{"id":155204,"guid_nom":"50f5bcfd-9be6-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-105975-0","nomcode":"ITD000000001044890","title":"Код здоровья сердца и сосудов. 3-е изд., дополненное","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:41:10.156274Z","updated_at":"2026-10-11T07:41:10.156274Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак уберечь здоровье?\n Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.\n Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… \n Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/PDF/ITD000000001044890.pdf","MTIME":"2021-11-27 18:05:11"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a6672825-df7c-4150-abbd-5b156034e050","ISBN":"978-5-04-105975-0","NAME":"Код здоровья сердца и сосудов. 3-е изд., дополненное","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":9000,"GENRE":[],"LDATE":"07.02.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"517e7b55-4a8b-497f-b7c8-033298ddd9d6","NAME":"Гимнастика для сосудов (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"b907486c-7848-4489-8d06-c8ede5cf8961","NAME":"Код здоровья сердца и сосудов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d1ee725a-dbd8-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9f95c12e-c8b1-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Код здоровья сердца и сосудов. 3-е изд., дополненное (рип)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.05.2020","SERIE":{"GUID":"0f701126-a741-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":28.5,"WIDTH":135,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":440},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"8b6a28f1-9be7-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"30.03.2020","PLAN_DATE":"28.04.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00298698","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.05.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.05.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.04.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.05.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"8e0aea27-d011-11eb-80c4-0050569a365d","XO_DATE":"09.07.2021","PLAN_DATE":"19.08.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00415544","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.08.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.08.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.08.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.08.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"954a8ba2-5f29-11ec-80c5-0050569a365d","PLAN_DATE":"10.02.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00445551","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.02.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.02.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.02.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.02.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1826,"W":1162,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover1.jpg","SIZE":"424581","MTIME":"2020-03-31 07:26:48"},"cover4":{"H":1826,"W":1158,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover4.jpg","SIZE":"650273","MTIME":"2021-07-15 11:37:48"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/siluet.jpg","SIZE":"504740","MTIME":"2021-04-05 09:37:27"},"cover3d":{"H":3100,"W":2033,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1138268","MTIME":"2020-03-31 07:26:49"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194704468","14600195264510","14600195411242","9785041059750"],"NOMCODE":"ITD000000001044890","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"50f5bcfd-9be6-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041059750","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001044890","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nКак уберечь здоровье?\n Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии.\n Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… \n Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"12","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"_-XdQnCYWp0","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/kod-zdorovya-serdtsa-i-sosudov-3-e-izd-dopolnennoe-ITD1044890/","__SYS_DT_UPDATE__":"2020-09-11 06:28:06","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1599794886"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194704468","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e10165a-9680-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195264510","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e10165a-9680-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195411242","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2e10165a-9680-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041059750","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4b78a861-b91e-4b5f-beca-590461db2cc2","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Код здоровья сердца и сосудов. 3-е изд., дополненное","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":339661,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1826, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-03-31 07:26:48\", \"SIZE\": \"424581\", \"W\": 1162}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339662,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3100, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-03-31 07:26:49\", \"SIZE\": \"1138268\", \"W\": 2033}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339663,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1826, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-07-15 11:37:48\", \"SIZE\": \"650273\", \"W\": 1158}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339664,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-05 09:37:27\", \"SIZE\": \"504740\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339665,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/PDF/ITD000000001044890.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044890/PDF/ITD000000001044890.pdf\", \"MTIME\": \"2021-11-27 18:05:11\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}