","PLAN_DATE":"12.11.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00431000","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.11.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"12.11.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"12.11.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.11.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"29e8f628-2ac9-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"07.09.2022","PLAN_DATE":"22.09.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00484389","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.09.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.09.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.09.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.09.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"85c916f4-7fa7-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"16.11.2023","PLAN_DATE":"14.12.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00571128","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"14.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"afce3c02-3de0-11ef-80d8-0050569a365d","PLAN_DATE":"10.09.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00617963","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.09.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.09.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.09.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.09.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD037144","GUID":"047b32ba-9827-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Иванова Анастасия Борисовна","SURNAME":"Иванова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анастасия","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Борисовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1930,"W":1276,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover1.jpg","SIZE":"282658","MTIME":"2025-03-18 11:39:45"},"cover4":{"H":1930,"W":1276,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover4.jpg","SIZE":"478765","MTIME":"2020-02-29 09:08:48"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/siluet.jpg","SIZE":"803941","MTIME":"2025-03-18 11:39:48"},"cover3d":{"H":3101,"W":2039,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1217944","MTIME":"2020-02-29 09:08:47"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Ваше отношение к родам определяет то, как они будут протекать. Если вы рассматриваете роды как насилие над собой, над своим телом, то велика вероятность, что и роды не будут легкими. Поменяйте отношение к самому процессу родов,\nи изменится сам процесс.\n","Состояние транса – естественное состояние рожающей женщины, которая не загипнотизирована негативными мифами о родах. Мышцы расслаблены, ум спокоен. И это состояние, безусловно, влияет на работу тела.","Применение гипноза в родах снижает количество применения фармакологического обезболивания и окситоцина, сокращает продолжительность первой стадии родов.","В роддоме могут быть не знакомы с идеями Мишеля Одена и не понимать, как атмосфера в родах влияет на гормоны и что стресс вызывает снижение естественного окситоцина.","Я замечала, что некоторые мамы недооценивают уровень своего успеха на пути к гипнородам, относясь к своей практике чересчур критично. Но ведь, если мы все время мотивируем себя плеткой, и говорим, какие мы плохие и как у нас не получается, то внутри возникает ощущение неуспеха, согласны?","В вашей голове крутятся миллионы маленьких тревожных мыслей. Вы уже проделали определенную работу, поняли, откуда взялись эти мысли. Осталось освоить быстрый способ переключения от назойливых мыслей. "],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194700750","14600194967658","14600195221797","14600195334664","14600195665805","14600196327689","14600196702455","9785041059064"],"NOMCODE":"ITD000000001044190","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"066f0f9b-98be-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041059064","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001044190","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга профессионального психолога, которая одной из первых стала практиковать гипнороды в России! К ее советам не раз обращались медийные персоны (Регина Тодоренко, Ирэна Понарошку и другие)! \n  \n  В книге — инструкции к упражнениям, полезные советы, необходимая информация, которая нужна каждой женщине:\n  - набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах;\n  - проработка типичных страхов в родах;\n  - практические техники самогипноза, которые может освоить каждая женщина;\n  - QR-код со ссылкой на бесплатную аудиомедитацию.\n  \n Регина Тодоренко, телеведущая: «Я применила знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».\n  \n Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер: «Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анастасия Иванова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000392","ID_EKN":"11149","CODE_EKN":"114.02.6.1"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194700750","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194967658","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195221797","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195334664","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195665805","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"22634f02-3d7f-11ed-80c8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196327689","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196702455","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"31ba1b72-6900-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041059064","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9ddfb74a-3457-4d3f-9f05-50af6bb1b716","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Иванова А.Б.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":339687,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1930, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-18 11:39:45\", \"SIZE\": \"282658\", \"W\": 1276}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339688,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3101, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-29 09:08:47\", \"SIZE\": \"1217944\", \"W\": 2039}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339689,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1930, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-29 09:08:48\", \"SIZE\": \"478765\", \"W\": 1276}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339690,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-03-18 11:39:48\", \"SIZE\": \"803941\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339691,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190.pdf\", \"MTIME\": \"2025-03-18 08:40:08\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339692,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044190/PDF/ITD000000001044190_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-12-20 12:23:50\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}